Los alimentos de cuchara son un infaltable en la dieta de todo aquel que quiera tener una dieta equilibrada y otorgar a su cuerpo de todo lo que necesita. Si tuviéramos que hacer una lista de esos platos que tenemos que incluir sí o sí en este ranking, estaría sí o sí la fabada asturiana, un plato copioso con el que nunca te quedas con hambre. Hoy te traemos una receta de este alimento que podrás hacer en menos de 30 minutos.
7Más ventajas de este plato milagroso
Entre sus beneficios también encontramos que posee una gran cantidad de hierro, perfecto para personas con anemia o que ya tengan y quieran combatirla. Entre sus nutrientes, encontramos algunos que retrasan el paso del tiempo y ayudan a controlar el colesterol. Es un plato delicioso, sí, pero también es un manjar glorioso que todos deberíamos incluir en nuestra dieta a no ser que un especialista certificado diga lo contrario.
