La mayoría de los españoles desayunan por las mañanas el clásico café con leche, pero algunos ya comienzan a cambiar la típica leche de vaca por otros tipos de leches vegetales. La leche más consumida en nuestro país sigue siendo la semidesnatada de vaca, pero ya se pueden encontrar en muchos supermercados otras alternativas vegetales. En Mercadona lo saben y han incorporado en sus estantes una gran variedad de leches vegetales.
Hay que tener en cuenta que la leche de vaca aporta calcio por lo que previene la osteoporosis. Además, para muchos especialistas ayuda a mantener el funcionamiento del cerebro y proporciona una gran cantidad de energía. Pero hay también muchas personas que tienen intolerancia a la leche de vaca o que simplemente prefieren evitarla.
En ese caso esta leche que hemos encontrado en Mercadona con vitaminas y calcio puede ser una buena opción por los beneficios nutricionales que aporta su composición ya que incluso puede llegar a aportar casi tanto calcio como la leche de vaca tradicional. Además de todas estas ventajas, cuenta con un precio asequible ya que no supera el euro y es baja en calorías y en grasas saturadas.
1Bebida de soja con calcio y vitaminas Hacendado
En Mercadona podemos encontrar una gran variedad de leches desde la clásica entera de vaca, sin lactosa a bebidas vegetales como la leche de avena. Una de las bebidas que triunfan ya en los desayunos de los españoles es la bebida de soja con calcio y vitaminas Hacendado. Debido a su composición y beneficios nutricionales, se ha convertido en una de las opciones más destacadas de Mercadona.
Esta bebida de Hacendado está compuesta concretamente por agua y semillas de soja (14%), lo que le confiere una base rica en proteínas vegetales. Además, incluye fosfato tricálcico, estabilizante, aroma, sal, edulcorantes y una combinación de vitaminas B2, B12 y D. Estas vitaminas son fundamentales para nuestro organismo, nuestra energía y también nuestra salud ósea.
En términos de valor nutricional, la bebida de soja de Hacendado tiene 147 kJ/35 kcal por cada 100 ml, lo que la convierte en una opción baja en calorías. Contiene 1,9 g de grasas, de las cuales 0,3 g son saturadas, 0,4 g son monoinsaturadas y 0,7 g son poliinsaturadas. Este perfil de grasas es beneficioso para la salud, especialmente por la presencia de grasas insaturadas. Además, tiene 0,8 g de hidratos de carbono (con 0,7 g de azúcares), 0,7 g de fibra, 3,4 g de proteínas y 0,16 g de sal por cada 100 ml.
Esta bebida de soja con calcio y vitaminas Hacendado es una fuente de proteínas vegetales y también hay una opción enriquecida con calcio y vitaminas, que lo convierte en una alternativa nutritiva y sustitutiva a la leche de vaca. Su bajo contenido en calorías y grasas saturadas lo hace adecuado para aquellos que buscan controlar su ingesta calórica y mantener una dieta equilibrada.
Además, es una opción apta para personas con intolerancia a la lactosa o para aquellas que siguen una dieta vegana, ya que proporciona los nutrientes necesarios sin necesidad de incluir productos de origen animal. Esta bebida de soja con calcio y vitaminas Hacendado es una alternativa saludable para el consumo diario y que puede incluirse tanto en el desayuno, como en recetas culinarias o como complemento nutritivo a lo largo del día.
