martes, 30 noviembre 2021 20:41

Fascitis: cómo evitar que te duela la planta de los pies

Según algunos estudios, hasta un 10% de la población activa sufre fascitis en algún momento de su vida. Este problema, además de ser doloroso, puede prolongarse en el tiempo, porque aunque no es una inflamación grave, puede ser difícil de eliminar. Los tratamientos no quirúrgicos, consistentes en fármacos, alivian el malestar, pero tardan un tiempo en actuar, lo que significa que la persona afectada por fascitis puede padecerla durante semanas e incluso algunos meses. Pero, ¿qué es exactamente la fascitis?

¿QUÉ ES LA FASCITIS PLANTAR?

La fascia plantar es una porción de tejido elástico que recorre la planta del pie desde el talón (calcáreo) hasta la parte de debajo de los dedos (zona metatarsal). Tiene múltiples funciones, una de ellas es la de mantener firme el arco plantar y absorber y amortiguar la energía que se produce cuando el pie impacta en el suelo en cada paso. Cuando esta estructura se inflama, suele ocurrir especialmente en la parte en la que la fascia se junta con el talón, y es lo que se conoce como fascitis plantar. Se trata de una patología frecuente en deportistas, aunque también se produce en personas que no practican deporte.