Los gimnasios son uno de los grandes beneficiados de los propósitos que nos solemos marcar cada comienzo de año. Muchas personas se plantean una serie de objetivos para cumplir y mejorar la capacidad física y hacer más deporte, es una asignatura pendiente para una gran mayoría. Además, los excesos de la Navidad y los kilos de más, son un impulso extra para intentar adquirir nuevos hábitos saludables, adelgazar y conseguir, por fin, ponerse en forma. Hasta aquí todo bien, si no fuera porque esos buenos propósitos duran bien poco.
7ENCONTRAR EL EJERCICIO IDEAL
A menudo la gente abandona porque no termina de encontrar una actividad física que realmente le motive. Así que es importante ir probando cosas nuevas, porque nos permitimos la oportunidad de encontrar ese deporte que nos va a enamorar para el resto de nuestra vida. En los gimnasios se suele ofrecer una gran cantidad de actividades deportivas diferentes. Además, romper con la rutina y aprender cosas nuevas es una inyección de motivación para nuestro cerebro para no abandonar nuestros propósitos.
