Con la llegada del verano las ensaladas son el plato preferido por muchas personas, ya que ofrecen frescura y permiten realizar numerosas combinaciones diferentes de acuerdo a los gustos de cada uno. Después de hablarte de propuestas como la ensalada de aguacate o la campera, es el momento de que sepas cómo prepararlas con atún.
Aunque existen infinidad de posibilidades, te traemos las mejores ensaladas que puedes preparar con una lata de atún, un ingrediente perfecto para incorporarlo a este plato.
7ENSALADA DE ALUBIAS BLANCAS Y ATÚN
La ensalada de alubias blancas y atún es un plato muy rico y sano que apenas te llevará diez minutos prepararla. Es tan sencillo como sacar las alubias blancas ya cocidas y el atún de sus respectivos recipientes y acompañarlo con otros ingredientes.
Para la elaboración de esta receta necesitaremos: dos latas de atún en aceite (de 80 gramos cada una); un bote de alubias blancas cocidas; una cebolla morada; Mezclum de lechugas; vinagre; sal; y aceite de oliva virgen extra.
