El té es una infusión clásica que se bebe mucho. Después del agua, es la bebida que más se consume en todo el mundo. En España el más vendido es el negro, seguido de los tés aromatizados. Existen muchos beneficios atribuidos a esta bebida de origen chino. Desde la OCU develaron algunas curiosidades sobre esta bebida y además que es lo que le ocurre a tu organismo al beberlo. Quédate para saber los motivos detrás del té.
10¿Es tan bueno como parece?
La OCU concluye que aunque en menor cantidad que el café, el té contiene cafeína, no solo tiene efectos beneficiosos, también tiene alguno perjudicial como el aumento del nerviosismo, taquicardia y puede causar irritación gástrica. Por otro lado, a pesar de que el té tiene un alto contenido en hierro, su consumo está desaconsejado en casos de anemia. Esto se debe a que contiene taninos que bloquean la absorción de este hierro. Ningún alimento soluciona los problemas por sí mismo, y sus efectos dependerán de la frecuencia y cantidad en la que se consuman, además de las circunstancias fisiológicas de cada persona.
