Las personas con sobrepeso tienden a pensar que la soluciĂ³n es dejar de comer o reducir las cantidades de comida. Sin embargo, lo importante es conocer quĂ© nutrientes son los adecuados para conseguir resultados reales y un estado de salud Ă³ptimo y contar con un buen plan de alimentaciĂ³n.
La nutricionista deportiva y coach nutricional en Barcelona Luisa Castillo, ofrece sus 10 años de experiencia en el Ă¡rea al servicio de las personas que lo necesiten. De esta forma, les ayuda a perder peso de manera segura y saludable, mediante un plan de nutriciĂ³n personalizado.
Luisa Castillo elabora dietas personalizadas para perder peso
Las dietas para adelgazar no tienen los mismos resultados en todas las personas. Por esta razĂ³n, para bajar de peso se necesita una dieta adaptada a la estatura, constituciĂ³n e incluso las condiciones de salud de cada paciente.
En este caso, con la asesorĂa nutricional de la Dra. Luisa Castillo es posible adelgazar de manera segura y saludable. La profesional se ha dedicado durante años a la nutriciĂ³n deportiva y al coaching nutricional, utilizando las tĂ©cnicas y estudios mĂ¡s recientes para tratar el sobrepeso y las enfermedades asociadas a esta condiciĂ³n.
Sus planes nutricionales, asĂ como el resto de servicios que ofrece, son totalmente personalizados de acuerdo a cada paciente. AdemĂ¡s, les orienta y les informa sobre la dieta exacta que deben practicar para lograr resultados, ya que existen planes de diferentes tipos como hipocalĂ³ricos, ketogĂ©nicos, intermitentes, etc.
Un plan nutricional para cada persona
La Dra. Luisa Castillo realiza un minucioso y completo estudio de la composiciĂ³n corporal, para conocer las necesidades especĂficas de sus pacientes. Este permite medir el porcentaje de mĂºsculo y grasa de la persona y determinar con exactitud quĂ© cantidad de peso se debe perder. AdemĂ¡s, proporciona la informaciĂ³n necesaria para conocer quĂ© tipo de dieta o rĂ©gimen alimenticio se tiene que seguir con el fin de adelgazar de una forma saludable.
Con su asesorĂa nutricional, el paciente podrĂ¡ combatir la ansiedad por comer, tener una alimentaciĂ³n mĂ¡s sana, mejorar la composiciĂ³n corporal, aumentar el rendimiento deportivo y reducir el riesgo de sufrir enfermedades graves.
Finalmente, cabe destacar que la asesorĂa nutricional de la Dra. Luisa Castillo se puede solicitar de manera presencial en Barcelona u online para personas de cualquier parte del paĂs. En cualquier caso, el paciente obtendrĂ¡ un menĂº personalizado acorde a sus gustos y necesidades, una lista de alimentos bĂ¡sicos, un anĂ¡lisis de composiciĂ³n corporal, asesoramiento sobre suplementos y resoluciĂ³n de dudas por email o WhatsApp.