Quizá con la llegada del nuevo año ya empezaste a hacer deporte y ya sufriste las molestas y temidas agujetas, o quizá has tardado más y estás a punto de empezar con tiempo suficiente la famosa «operación bikini» y comenzar a bajar esos kilos invernales o cuidarte más. Sea como fuere, debes de saber unas cuantas cosas sobre las agujetas y más si aún no has empezado a tu rutina deportiva. A qué esperas, que ya hace buen tiempo. Eso sí…
2QUÉ SON LAS AGUJETAS
Las agujetas se podrían definir como un dolor muscular causada por la inflamación de aparición tardía tras un esfuerzo. Es un dolor intenso y siempre afecta al grupo muscular que se haya estado entrenando. Su aparición es normal y no es fruto de ningún error a la hora de practicar deporte o ejercicios, ya que surge tras cualquier actividad que genera un sobreesfuerzo al músculo al que no está acostumbrado. Es por tanto inevitable porque eso se trata cuando hacemos deporte.
