Habitualmente, sobre todo con la llegada del verano, buscamos recetas para adelgazar y perder peso, pero hay que ser conscientes de que la alimentación juega un papel clave para nuestra longevidad. La ciencia deja claro que una combinación de alimentos alarga la vida. Te mostramos la dieta definitiva para vivir más tiempo.
1LA ALIMENTACIÓN Y SU RELACIÓN CON LA LONGEVIDAD
En España se come bien y es una afirmación que realizan tanto los españoles como aquellas personas que visitan nuestro país procedentes de otros países. Sin embargo, nuestra gastronomía no es solo un gran objeto de placer, sino que cuenta con platos muy sanos que ayudan a disfrutar de una mayor longevidad.
La buena alimentación es clave para alargar la vida al mismo tiempo que ayudan a mantener la línea, tal y como demuestra un nuevo estudio que ha sido publicado por la publicación médica BMJ, que ha analizado siete combinaciones de alimentos y la relación de estos con la mortalidad.
