Un hábito del hogar que suele ser poco agradable para los usuarios es sacar la basura. Tan desagradable como necesario. Al igual que las casas generan deshechos diariamente, sucede lo mismo con nuestro cerebro. Si las sustancias consideradas “basura” por el cerebro no se limpian, se pueden acumular y derivar en daños graves. El sistema glinfático es el encargado de que esta zona de nuestro cuerpo se conserve de manera óptima. Igual que otras partes del cuerpo, puede deteriorarse con el tiempo y dar lugar a la aparición de alzhéimer.
5El sueño ayuda a que la basura del cerebro se vaya
Este sistema de túneles al que hacíamos alusión son las células astrogliales o astrocitos. Están distribuidas por todo el sistema nervioso controlando que todo funcione como debe. Tienen varias prolongaciones, por lo que toman formas de estrella. Los canales del sistema glinfático están compuestos por los “pies” de los astrocitos. Hay muchos factores que contribuyen a que el sistema que regula el cerebro funcione bien, entre ellos el sueño.
