El alcohol, adicionalmente a crear dependencia a su consumo, contribuya a desmejorar totalmente la calidad de nuestras vidas. De igual forma que causa lesiones en partes importantes de nuestro organismo, actúa en forma desfavorable en nuestro desenvolvimiento diario.
Cuando dejas de consumir bebidas alcohólicas muchas cosas favorables tendrás en tu día a día y los beneficios los recibirás en forma casi inmediata, tanto en nuestra salud, como en nuestro aspecto personal. A continuación algunas mejoras que conseguirás si dejas el alcohol.
3Disfrutas mejor tus descansos
El etanol es una sustancia que perturba por completo el sueño, al dejar el alcohol, a los pocos días el etanol desaparecerá de nuestro organismo, por lo que podremos dormir mucho mejor y sentirnos más descansados al día siguiente.
La calidad de sueño incide directamente en nuestro descanso, por lo que tendremos gran mejoría en nuestro estado emocional y mental. Estaremos más serenos, alegres cuando dormimos en forma correcta las horas necesarias.
