Dejar de fumar puede ser una de las grandes proezas que hagamos en nuestra vida. Para engancharse al tabaco, basta con probarlo y saber que nos gusta, pero dejar de lado un hábito que, en algunos casos, lleva años con nosotros puede resultar misión imposible. A lo largo del tiempo, se han inventado varias fórmulas para tratar de decir adiós al cigarrillo. Hoy venimos a contarte las más efectivas. ¿Quieres cambiar de vida? ¡Ahora es tu momento!
7Para dejar de fumar, no hay nada como el apoyo de tus seres queridos
En muchas oportunidades, las personas no pueden dejar de fumar porque están en círculos en los que el resto también fuma o, aunque no sea así, acuden a lugares en los que otros lo hacen, por ejemplo, las discotecas. Cuando tengas decidido que no quieres volver a dejar llevar por este hábito, habla con las personas con las que sueles relacionarte y manifiéstales tu deseo. Pídeles que te ayuden a llevarlo a cabo. Haciendo esto, “ayudas a que te ayuden”.
