Cada día interactuamos con una serie de personas habituales que ejercen una influencia directa en nuestra vida, ya sea en el ámbito laboral, familiar o en nuestro entorno social. Estas personas tienen la capacidad de generarnos emociones positivas o afectar nuestra energía, especialmente cuando se trata de individuos con actitudes negativas. La propagación de esta negatividad puede repercutir en nuestra autoestima y estado de ánimo, influyendo en el curso de nuestro día.
Adquirir habilidades para manejar individuos negativos en nuestra rutina diaria, tanto en entornos externos como en el hogar, nos permitirá preservar nuestra energía a un nivel óptimo sin ser influenciados por sus emociones, asegurando así que no condicionen el desarrollo de nuestra jornada.
1QUÉ RASGOS TIENE UNA PERSONA NEGATIVA
La conciencia sobre la actitud negativa o positiva de la persona con la que interactuamos nos capacita para elegir cómo abordar la situación. Para lograrlo, es crucial observar ciertos rasgos distintivos que señalan la inclinación emocional de cada individuo. ¿Cuáles son las características de una persona negativa?
- Conversaciones predominantemente basadas en quejas.
- Actitud derrotista ante cualquier obstáculo, por mínimo que sea.
- Comparación excesiva con los demás, siempre centrada en lo que otros tienen y ella no.
- Manifestación de hostilidad.
- Escasa capacidad de adaptación, con tendencia a dramatizar y evitar el humor como afrontamiento.
- Tendencia a tomar decisiones poco realistas.
- Enfoque exclusivo en las posibilidades negativas, por más remotas que sean.
