Desde los tiempos de la antigüedad siempre se ha hablado de la juventud y la vida eterna. Por desgracia, para todo el mundo, ninguna de las dos cosas son posibles, pero lo que si es posibles, es mejorar nuestra calidad de vida. Para ello hay diversos métodos, entre esos está la alimentación. Gracias a los avances de la ciencia y la tecnología, los científicos han podido comprender cuáles son los alimentos necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo.
Permanecé en esta nota y sabrás cuáles son los alimentos que podrán hacer, que vivas, al menos, 10 años más.
4El aguacate: un alimento que estuvo de moda
El aguacate o palta, es uno de los alimentos que más estuvieron de moda en el último tiempo. Esto se debe a que posee un alto contenido de vitaminas que podrían ayudar a prevenir enfermedades en la etapa adulta de las personas. Gracias a estos beneficios, este alimento podría alargar la vida de las personas. El aguacate posee vitaminas A, B1, B2, B3, B6, D y potasio. Además, cumple funciones para controlar la presión arterial y el ritmo cardíaco, entre otros.
