La práctica de la actividad física, o de determinados ejercicios, de forma irregular pueden provocar agujetas en el cuerpo. Descubre la forma de evitar que aparezcan así como los remedios caseros que puedes aplicar para eliminarlas.
Aplicar frío en las zonas que se manifiesten las agujetas
Es uno de los remedios más efectivos y rápidos que puedes llevar a cabo para terminar con las agujetas. El frío puede aliviar el cansancio y ayuda a los músculos a relajarse. Debes aplicar una bolsa seca de hielo en la zona afectada para conseguir los efectos antiinflamatorios y cauterizares que aceleran la reparación muscular disminuyendo el dolor. Notarás que el alivio es prácticamente inmediato.
