Cada día interactuamos con una serie de personas habituales que ejercen una influencia directa en nuestra vida, ya sea en el ámbito laboral, familiar o en nuestro entorno social. Estas personas tienen la capacidad de generarnos emociones positivas o afectar nuestra energía, especialmente cuando se trata de individuos con actitudes negativas. La propagación de esta negatividad puede repercutir en nuestra autoestima y estado de ánimo, influyendo en el curso de nuestro día.
Adquirir habilidades para manejar individuos negativos en nuestra rutina diaria, tanto en entornos externos como en el hogar, nos permitirá preservar nuestra energía a un nivel óptimo sin ser influenciados por sus emociones, asegurando así que no condicionen el desarrollo de nuestra jornada.
2PON LÍMITES
Establecer límites es crucial. No te sientas obligado a absorber la negatividad de alguien. Su energía puede impactar tu actitud sin que te des cuenta. Mantén una distancia y establece límites al interactuar con esa persona. Aunque no puedas controlar sus actitudes, sí puedes decidir si permites que te afecten o no.
