Es uno de los temas más candentes con respecto a la alimentación. El plátano y banana siempre están en boca de todos debido a que, a pesar de que son dos frutas muy similares y se usan en una gran cantidad de recetas, siempre se destacan sus diferencias.
Uno procede de las Islas Canarias y el otro es más fácil de encontrar en los países de América del Sur. Sin embargo, aquí no terminan sus diferencias, ya que a nivel nutricional tampoco son lo mismo, aunque los dos tienen varios beneficios.
¿Las conoces? Descubre las diferencias para la salud del plátano y banana.
1Plátano y banana, dos frutas muy similares
Cuando hablamos de plátano y banana lo hacemos de dos frutas que son bastante parecidas. Las dos proceden de países con clima tropical o cálido y son consideradas como un alimento imprescindible en una alimentación saludable. De hecho, son muchos los beneficios que contienen las dos especies. Además, cuentan con una apariencia muy similar y cabe destacar que pertenecen a la misma familia: la de las musáceas. Por otro lado, su uso en la cocina para preparar distintas recetas es casi infinito.
