¿Buscas una opción saludable y deliciosa para saciar tu antojo de hamburguesas? ¡Prepara estas increíbles hamburguesas de frijoles negros con tahini en tu freidora de aire! Es una receta sencilla, llena de sabor y que te permitirá disfrutar de una alternativa vegetal, nutritiva y baja en grasas.
6Ingredientes para elaborar las hamburguesas de frijoles negros tahini en la freidora de aire
- 1 lata (425 g) de frijoles negros
- 115 g champiñones baby bella picados
- 1/2 cebolla pequeña picada
- 1/2 taza de Panko
- 2 cuch. miso blanco
- 1/2 cucharadita de ajo en polvo
- 1/2 cucharadita pimentón ahumado
- 3 cuch. de tahini
- 1/2 cucharadita sal
- de aceite de oliva en spray
- 2 cuch. eneldo fresco finamente picado
- 2 cuch. (o más) agua
- 2 cuch. vinagre de vino blanco
- rodajas de tomates cherry y pepinos, para servir
