Desde muy pequeños, hemos visto cómo nuestras madres y abuelas nos preparaban bocadillos de paté para merendar. Eran como ese manjar permitido que teníamos para darnos un chute de energía y poder seguir jugando toda la tarde. Sin embargo, a lo largo del tiempo, ha habido muchos especialistas que han advertido sobre la negatividad de este producto. Dependiendo de los fabricantes, su calidad puede ser mejor o peor. Para que puedas seguir disfrutando del artículo más rico para la merienda y conservar una salud de roble, la revista “Consumer” publicó en su edición de mayo cuáles eran los 10 mejores patés para ingerir.
7¿Puedo incluir el paté en una dieta sana?
Es común hacerse esta pregunta, ya que está extendida la idea de que para cuidar la línea es necesario sacar de nuestra dieta todos los productos que contengan calorías. Si estás buscando hacer una dieta equilibrada es posible incluir el paté en ella, pero siempre con moderación. Los patés aportan nutrientes y vitaminas A, D, E, ácido fólico, B12, hierro, zinc y fósforo, además de portar un valor energético altísimo. Ahora que ya tienes claro cuáles son los mejores patés del mercado y lo que pueden aportarte, estás tardando en ir por el tuyo.
