Hay muchos alimentos que nos pueden ayudar a ganar peso; especialmente las verduras y las frutas que están llenas de vitaminas y minerales saludables, pero además están – en términos generales – libres de grasa y de calorías. Pero dentro de estos, nos encontramos con algunos alimentos, que son mejores, o más rápidos, o específicos para ayudarnos a perder peso y grasa en las zonas en las que más se resisten. Este es el caso de la dieta de la piña, que te ayuda a depurar y a desintoxicar tu organismo.
4Inconvenientes
Como cualquier dieta restrictiva – en este caso se limita casi a un ingrediente – el cuerpo reaccionará de una forma u otra a estos cambios en el organismo. Como poco, es normal que te sientas cansado y un poco irritado. Puedes hasta llegar a tener dolores de cabeza pues a tu cuerpo comienza a faltarle azúcar. Como sabes, la piña tiene mucha vitamina C. Al alimentarte exclusivamente de esta fruta podrías sufrir diarreas o descomposición por el exceso de esta vitamina. Además, como te advertirá tu médico o nutricionista, no debes iniciar la dieta de la piña si sufres insuficiencia renal o cálculos en la vesícula, pues el ácido de la piña sería perjudicial para la salud.
