Plátano y banana, ¿cuáles son sus diferencias para la salud?

Es uno de los temas más candentes con respecto a la alimentación. El plátano y banana siempre están en boca de todos debido a que, a pesar de que son dos frutas muy similares y se usan en una gran cantidad de recetas, siempre se destacan sus diferencias.

Uno procede de las Islas Canarias y el otro es más fácil de encontrar en los países de América del Sur. Sin embargo, aquí no terminan sus diferencias, ya que a nivel nutricional tampoco son lo mismo, aunque los dos tienen varios beneficios.

¿Las conoces? Descubre las diferencias para la salud del plátano y banana.

Su morfología es distinta

morfologia diferente

En primer lugar, como ya te habrás dado cuenta, el plátano y banana son similares, pero no iguales. En el caso del primero, se puede distinguir por tener un tamaño y grosor más pequeño. De hecho, su longitud es bastante menor. Asimismo, la cáscara cuenta con un moteado oscuro. Por otro lado, la pulpa de este es más amarilla que la de la banana, algo que puede resultar más apetecible para muchos.