Son dos de las bebidas más conocidas y también las que suelen acompañarnos en el día a día. El vino y la cerveza se han convertido en una bebida comodín cuando tomamos cualquier comida o en el tiempo de descanso.
A pesar de que hay que tener claro que ambas son alcohólicas y que su consumo excesivo puede derivar en un problema, sí existe una más saludable que la otra. Sobre todo, si contamos las calorías que contienen.
¿Cuál de ellas gana? Descubre si debes quedarte con el vino o la cerveza y qué bebida es más saludable de acuerdo a los expertos.
2La cantidad de alcohol media recomendada para una persona
En este sentido, los expertos han elaborado una guía sobre la cantidad diaria recomendada para que una bebida con alcohol no cause estragos en la salud. Sin embargo, hay que tener en cuenta que los efectos de la misma pueden ser distintos dependiendo de la persona y los órganos. Para las mujeres, la cantidad recomendada se sitúa en 10 gramos de alcohol al día, lo que supone 250 ml de cerveza. En el caso de los hombres, es de 20 gramos o 200 ml de vino.
