¿La cerveza engorda? Mitos y verdades de la bebida del verano
¿La cerveza engorda? Mitos y verdades de la bebida del verano

Todos los veranos nos hacemos la misma pregunta ¿la cerveza engorda? Pues lamentamos decirte que sí, que es de las pocas bebidas alcohólicas que engorda por sí misma. Las calorías de la cerveza proceden de la malta que es un hidrato de carbono refinado, esto explicaría el porqué de la barriga cervecera. Pero no todo son malas noticias, te contamos otros mitos una de las bebidas más consumidas del mundo.

Es buena para la salud = verdad

Claro, siempre que nos dicen que una cosa engorda, automáticamente pensamos que es mala para la salud, y esto no siempre es así. Como ya hemos dicho, la cerveza tiene calorías, pero también tiene muchos efectos beneficiosos. La cerveza tiene minerales como el potasio o el magnesio y vitamina B. Además, es un excelente antioxidante natural y mejora los niveles de colesterol. Tomar dos cañas al día tiene efectos beneficiosos para los vasos sanguíneos y protege las células cardiovasculares contra el envejecimiento.

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