La mayoría de los españoles desayunan por las mañanas el clásico café con leche, pero algunos ya comienzan a cambiar la típica leche de vaca por otros tipos de leches vegetales. La leche más consumida en nuestro país sigue siendo la semidesnatada de vaca, pero ya se pueden encontrar en muchos supermercados otras alternativas vegetales. En Mercadona lo saben y han incorporado en sus estantes una gran variedad de leches vegetales.
Hay que tener en cuenta que la leche de vaca aporta calcio por lo que previene la osteoporosis. Además, para muchos especialistas ayuda a mantener el funcionamiento del cerebro y proporciona una gran cantidad de energía. Pero hay también muchas personas que tienen intolerancia a la leche de vaca o que simplemente prefieren evitarla.
En ese caso esta leche que hemos encontrado en Mercadona con vitaminas y calcio puede ser una buena opción por los beneficios nutricionales que aporta su composición ya que incluso puede llegar a aportar casi tanto calcio como la leche de vaca tradicional. Además de todas estas ventajas, cuenta con un precio asequible ya que no supera el euro y es baja en calorías y en grasas saturadas.
2Las bebidas vegetales de Mercadona
Las bebidas a base de proteínas de origen vegetal son una excelente alternativa a la leche para las personas intolerantes a la lactosa ó alérgicos a la proteína de leche o simplemente para aquellas a las que no les gusta su sabor. Las bebidas vegetales son una opción ideal para el desayuno, la merienda o en cualquier momento del día. Se pueden tomar frías, a temperatura ambiente o calientes y se han convertido en una de las alternativas de los que no les gusta la leche de origen animal.
Las bebidas vegetales de Mercadona son aptas para todo tipo de dietas y especialmente para aquellos que quieren mantener la línea. Estas bebidas son recomendables para las personas mayores por su bajo contenido calórico y de azúcar. En Mercadona se puede encontrar una interesante variedad de bebidas vegetales como las de avena, avellana, soja, arroz y almendras, entre otras.
Las bebidas de avena son las favoritas de muchos de los clientes de Mercadona. Cuentan con una versión natural de avena, solo avena y agua, que se puede encontrar en la web en un solo brick de un litro a 0,95 euros o en un pack de 3 unidades pequeñas de 2,50 ml a 1,50 euros. También se pueden encontrar otras variedades como la bebida de avena con chocolate sin azúcares añadidos Hacendado o la bebida de avena Hacendado 0% azúcar.
Otra buena opción es la bebida de almendras Hacendado que también cuenta con muchos consumidores en ;ercadona. Una bebida vegetal con todo el sabor de las almendras. En la actualidad han mejorado la calidad de esta bebida reduciendo la cantidad de azúcar aunque sigue siendo igual de deliciosa. Tienen una variedad de esta leche Zero, con todo el sabor de las almendras, pero sin azúcares añadidos. Esta bebida es el complemento ideal para preparar cualquier batido de proteínas post entrenamiento
También se puede encontrar en Mercadona una bebida vegetal de avellanas a base de arroz. Una bebida vegetal sin azúcar añadido, ya que se obtiene el azúcar a través del arroz. Una bebida consistente y puede consumirse como un batido o como si fuera leche. Se puede tomar caliente y fría y suele ser la preferida de muchos niños y mayores.
Por último, también se puede encontrar en Mercadona una bebida de arroz y otra de soja. La de arroz siempre es una buena opción para acompañar un desayuno o merienda con tortitas, o incluso para prepararlas uno mismo. Una bebida sin azúcares añadidos e ideal para quienes buscan una dieta equilibrada. En cuanto a la de soja en los últimos años han eliminado los fabricantes de Mercadona el azúcar para hacerla aún más saludable y es una leche perfecta para acompañar tus desayunos con cereales o en cualquier momento del día.
