Aunque el consumo de leche está normalizado como algo sano y natural, la realidad es que recientes estudios parecen demostrar que no es una bebida tan beneficiosa como se pensaba. Si bien es rica en proteínas y vitaminas, son muchísimas las personas que terminan desarrollando algún tipo de intolerancia a este producto. Pero incluso aunque aparentemente no nos siente mal cuando la tomamos, es posible que nuestro organismo esté expresando una serie de síntomas que no vinculamos a la leche.
5MENOS PROBLEMAS DE ALERGIAS SI DEJAS LA LECHE
El consumo de leche animal está vinculado a otros efectos negativos que afectan directamente al aparato digestivo, como estreñimiento, diarrea, sensibilidad y alergias. También se ha demostrado que puede afectar a la concentración, el sueño y el comportamiento.
