Si decides dejar de comer carne son mĂșltiples los beneficios que puedes obtener para tu salud, esto tanto a mediano como a largo plazo. No obstante, hay diversas desventajas que pudiesen presentarse si te vuelves un verdadero vegano.
La carne se destaca por ser una fuente inagotable de proteĂnas, posee tambiĂ©n vitaminas del complejo B y algunos minerales como es el caso del zinc y del hierro. Su ingesta es fundamental, primordialmente en las atapas concernientes al crecimiento y al desarrollo.
1ÂżComer o no comer carne?
Si eres una de las personas que elimina el consumo de carne por completo, es importante que sepas que sus consecuencias para el cuerpo pueden ser letales. Se hace trascendental conocer que una dieta libre de cĂĄrnicos no se correlacionarĂĄ a estar saludable, ya que se experimentarĂa la exclusiĂłn de grandes cantidades de vitaminas, proteĂnas, nutrientes y minerales.
Hoy en MONCLOA te tramos los escenarios que pueden desarrollarse en tu cuerpo si dejas de alimentarte de carne, son condiciones que te harĂĄn reflexionar por completo. ÂĄPon atenciĂłn!