“Somos lo que comemos”, dijo en su momento el filósofo y antropólogo alemán Ludwig Feuerbach. Cuando el ser humano es joven y tiene toda la vida por delante come sin ton ni son solo lo que le apetece sin miedo a padecer las consecuencias. Sin embargo, el tiempo pasa para todos y el cuerpo puede dar avisos que nos alertan de que en nuestra dieta hay algo que no está funcionando. La mejor forma de cuidarse es tener una buena alimentación y hacer ejercicio lo máximo posible. Pero ¿qué sucede si estamos comiendo cosas que no sabemos que engordan? Te contamos los alimentos que se ingieren comúnmente y que pueden ser altamente nocivos para tu cuerpo, según “Men’s Health”.
8Bacon: una maldición disfrazada con la mejor pinta
El bacon contiene mucha grasa, pero anda que no está bueno. Ese es precisamente el problema, que se trata de un alimento tan irresistible como perjudicial para la salud. Si encima lo freímos lo llevamos a otro nivel y la bomba calórica es mucho más fuerte. Tiene un porcentaje alto de grasas saturadas que está alrededor del 40%. Perjudica por su alto contenido en sal debido al método de curación al que se somete. En resumen, a partir de ahora está prohibidísimo.
