“Somos lo que comemos”, dijo en su momento el filósofo y antropólogo alemán Ludwig Feuerbach. Cuando el ser humano es joven y tiene toda la vida por delante come sin ton ni son solo lo que le apetece sin miedo a padecer las consecuencias. Sin embargo, el tiempo pasa para todos y el cuerpo puede dar avisos que nos alertan de que en nuestra dieta hay algo que no está funcionando. La mejor forma de cuidarse es tener una buena alimentación y hacer ejercicio lo máximo posible. Pero ¿qué sucede si estamos comiendo cosas que no sabemos que engordan? Te contamos los alimentos que se ingieren comúnmente y que pueden ser altamente nocivos para tu cuerpo, según “Men’s Health”.
6¿Qué pasa con el paté?
Con el paté también existe una gran polémica, pero lo resolveremos en cuestión de segundos. El paté es carne procesada, por lo que alberga los mismos problemas que supone tomar embutidos. ¿Conclusión? También debe quedarse fuera de tu dieta o, por lo menos, verse reducida al mínimo su ingesta. Se trata de un alimento muy calórico que conviene evitar a toda costa. Si se toma en exceso puede atraer diagnósticos graves como la obesidad o hasta cáncer.
