El móvil se ha vuelto un instrumento fundamental en la vida de las personas, haciendo que sea difícil separarse de ellos. Y no es para menos, con estos dispositivos podemos estar comunicados, informados y mirar memes. Sin embargo, existen varios problemas relacionados con el uso del móvil, principalmente por la noche. La pandemia de Covid-19 hizo que muchos jóvenes (y no tan jóvenes) generen una dependencia a esta herramienta que puede poner en riesgo su salud.
En este artículo les contaremos a que riesgo se puede exponer una persona cuando emplea estos dispositivos al dormir.
3El peligro de usar el móvil indiscriminadamente
Debido a esta alteración, el especialista cree que es conveniente establecer hábitos y rutinas para el uso del móvil, y así, establecer periodos de descanso. De igual modo, este problema no solo está en los más jóvenes, también se ha demostrado que las personas adultas también son propensas a sufrir este fenómeno tecnológico. Son acciones que pueden alterar la capacidad de concentración de las personas, haciendo que sean menos productivas en sus trabajos y en sus momentos de estudio.
