La práctica de la actividad física, o de determinados ejercicios, de forma irregular pueden provocar agujetas en el cuerpo. Vamos a mostrarte la forma de evitar que aparezcan, así como los remedios caseros que puedes aplicar para eliminarlas.
Si te gusta hacer deportes y, por diversas razones de la actualidad, has dejado de practicarlo, te recomiendo leer a continuación para conocer más de las molestas agujetas que se producen tras ejercitar y cómo evitarlas y levantarte sin dolores y por tanto con más disposición física y anímica para seguir ejercitándote para estar en forma.
1SEPAMOS SOBRE LAS AGUJETAS
Se tratan de molestos dolores musculares que aparecen tras haber realizado esfuerzos físicos intensos, durante el entrenamiento realizado, para conseguir un cuerpo saludable. Suelen aparecer cuando los ejercicios no se realizan de manera constante o cuando incrementas la actividad deportiva habitual. Indudablemente el ejercicio físico otorga gran cantidad de beneficios al organismo, pero si el cuerpo no está acostumbrado sufrirá agujetas.
