Los ácaros son arácnidos microscópicos que muchas veces se encuentran en nuestros colchones y, aunque pueden parecer inofensivos, suelen ser los principales responsables de no tener un descanso óptimo y reparador. Estos pequeños insectos aman nuestro espacio de descanso por una particular razón, y es que es el lugar donde pueden encontrar grandes cantidades de piel muerta que es su alimento ideal para vivir y reproducirse.
Es importante que las personas tengamos métodos para acabar con los ácaros en nuestros espacios de descanso y, en general, en nuestros hogares, ya que pueden traer grandes consecuencias para la salud. Además de ser principales causantes de alergias y algunos problemas respiratorios, estos insectos también pueden provocar diversos problemas cutáneos, ya que en su búsqueda de alimentarse de piel muerta provocan mordeduras que se reflejan como un sarpullido.
¿Por qué los ácaros pueden ser los responsables del insomnio?
Aunque los problemas para conciliar el sueño pueden ser originados por diversas razones, los ácaros suelen ser una causa frecuente. Esto se debe a que desencadenan alergias, asma y otros problemas. Generalmente, estos padecimientos vienen acompañados por síntomas como estornudos, congestión nasal, picazón en los ojos y erupciones cutáneas, los cuales pueden ser un gran impedimento para alcanzar un sueño profundo y tener un descanso reparador.
Por esta razón, es importante que eliminemos a estos insectos de nuestros espacios. Esto no solo nos permitirá descansar mucho mejor, sino que representará una mejoría en nuestra vida cotidiana y la salud en general. Eliminar la presencia de ácaros puede reducir significativamente los episodios de alergias y asma que muchas personas padecen de forma diaria. Ahora bien, ¿cómo podemos eliminarlos definitivamente? Existen algunos métodos que aquí te explicaremos.
Así puedes eliminar los ácaros de tu hogar
La principal tarea que debemos cumplir cuando deseamos acabar con los ácaros es la de eliminar todos los rastros de polvo que se encuentran en el hogar, ya que los ácaros suelen estar presentes dentro de este. En el caso de habitación, es crucial que uses almohadas, colchones y fundas anti polvo, ya que estos no dejan pasar polvo ni ácaros, por lo tanto, disminuyen las alergias y episodios de asma, por lo que podrás tener un mejor descanso.
Otra recomendación es disminuir el uso de ventiladores y optar más por aires acondicionados, así como el uso de purificadores de aire que ayuden a la eliminación de ácaros. Junto a esto, el uso de aspiradoras es una alternativa muy efectiva para acabar con el polvo de forma efectiva y rápida.
