Los aguacates han pasado a formar parte de la alimentación diaria de muchas personas por sus excelentes cualidades y propiedades. Es una fruta que aporta frescura, sabor y una gran versatilidad a la hora de preparar todo tipo de platos y bebidas.
Sin embargo, no todos pueden sumarse a la moda del consumo de esta fruta, y es que hay algunas personas que nunca deberían comer aguacates. Te contamos quiénes deberían evitar su consumo.
9CÓMO ESCOGERLOS

A la hora de acudir al mercado para elegir un aguacate es habitual que nos dejemos llevar por su color y por lo blando que está tras tocarlo. Este es un gran error, ya que al hacer esto lo estamos deteriorando.
Para saber si un aguacate se encuentra en buen estado tendremos que fijarnos en que no presentes defectos como manchas o puntos negros. Para saber si está maduro lo que tendremos que hacer es sacudirlo y comprobar si el hueso se mueve en su interior.