Un ataque de ansiedad es una de las manifestaciones más poderosas de la naturaleza de nuestro cerebro. Esta reacción, que puede parecer desproporcionada e injustificada, es un anticipo del cerebro a algo que nos va a pasar. Puede ocurrir en el metro, en un supermercado, en el teatro, en un concierto, en casa o en cualquier otro lugar. No es fácil distinguir sus síntomas, pero es importante hacerlo porque ayuda a superarlo. Por esto te contamos cuál es ese que te alerta de que tienes un ataque de ansiedad.
Cuándo hay que acudir a un psicólogo
Se debe acudir a un psicólogo ante la presencia de un malestar continuo o ante la vivencia de alguna situación traumática o causante de enorme angustia. El problema es que en la gran mayoría de las ocasiones se acude al psicólogo cuando la ansiedad ya genera un nivel de malestar intenso y ya ha tenido repercusiones sobre algún área de la vida de la persona (trabajo, familia, pareja, amigos, salud…). Por esto es muy importante una intervención temprana para tratarla. Incrementará la probabilidad de éxito en el tratamiento y podrá reducir tanto el tiempo como el coste del mismo.
