En el mundo actual vivimos en muchas ocasiones con un gran ajetreo que hace que en muchas ocasiones tengamos que hacer varias tareas a la vez, como comer mientras trabajamos para no perder tiempo. Por mucho que se mantenga una dieta saludable o se aprenda a picotear adecuadamente, hay que saber que comer mientras se trabaja es la peor idea tanto para el cuerpo como para la mente. Te hablamos de sus consecuencias.
2DOLOR DE CABEZA
Comer mientras se trabaja tiene diferentes consecuencias sobre la salud de nuestro cuerpo y mente. Una de ellas es el dolor de cabeza, que no se debe tanto al hecho de almorzar mientras se trabaja pero sí por no descansar y no apartar la vista del ordenador. Esta combinación hace que la persona pueda acabar sufriendo de dolores de cabeza y estrés por mirar constantemente el ordenador.
Por este motivo, aquellas personas que trabajan delante de un ordenador o están preparando un examen, es recomendable que aprovechen la hora de comer para descansar y tomarse un respiro. De esta forma tendrán un mayor rendimiento y evitarán tanto dolores en la cabeza como un cansancio en la vista que pueda afectarles.
