“Somos lo que comemos”, dijo en su momento el filósofo y antropólogo alemán Ludwig Feuerbach. Cuando el ser humano es joven y tiene toda la vida por delante come sin ton ni son solo lo que le apetece sin miedo a padecer las consecuencias. Sin embargo, el tiempo pasa para todos y el cuerpo puede dar avisos que nos alertan de que en nuestra dieta hay algo que no está funcionando. La mejor forma de cuidarse es tener una buena alimentación y hacer ejercicio lo máximo posible. Pero ¿qué sucede si estamos comiendo cosas que no sabemos que engordan? Te contamos los alimentos que se ingieren comúnmente y que pueden ser altamente nocivos para tu cuerpo, según “Men’s Health”.
7Una dieta sin salchichas es posible
Al igual que sucede con el paté, las salchichas son un alimento que debes descartar cuanto antes de tu dieta. Son una bomba calórica en forma de carne procesado que no es recomendable para quienes desean perder peso. Esto se intensifica cuando encima le ponemos salsas. Sienta peor al cuerpo y engorda. Una salchicha Frankfurt, por ejemplo, tiene más de 250 calorías.
