Hay algunos alimentos que son realmente perjudiciales para nuestro cerebro. Debido a que estos resultan adictivos, y para peor, son de uso cotidiano. Uno de los principales es el azúcar, para prevenir el Alzheimer, la demencia, y otros padecimientos, se deberá restringir de forma urgente el consumo de dicha sustancia. Además de este, hay otros que también generan ciertos trastornos dentro del metabolismo del cuerpo humano.
Por este gran motivo, continúa leyendo y sabrás que otros alimentos son igual de perjudiciales que el azúcar.
1La mirada de los expertos sobre el alimento
«La alimentación es uno de los pocos factores de riesgo de enfermedades neurológicas que está en nuestra mano modificar y controlar. No existen alimentos milagrosos ni dietas milagrosas. Pero sí hay los que son enemigos para el cerebro, como la sal, el azúcar y las grasas trans (las que se encuentran en los alimentos procesados)», informó la Sociedad Española de Neurología sobre la problemática de los alimentos. Además, se indicó que “el azúcar puede producir adicción, esto se debe a que ocasiona en el cerebro un efecto gratificante, al activar las señales de recompensa”.
