El paso del tiempo es una de las grandes preocupaciones de muchas personas. Llegando a determinada edad comienzan a preguntarse cómo hacer para retrasar el paso del tiempo. Consideran que hay muchas cosas que desean culminar, pero sus fuerzas no se lo permiten. El científico Valter Longo, tiene una combinación mágica para que nuestra esperanza de vida se alargue, según informó “Servimedia”.
6El científico pone edad a la dieta mediterránea
El científico estipuló que las personas entre 20 y 70 años deberían ir combinando una dieta de longevidad con una mediterránea. Longo declara que el mismo ingiere “religiosamente” la dieta de la longevidad desde hace años. Defiende que tiene el mismo peso que tenía en su juventud y cuenta con un físico juvenil. “Peso lo mismo que con 20 años y lo consigo porque yo no almuerzo. Mantengo mi peso, además, caminando una hora al día”, expresa.
