Sufrir sobrepeso puede producir presión arterial alta y diabetes tipo 2, incluso afecciones aún más fuertes como los derrames cerebrales.
Por esta razĂłn, es fundamental que las personas con esta condiciĂłn realicen entrenamientos fĂsicos de manera frecuente para evitar sufrir enfermedades crĂłnicas o con altas probabilidades de mortalidad. MuĂ©vete Conmigo es una empresa que se dedica al entrenamiento personal en lĂnea y de manera presencial en España para todo aquel que desee fortalecer su cuerpo y conseguir un estado saludable.
Moverse, la iniciativa de Muévete Conmigo para eliminar el sobrepeso
MuĂ©vete Conmigo se centra en la prestaciĂłn de servicios de entrenamiento personal adaptados a las necesidades y objetivos de sus clientes, entre los que se incluye la pĂ©rdida de peso. Para lograr esto, los entrenadores de la compañĂa enseñan a los usuarios los diferentes ejercicios que son necesarios realizar para perder calorĂas. Adicional a ello, en sus programas, ayudan a integrar hábitos saludables entre los participantes que incluyen, entre otros, la reducciĂłn de alimentos y bebidas con altos niveles calĂłricos y otros elementos poco saludables. Cada 21 dĂas, con cada participante, estos expertos en la materia realizan una evaluaciĂłn del seguimiento del hábito saludable implantado y se asigna uno nuevo. Por supuesto, la asignaciĂłn de nuevos objetivos de hábitos se realiza teniendo en cuenta las caracterĂsticas de cada individuo considerados factores claves como sus patologĂas, actividades diarias, gustos, entre otros. Esta inclusiĂłn de hábitos se realiza comenzando por las cuestiones más sencillas para que la persona con obesidad cumpla con el mismo. Por supuesto, esto dependerá del avance del cliente y su disposiciĂłn para continuar con el proceso hasta eliminar su sobrepeso.
Beneficios de los entrenamientos para perder peso de Muévete Conmigo
Con los entrenamientos para sobrepeso de MuĂ©vete Conmigo, las personas podrán conseguir una pĂ©rdida de grasa considerable para mejorar en gran medida su estĂ©tica. Los entrenadores tienen experiencia en este tipo de procesos, por lo que saben cĂłmo ayudar a perder este exceso de grasa y, al mismo tiempo, tonificar los diferentes mĂşsculos del cuerpo. Este entrenamiento está diseñado para bajar tantos kilos como sea posible. En general, esta pĂ©rdida de grasa, como consecuencia de los entrenamientos, se acompaña de otros beneficios, como puede ser la reducciĂłn de la hipercolesterolemia y de la inflamaciĂłn crĂłnica de los tejidos. La hipercolesterolemia se considera un trastorno grave consistente en unos niveles de colesterol altos que puede generar ataques cardĂacos y accidentes cerebrovasculares. La inflamaciĂłn crĂłnica de los tejidos se asocia con un aumento de las probabilidades de padecer diabetes 2, Alzheimer, cáncer de colon, esclerosis mĂşltiple, entre otros. Es importante mencionar que el usuario tiene diferentes opciones de entrenamiento personal: entrenamiento online, presencial en la ClĂnica Activa y al aire libre o a domicilio con cualquiera de los entrenadores.
Con los entrenamientos de Muévete Conmigo, las personas con sobrepeso conseguirán un mayor bienestar y calidad de vida al reducir las posibilidades de aparición de afecciones crónicas. De igual forma, lograrán aumentar la confianza en sà mismas y autoestima gracias a la generación de un cuerpo más fuerte y delgado.