Hacer deporte es una actividad saludable que siempre es recomendable incluir en el día a día. En el caso de que ya estés pensando en tus vacaciones, puede que estés pensando en practicarlo en la playa.
Elegir destinos de costa durante el tiempo de descanso es la opción elegida por la mayoría. En este sentido, si también te gusta realizar actividad física, podrás combinar tus dos pasiones durante el verano.
Pero ¿es recomendable? Descubre si es saludable correr en la playa según la opinión de los expertos.
7Sin embargo, correr descalzo también tiene riesgos
Por otro lado, debes saber que, aunque correr descalzo por la playa es mucho más recomendable, esto también entraña sus riesgos. Por ejemplo, puede que por el camino te puedas encontrar con objetos como conchas, piedras o incluso cristales, que pueden dañar tus pies. Asimismo, también debes estar pendiente de no quemarte la planta del pie, sobre todo, si corres por la zona donde la arena está seca por completo.
