Netflix vuelve a mirar al pasado para contar una historia que, aunque parezca sacada de la ficción, ocurrió de verdad y dejó una huella difícil de borrar. Esta vez lo hace con ‘Emergencia Radiactiva’, una miniserie brasileña de solo cinco capítulos que pone el foco en uno de los accidentes radiológicos más impactantes de América Latina, un suceso que en su momento generó miedo, confusión y una crisis sanitaria de enormes dimensiones.
Lo interesante de cómo Netflix aborda este tipo de relatos es que no se limita a reconstruir los hechos, sino que intenta acercarlos al espectador desde lo humano, aunque en este caso la magnitud de lo ocurrido termina eclipsando casi todo lo demás. Porque cuando la realidad supera a la ficción, hay poco espacio para adornos, y lo que queda es una historia tan cruda que se sostiene por sí sola.
Un accidente real que se volvió incontrolable
“Emergencia radioactiva”. Fuente: Netflix
Todo comienza de una forma casi absurda, como muchas tragedias que nadie ve venir. Dos recolectores encuentran una máquina abandonada en un hospital y, pensando que podría tener algún valor, deciden llevársela sin saber realmente qué están manipulando, una decisión que termina desencadenando una catástrofe silenciosa pero devastadora.
Dentro de ese equipo había una sustancia altamente radiactiva que, al ser expuesta, empezó a propagarse sin control. Lo más inquietante es que durante días nadie entendía lo que estaba pasando; las personas comenzaban a enfermar sin explicación clara y la contaminación avanzaba mientras la vida seguía con aparente normalidad, incluso en medio de celebraciones y reuniones cotidianas.
El caos sanitario que retrata Netflix
“Cualquiera puede ser afectado”. Fuente: QueVer
A medida que la situación se agrava, Netflix muestra cómo en ‘Emergencia Radiactiva’ las autoridades intentan reaccionar ante algo que no terminan de comprender del todo. El rastreo de personas expuestas, el aislamiento y la atención médica se convierten en una carrera contrarreloj, marcada por la incertidumbre y la dificultad de controlar algo que ya se ha extendido demasiado.
Aquí es donde la serie conecta fácilmente con el espectador actual, porque resulta imposible no pensar en lo complicado que es seguir la pista a los contactos cuando hay tantas interacciones diarias. El miedo se instala poco a poco, no solo por la enfermedad en sí, sino por la sensación de que cualquiera podría estar afectado sin saberlo.
Personajes en segundo plano frente a la tragedia
“Todo es importante”. Fuente: Esquire Colombia
Aunque Netflix intenta construir historias personales alrededor de los protagonistas, lo cierto es que en ‘Emergencia Radiactiva’ el peso del desastre termina dominándolo todo. Los conflictos individuales quedan diluidos porque lo urgente es entender qué está ocurriendo y cómo detenerlo, y eso hace que los personajes funcionen más como piezas dentro de una historia mayor que como relatos propios.
Aun así, esa decisión también le da cierta autenticidad al conjunto, porque en situaciones así la vida personal pasa a un segundo plano. La serie no busca tanto profundizar en cada personaje como transmitir la dimensión de lo ocurrido, y en ese sentido logra que el espectador sienta la magnitud del desastre más allá de los nombres y las historias individuales.
¿De verdad creías que Felipe VI se alimenta solo de banquetes de Estado y menús de gala? La realidad del monarca en la mesa es bastante más cercana, más mediterránea y, en algún aspecto, más italiana de lo que imaginas.
Fuentes del entorno real y varios medios especializados han ido destapando, con el tiempo, un perfil culinario coherente: un hombre que aprecia la cocina sencilla, que tiene debilidades muy concretas y que, cuando puede escaparse del protocolo, elige restaurantes italianos casi sin pensarlo.
Las salidas de Felipe VI que siempre acaban en un italiano
Cuando la agenda de Felipe VI se lo permite, el monarca tiene un destino favorito en Madrid: los restaurantes italianos del barrio de Argüelles y Chamberí. Concretamente, el local Più di Prima lo ha recibido en más de una ocasión, tal y como confirma la propia pizzería en sus redes sociales con un mensaje que define la visita como «una velada única que quedará grabada en nuestra historia con el sello real de aprobación«.
En Mallorca, el patrón se repite. El restaurante Sandro, en Palma, figura entre sus preferidos durante los veranos en el archipiélago. Allí, la pasta fresca italiana elaborada a mano y los risottos son los platos que el entorno real elige de forma sistemática, según recogen varias crónicas gastronómicas.
Felipe VI y su fijación por la pasta italiana en cada visita
Felipe VI tiene una preferencia muy definida cada vez que se sienta en una trattoria: la pasta. El Debate tituló sin ambigüedad que existe «el plato de pasta que Felipe VI pide siempre que va a un restaurante italiano», y Guía Repsol lo confirma cuando documenta sus visitas habituales a establecimientos donde la pasta italiana es la protagonista absoluta de la carta.
La pizza tampoco escapa a su radar. Lejos de la frivolidad, se trata de una afición sólida y recurrente, construida visita a visita en locales donde la masa se trabaja con técnicas del siglo XV y los ingredientes viajan directamente desde Italia. Para Felipe VI, comer italiano no es una moda: es una convicción.
El secreto que pocos saben: el rey cocina su propia ensalada
La imagen de un rey que no pisa la cocina tiene poco que ver con la realidad de Felipe VI. Según fuentes próximas a la Casa Real, el monarca se desenvuelve con soltura entre fogones y tiene una especialidad propia: la ensalada, que prepara personalmente cuando las circunstancias lo permiten. No es un dato menor: en Zarzuela, la cocina del día a día se basa precisamente en verduras frescas, pescados ligeros y una filosofía mediterránea que él comparte.
Este perfil culinario activo encaja con lo que se sabe del menú habitual en palacio: preparaciones al vapor, horno y plancha, con ensaladas de verduras frescas y legumbres que aparecen con regularidad en la mesa. Felipe VI no es un rey ajeno a lo que come, sino alguien que participa, elige y, llegado el caso, cocina.
Del cocido madrileño a la paletilla de lechazo: los platos más españoles del rey
La afición de Felipe VI por la gastronomía italiana no borra su raíz española. Cuando está en Madrid, uno de sus refugios es La Taberna La Cruzada —fundada en 1827—, donde suele pedir un cocido madrileño servido en tres vuelcos: sopa, garbanzos con verduras y, finalmente, carnes y embutidos. Un ritual tan madrileño como la Puerta del Sol.
En Burgos, durante una visita oficial, eligió personalmente la paletilla de lechazo como plato principal en el restaurante Casa Azofra. «La paletilla fue escogida por el propio rey por ser su parte preferida», señalaron desde el establecimiento. Felipe VI come lo que le gusta, no lo que el protocolo dicta.
Plato / Preferencia
Origen
Contexto habitual
Pasta fresca artesana
Italia
Restaurantes Più di Prima y Sandro
Pizza napolitana
Italia
Salidas informales en Madrid y Mallorca
Ensalada (preparación propia)
Mediterráneo
Cocina privada en Zarzuela
Cocido madrileño
España (Madrid)
La Taberna La Cruzada, Madrid
Paletilla de lechazo
España (Castilla)
Visitas oficiales regionales
Lo que el menú de Felipe VI revela sobre la gastronomía española de 2026
El perfil culinario de Felipe VI anticipa una tendencia que ya domina las mesas españolas: la convivencia natural entre la tradición local y la pasta italiana como alimento cotidiano. España es hoy el segundo mayor consumidor de pasta de Europa, y que el propio rey la elija de forma recurrente no es anecdótico: refleja un cambio cultural que lleva décadas consolidándose.
Para cualquier amante de la buena mesa, el mensaje que manda Felipe VI con sus elecciones gastronómicas es claro: la mejor cocina no necesita ser complicada. Una ensalada hecha con cuidado, una pasta bien elaborada o un cocido de toda la vida pueden ser, para el rey —y para cualquiera—, la experiencia culinaria más auténtica. La sencillez con producto de calidad sigue siendo la gran revolución pendiente en la gastronomía española.
El dolor lumbar es de esas molestias que no solo duelen, sino que también desesperan, pues aparece, se va, parece que todo vuelve a la normalidad, y de pronto regresa, muchas veces sin una razón clara. Para millones de personas en el mundo, el dolor lumbar no es algo puntual sino una especie de ciclo que se repite, condicionando rutinas, descanso y hasta el ánimo, porque nunca se sabe cuándo volverá a aparecer.
Esa sensación de estar siempre “a la espera” del siguiente episodio hace que cualquier solución sencilla gane importancia. No todo el mundo tiene acceso a tratamientos complejos o largos procesos de rehabilitación, por eso resulta interesante que algo tan cotidiano como caminar esté empezando a considerarse una herramienta real para prevenir el dolor lumbar y, sobre todo, para romper ese patrón de recaídas.
Caminar puede cambiar el dolor lumbar más de lo que parece
“Caminar para prevenir”. Fuente: Freepik
Durante años, el dolor lumbar se ha abordado casi siempre desde el tratamiento cuando ya está presente, pero cada vez más especialistas insisten en la importancia de la prevención, especialmente en quienes ya han pasado por varios episodios. En ese contexto, caminar se presenta como una opción tan simple que incluso cuesta creer que pueda tener un impacto tan claro.
Sin embargo, los datos empiezan a respaldarlo, y es que según eso, caminar cinco veces por semana puede reducir hasta en un 28% el riesgo de que el dolor lumbar vuelva, y no solo eso, también ayuda a espaciar los episodios en quienes siguen teniendo recaídas, lo que en la práctica significa más tiempo sin dolor y una mejor calidad de vida sin necesidad de medidas complicadas.
El cuerpo necesita moverse, incluso cuando duele
“Moverse para sentirse mejor”. Fuente: Freepik
Existe una idea bastante extendida de que ante el dolor lumbar lo mejor es parar, guardar reposo y evitar cualquier esfuerzo, pero lo cierto es que el cuerpo responde mejor al movimiento, especialmente cuando se trata de una actividad suave y constante como caminar, que activa la circulación y favorece la recuperación de los tejidos sin someterlos a un estrés excesivo.
Al caminar, la columna recibe una carga ligera pero repetitiva que resulta beneficiosa, ya que fortalece músculos, mejora la resistencia de las articulaciones y ayuda a que los discos y estructuras de la espalda se mantengan más saludables, algo clave para reducir la probabilidad de que el dolor lumbar vuelva a aparecer con la misma intensidad o frecuencia.
Menos miedo, más movimiento para evitar recaídas
“Confianza en el cuerpo”. Fuente: Freepik
Uno de los efectos menos visibles del dolor lumbar es el miedo que deja después, porque muchas personas empiezan a evitar ciertos movimientos o adoptan posturas rígidas para no “provocar” el dolor, lo que termina generando más tensión y rigidez en la zona, creando el escenario perfecto para una nueva recaída.
Caminar ayuda también en ese aspecto más mental, porque permite recuperar poco a poco la confianza en el cuerpo, volver a moverse sin miedo y romper esa sensación constante de fragilidad, algo fundamental cuando se trata de una dolencia tan recurrente como el dolor lumbar, donde la prevención no solo pasa por lo físico sino también por la forma en la que nos relacionamos con el movimiento.
¿Cuántos días llevas llegando tarde al trabajo con la excusa de Cercanías y sin un papel que lo demuestre? La red de Cercanías de Madrid se ha convertido en una fuente de estrés diario para cientos de miles de viajeros, y llegar tarde sin documentación puede costarte más de lo que crees.
Lo que muchos trabajadores no saben es que existe un justificante oficial de Renfe que puedes descargar o solicitar en el momento, y que tiene validez legal ante tu empresa. En este artículo te contamos exactamente qué es, cómo pedirlo y qué derechos tienes cuando el tren falla.
Indice
El caos en Cercanías Madrid: cifras que lo explican todo
En 2025, la red de Cercanías de Madrid acumuló 1.521 incidencias, un 239% más que en 2019, según los datos del Citram. Eso equivale a cuatro averías de media al día, afectando a líneas como la C-3, la C-5 y la C-8, que son las más castigadas por fallos en infraestructura y material rodante.
Lejos de mejorar, en 2026 la situación no da señales de remitir: en febrero estalló una huelga de maquinistas que paralizó gran parte del servicio durante tres días seguidos, dejando a miles de trabajadores madrileños sin forma de llegar a tiempo a sus puestos. Si usas Cercanías para ir al trabajo, el problema no es tuyo, es estructural.
Qué es el justificante de retraso de Cercanías y cómo pedirlo
Cercanías de Madrid, operadas por Renfe, ofrecen un documento oficial de incidencia que acredita que tu tren sufrió un retraso o alteración del servicio. Puedes descargarlo directamente en PDF desde la web de Renfe, donde aparecen los justificantes de los últimos siete días de servicio afectado.
Si la incidencia no aparece en la web, tienes otra opción: acércate al personal de la estación y solicita el justificante en taquilla presentando tu título de transporte. Con ese papel en la mano, tu empresa no puede tratarlo como una falta injustificada sin más.
Retrasos en Cercanías y tus derechos laborales
Llegar tarde al trabajo por un fallo en Cercanías es una causa justificada de impuntualidad, siempre que puedas acreditarlo. Según criterio laboral consolidado, si el retraso es puntual y está respaldado por documentación oficial, la empresa no puede sancionarte ni considerarlo falta disciplinaria.
Sin embargo, el justificante no te exime de recuperar el tiempo no trabajado: tu empresa sí puede pedirte que lo compenses. Donde empiezan los problemas reales es si los retrasos se vuelven habituales sin documentación; en ese caso, el empleador podría aplicar medidas progresivas, desde una amonestación hasta, en casos extremos, el despido.
Metro de Madrid también ofrece justificante: así se tramita
Si combinas Cercanías con Metro para llegar al trabajo, debes saber que ambas redes ofrecen documentación ante incidencias. El Metro de Madrid contempla en su propio reglamento que, ante retrasos superiores a 15 o 20 minutos según la línea, el Jefe de Estación puede expedir un justificante que certifica la incidencia.
En ambos casos, el procedimiento es rápido si lo pides en el momento o en las horas inmediatas al incidente. No esperes días: los justificantes de Renfe solo están disponibles durante los 7 días posteriores al fallo, y actuar rápido es la clave para tenerlo antes de llegar a tu empresa.
Servicio
¿Cómo pedirlo?
Plazo disponible
Retraso mínimo requerido
Cercanías (Renfe)
Web Renfe (PDF) o taquilla con título transporte
7 días
Alteración registrada de servicio
Metro de Madrid
Jefe de Estación en la propia estación
Inmediato
15-20 min según línea
Metro de Barcelona
Web TMB o descarga online
15 días
Corte no planificado de más de 5 min
El futuro de Cercanías y qué puedes hacer ahora mismo
Las inversiones previstas en el Plan de Cercanías 2018-2025, dotado con 5.000 millones de euros, llevan años sin ejecutarse completamente, según la Comunidad de Madrid. Aunque hay compromisos de modernización de infraestructuras, los expertos en movilidad coinciden en que la mejora estructural de la red no será visible a corto plazo para el usuario cotidiano.
Mientras tanto, el consejo más práctico es el siguiente: guarda siempre tu título de transporte, activa las alertas de incidencias en la app de Renfe y, en cuanto sufras un retraso significativo, solicita o descarga el justificante ese mismo día. En un escenario laboral cada vez más exigente con la puntualidad, tener ese documento es la diferencia entre un malentendido resuelto y un conflicto innecesario con tu empresa.
Los policías nacionales adscritos al Tribunal Supremo han logrado notificar su citación para el juicio oral del Caso Koldo o Caso Mascarillas a 28 testigos que deberán acudir a prestar testimonio entre el 7 y 23 de abril durante las sesiones de testificales del juicio que sentará en el banquillo al empresario Víctor de Aldama, el ex ministro José Luis Ábalos y el ex asesor Koldo García.
Un total de 81 testigos, así como una veintena de peritos, declararán en sesiones de mañana y tarde entre el 7 de abril y el 30 de abril, aunque los testigos solo lo harán hasta el día 23. Luego será el turno de peritos y guardias civiles que intervinieron en las diligencias de investigación. El plato fuerte será, sin duda, las declaraciones de los tres imputados que tendrán lugar el 28 de abril.
Las citaciones han llegado vía telefónica en algún caso y por mail en otros. Incluso en uno de los casos, el de José Ángel Escorial, ligado a la empresa de las mascarillas, Soluciones de Gestión, ha tenido que ser citado por la Guardia Civil en su casa porque no atendía el teléfono.
Entre los testigos admitidos figuran, además del ministro Ángel Víctor Torres y Francina Armengol, presidenta del Congreso de los Diputados, la presidenta del Tribunal de Cuentas, Enriqueta Chicano (solicitada por Ábalos y Koldo García), la expresidenta de Adif Isabel Pardo de Vera (solicitada por todas las partes), el exsecretario de Estado de Interior Rafael Pérez Ruiz, el director general de la Policía, Francisco Pardo Piqueras (a petición de Koldo García), el exgerente del PSOE Mariano Moreno (solicitado por Ábalos, Koldo García y la acusación popular), así como los ex jefes de Gabinete de los ministros de Sanidad e Industria, los ex presidentes de Renfe, Correos y Puertos del Estado, y varios empresarios, familiares y allegados de los acusados.
El juicio se iniciará el 7 y 8 de abril con sesiones a las 10 de la mañana que se reanudarán a las 15.30 horas. El día 9 de abril sólo habrá sesión de mañana. El 13 de abril habrá sesión de mañana y tarde, al igual que los días 14, 15 y 16 de abril. Las sesiones se reanudarán los días 21, 2, 23, 27, 28, 29 y 30 de abril con los mismos horarios.
JUICIO DEL CASO KOLDO
El pasado 11 de diciembre el Supremo dictó la apertura del juicio oral contra los acusados José Luis Ábalos Meco, Koldo García Izaguirre y Víctor Gonzalo de Aldama Delgado, por los delitos de integración en organización criminal; cohecho continuado, activo y pasivo; uso de información privilegiada, aprovechamiento de información privilegiada; tráfico de influencias, malversación de fondos públicos; falsedad en documento oficial y prevaricación.
Ábalos y García permanecen en prisión desde el 27 de noviembre cuando el instructor decretó la medida de prisión provisional para ellos. Aldama tiene la obligación de comparecer ante el Alto Tribunal los días 1 y 15 de cada mes, «o al día inmediato siguiente si fuera festivo alguno de aquéllos, con prohibición de abandonar el territorio nacional y retirada de pasaporte», según uno de los últimos autos dictados por el Alto Tribunal.
En este juicio se dilucidará el gasto de 53 millones de euros en mascarillas adquiridas por el ministerio de Transportes (MITMA) cuando José Luis Ábalos era su titular. También se juzga si dos mujeres relacionadas con Ábalos fueron beneficiadas con puestos de trabajo en empresas dependientes del MITMA y la cesión de un chalet en Cádiz para que el ministro lo disfrutara.
EL ORIGEN DE OTRAS TRAMAS
El juez separó el Caso Mascarillas o Caso Koldo, origen de la investigación, de otras piezas separadas como el Caso Cerdán por el supuesto cobro de comisiones a cambio de la adjudicación de obras públicas y que afecta a Santos Cerdán, ex secretario de organización del PSOE y el Caso PSOE de presunta financiación ilegal, que todavía se investiga bajo secreto de sumario en la Audiencia Nacional, después de que el Supremo apuntase a un posible blanqueo de dinero procedente de estas comisiones.
La Fiscalía Anticorrupción pide 24 años de prisión y multa de más de 3,9 millones de euros para el exministro de Transportes José Luis Ábalos, otros 19,5 años y 3,9 millones de multa para quien fuera su asesor, Koldo García y 7 años de prisión para Víctor deAldama, gracias al acuerdo de colaboración pactado con la Fiscalía Anticorrupción. Las acusaciones populares elevan sus peticiones a 30 años de cárcel para Ábalos y García y mantienen los 7 para Aldama solicitados por la Fiscalía.
El Ministerio de Defensa, que dirige Margarita Robles, ha intensificado en los últimos meses una ofensiva estratégica para revertir una de las tendencias más preocupantes en el seno de las Fuerzas Armadas: la pérdida neta de efectivos y el envejecimiento de sus estructuras. Con el objetivo de alcanzar los 120.000 militares de tropa y marinería, el Gobierno ha puesto en marcha un ambicioso plan que combina la modernización de los procesos de captación femenina con soluciones de urgencia para cubrir vacantes críticas.
La realidad de los cuarteles españoles, marcada por una brecha demográfica que amenaza la operatividad, obliga hoy a mirar tanto hacia el futuro de la igualdad como hacia la experiencia de quienes ya han cumplido su compromiso inicial. El calificar la profesión de militar como de riesgo también pretende sumar para la causa militar y ser un estimulante para el crecimiento de la gente que quiera dedicarse a la profesión de las armas.
Sistema EIMOS los morteros que cargan una munición de 80mm que acaba de adquirir el Ejército Español (Fuente: Agencias)
UN NUEVO ESCENARIO PARA LA MUJER MILITAR
La integración de la mujer en el Ejército no es solo una cuestión de justicia social, sino una necesidad imperativa de seguridad nacional. Actualmente, la representación femenina en las Fuerzas Armadas españolas ronda el 13%, una cifra que, aunque supera la media de muchos países de la OTAN, se considera insuficiente para garantizar la sostenibilidad del modelo a largo plazo. Para romper este techo de cristal, el Ejecutivo ha diseñado un conjunto de medidas que van más allá de la simple reserva de plazas. El foco se ha desplazado hacia la conciliación real y la eliminación de barreras invisibles en la promoción interna.
Se han implementado protocolos de flexibilidad horaria y apoyo a la maternidad que buscan evitar que el ingreso en el Ejército suponga una renuncia a la vida familiar. Además, se están adaptando las infraestructuras en bases y acuartelamientos para garantizar condiciones de habitabilidad dignas y específicas. La estrategia actual también incluye campañas de comunicación dirigidas a niñas y adolescentes, tratando de combatir los estereotipos que históricamente han alejado a las mujeres de las carreras técnicas y operativas dentro del ámbito militar. No se trata solo de que entren más mujeres, sino de que encuentren en la milicia un entorno profesional donde el desarrollo de su carrera no se vea truncado por sesgos de género o dificultades logísticas.
Desfile del Día de las Fuerzas Armadas 2025, a 7 de junio de 2025 (Fuente: Agencias)
LA REPESCA DE MILITARES DE COMPLEMENTO
Mientras se siembra para el futuro, el presente exige soluciones inmediatas. Una de las propuestas, realizada por el PP, que ha cobrado mayor fuerza en el debate parlamentario es la recuperación de los militares de complemento que se encuentran en la reserva de especial disponibilidad. Estos profesionales, que en su día abandonaron el servicio activo al cumplir los 45 años o al finalizar sus contratos temporales, representan un capital humano altamente cualificado que el sistema no puede permitirse el lujo de desperdiciar. La iniciativa busca permitir su reincorporación voluntaria para cubrir puestos estructurales y de mando intermedio, especialmente en áreas donde la carencia de personal es más acuciante.
Esta medida no solo responde a la falta de brazos, sino también a la necesidad de mantener la transmisión del conocimiento. Al reincorporar a oficiales y suboficiales de complemento, se dota a las unidades de una veteranía que los nuevos reclutas aún no poseen. El plan contempla mejoras retributivas y la posibilidad de que estos militares puedan estabilizar su situación laboral, equiparándola en ciertos aspectos a la del personal de carrera. Se busca, en definitiva, convertir lo que era una salida forzosa por edad en una segunda oportunidad profesional que refuerce la estructura de defensa del país sin necesidad de iniciar largos y costosos procesos de formación desde cero.
ESTABILIDAD Y RETENCIÓN DEL TALENTO
El éxito de estas reformas dependerá, en última instancia, de la capacidad del Ministerio para convertir el Ejército en un destino laboral atractivo frente a la competencia del sector privado. La falta de soldados no es un fenómeno aislado de España, pero aquí se ve agravada por una pirámide poblacional invertida y un mercado de trabajo que ofrece alternativas menos sacrificadas. Por ello, la apuesta por la estabilidad se ha convertido en el eje vertebrador de la política de personal. El Gobierno entiende que no basta con abrir las puertas; hay que asegurar que quienes deciden servir tengan un horizonte claro de permanencia y progreso.
La integración de los militares jubilados de complemento y el aumento del contingente femenino son dos caras de la misma moneda: la búsqueda de un Ejército más flexible, inclusivo y resiliente. Al permitir que el personal veterano regrese y que las mujeres ocupen un espacio central en todas las escalas, las Fuerzas Armadas aspiran a reflejar mejor la sociedad a la que sirven. El desafío es mayúsculo, pues implica cambiar inercias de décadas en un tiempo récord, pero la seguridad del país y la operatividad de sus misiones internacionales dependen de que estas medidas dejen de ser proyectos sobre el papel para convertirse en realidades tangibles en los patios de armas.
Los Regulares durante el desfile del 12 de octubre ‘Día de la Fiesta Nacional’ (Fuente: agencias)
PROFESIÓN DE RIESGO
Sin embargo, la hoja de ruta del Ministerio de Defensa no está exenta de críticas por parte de las asociaciones profesionales, que alertan sobre la fragmentación y el retraso en la aplicación de mejoras laborales fundamentales. Según denuncia ASFASPRO, el reciente anuncio del inicio del procedimiento para reconocer la condición de profesión de riesgo se limita únicamente a los militares integrados en el Régimen General de la Seguridad Social, es decir, aquellos que ingresaron a partir de 2011. Esta medida deja fuera a la otra mitad de las Fuerzas Armadas pertenecientes al régimen de Clases Pasivas, creando una brecha en la protección y en las futuras pensiones que la asociación considera insuficiente y tardía, al proyectar su efectividad real a 30 años vista.
Para corregir esta desigualdad, los representantes de los suboficiales proponen que el reconocimiento como profesión de riesgo sea universal para todos los miembros de los ejércitos, sugiriendo cambios en la Ley General de la Seguridad Social que permitan el trasvase de un régimen a otro. Mientras estas modificaciones legales no se produzcan, se reclaman medidas compensatorias urgentes para el personal veterano, tales como la revisión al alza de los haberes reguladores, el ascenso al pasar a la reserva y la posibilidad del pase voluntario a la reserva a los 58 años de edad. Estas reivindicaciones subrayan que la modernización del Ejército no solo depende de la captación de nuevo talento, sino de garantizar condiciones dignas y equitativas para quienes ya sostienen la estructura operativa.
Francisco Pardo Piqueras, director general de la Policía Nacional, ha pedido al Tribunal Supremo que le exima de declarar personalmente el próximo 14 de abril a las 15.30 horas cuando está citado en el juicio oral del Caso Koldo donde se juzga a Víctor de Aldama, al ex ministro José Luis Ábalos y su ex asesor Koldo García.
Pardo Piqueras está llamado a declarar por la representación legal de Koldo García, al igual que otros testigos para que, en su caso, pueda aportar alguna información sobre la compra de mascarillas para los agentes de Policía Nacional a la empresa en el centro de la trama, Soluciones de Gestión o contar si la Policía tuvo alguna relación personal con Koldo García.
En su escrito para el Alto Tribunal el máximo jefe de los policías explica el cargo que ostenta y alude al artículo 703 de la Ley de Enjuiciamiento Criminal (LECrim) donde se refiere que la declaración de testigos «se hará de manera que no perturbe el adecuado ejercicio de sus cargos» y añade que «en mi caso concurre la previsión del artículo (…) ya que ostento el cargo con la condición de subsecretarios y asimilados».
Luego Francisco Pardo solicita que «se autorice que esta declaración se produzca por escrito mediante la remisión del oportuno pliego de preguntas que sería contestado por escrito y remitido a esa Excma. Sala».
Pero además, «subsidiariamente y para el caso de que el Excmo. Tribunal no acordase mi declaración como testigo, solicito que la misma se produzca desde mi despacho oficial a través de una videoconferencia».
El director de la Policía alega que la ley permite hacerlo «por razones de utilidad, seguridad o de orden público, así como en aquellos supuestos en que la comparecencia de quien haya de intervenir en cualquier tipo de procedimiento penal como (…) testigo (…) resulte gravosa o perjudicial, el órgano judicial podrá acordar que se realice a través de videoconferencia u otro sistema similar».
DESPACHO DE PARDO PIQUERAS
Específica el escrito de Pardo, presentado el pasado 23 de marzo, que «la declaración por videoconferencia desde el despacho oficial del Director General de la Policía en la sede de esa Dirección General debe considerarse como «lugar seguro» sobre intervención en actos procesales mediante presencia telemática».
Este escrito se une al del ministro Ángel Víctor Torres y la presidenta del Congreso de los Diputados, Francina Armengol, que también pidieron declarar por escrito en el mismo juicio, aunque en estos casos ninguno de los dos ofreció la posibilidad de hacerlo por videoconferencia como sí hace Pardo Piqueras.
El ministro Ángel Víctor Torres tiene que declarar como testigo el próximo 22 de abril por el Tribunal Supremo, que juzgará el Caso Koldo. Para ello también solicitó a la Sala declarar por escrito, a pesar de que la ley especifica que los testigos no pueden llevar escrita su declaración y además, pudieran surgir nuevas preguntas al testigo a tenor de las respuestas que el ministro diera en directo. Tampoco está claro si respondiendo por escrito el ministro no pudiera ser asesorado por su abogado u otra persona, algo que prohíbe la ley a los testigos.
El escrito enviado al Supremo reza que «habiendo sido notificado de que se ha acordado mi declaración en calidad de testigo en el procedimiento de referencia, y ostentando en la actualidad el cargo de Ministro de Política Territorial y Memoria Democrática del Gobierno de España, responsabilidad que desempeño desde el mes de noviembre de 2023 y habiendo ejercido con anterioridad el cargo de Presidente del Gobierno de Canarias durante el periodo 2019-2023, por medio del presente escrito vengo a interesar que dicha declaración testifical se practique por escrito, al amparo de lo previsto en el artículo 412.2º Y 703 de la Ley de Enjuiciamiento Criminal».
Explicaba el ministro que «el artículo 412.2.6º incluye entre las personas que están exentas de la obligación de declarar de manera presencial a los Presidentes de las Comunidades Autónomas. Es preciso subrayar que, según lo conocido a través de los medios de comunicación en relación con la presente Causa Especial, los hechos que se juzgan y las cuestiones sobre las que se requerirá mi testimonio versan sobre el período en el que ostenté la Presidencia de la citada Comunidad Autónoma y sobre las que habría tenido conocimiento por razón del cargo. Por tanto, la citada declaración debe tener lugar a través del procedimiento escrito. Adicionalmente, el artículo 412.2.1º también exime del deber de declarar mediante personación ante el Tribunal a los miembros del Gobierno».
Es decir, Torres esgrimía su doble condición de ex presidente de Canarias y de ministro para intentar eludir su declaración en directo.
Por otra parte, Francina Armengol, presidenta del Congreso de los Diputados, pedía al Tribunal Supremo hacer valer su prerrogativa para declarar por escrito en el primer juicio del Caso Koldo o Caso Mascarillas que será visto en el Alto Tribunal a partir del 7 de abril. Armengol, al igual que el ministro Ángel Víctor Torres está llamada a declarar el día 22 de abril como testigo. Ambos socialistas evitan la foto del juicio, claramente.
La expresidenta balear, FrancineArmengol, pidió, el mismo día que recibió la citación del Supremo, ofrecer «mi declaración a través del procedimiento escrito» y por tanto, «solicito que la prueba testifical acordada se realice conforme al mecanismo previsto en el citado precepto legal, mediante la remisión del oportuno pliego de preguntas, que será contestado por escrito y remitido a esa Excma. Sala en la forma legalmente prevista».
También ha pedido declarar por videoconferencia Víctor Francos Díaz, secretario de Estado de Deporte y presidente del Comité Superior de Deportes, que está llamado a declarar el 14 de abril a las 15.30 horas
El Alto Tribunal todavía tiene que pronunciarse sobre todas estas peticiones.
El Congreso de los Diputados ha sido testigo de uno de los enfrentamientos más agrios y determinantes de la legislatura. Alberto Núñez Feijóo, líder de la oposición, ha decidido romper definitivamente con la narrativa gubernamental, confrontando directamente la figura de Pedro Sánchez bajo una acusación que suena soez: la de ser un “pacifista de pacotilla”. En una intervención cargada de dureza dialéctica, el presidente del Partido Popular ha retratado a un jefe del Ejecutivo que, a su juicio, utiliza la paz como un eslogan publicitario mientras su gestión internacional y doméstica se desmorona entre la irrelevancia exterior y el caos de las infraestructuras internas.
Feijóo ha sido implacable y duro al analizar la política de alianzas del Gobierno. Para el líder popular, resulta revelador que el supuesto pacifismo de Sánchez sea aplaudido por los actores más disruptivos del tablero global. Con una ironía cortante, ha recordado que el presidente cuenta con las felicitaciones del régimen iraní, Hamás, los talibanes y los hutíes, llegando a mencionar la humillante imagen de la foto del presidente español estampada en misiles extranjeros. Esta deriva, según el PP, sitúa a España en un lugar peligroso y alejado de sus aliados tradicionales.
EL CONFLICTO PERPETUO COMO ESTRATEGIA DE PODER
La crítica de Feijóo no se ha limitado a la foto fija del momento, sino que ha diseccionado una trayectoria de confrontación sistemática. Ha acusado a Sánchez de ser “radicalmente conflictivo” con prácticamente todos los bloques geográficos y estratégicos: desde la Unión Europea y la OTAN hasta el Magreb, pasando por América del Norte y del Sur. Esta actitud, sostiene el dirigente gallego, es una huida hacia adelante para no afrontar la realidad nacional. “Por eso ha decidido entregarse a las causas universales. Pero es que ¡también está en conflicto con la paz!, porque no ha hecho otra cosa que enfrentar a los españoles”, ha sentenciado con rotundidad desde la tribuna.
El presidente del Partido Popular, Alberto Núñez Feijóo, recibe el aplauso de la bancada popular tras su intervención durante una sesión de control al Gobierno (Fuente: Agencias)
El líder del PP considera bochornoso que el Palacio de la Moncloa pretenda utilizar el convulso contexto internacional como una coartada para la parálisis legislativa. Especialmente sangrante resulta para la oposición la ausencia de unos Presupuestos Generales del Estado. Feijóo ha denunciado el cinismo de culpar a conflictos recientes de una carencia que arrastra años de dejadez. “Ha dicho que no puede aprobar presupuestos… ¡por la guerra! Tres años sin ellos y se escuda en un conflicto de ¡hace tres semanas!”, ha exclamado, subrayando la falta de coherencia de un Gobierno que se declara bloqueado mientras países en situaciones críticas demuestran mayor capacidad de gestión.
La comparación con el escenario bélico europeo ha sido el dardo más afilado de la jornada. Feijóo ha puesto el espejo de la eficiencia ante el banco azul del Gobierno: “Hasta Ucrania, que lleva años en guerra, ha aprobado sus presupuestos en 2023, 2024, 2025 y 2026. ¿Y España, en paz, no puede? Oiga, estoy deseando que nos explique qué urgencia tiene usted que no tenga el presidente Zelenski”. Esta reflexión deja al descubierto, según los populares, que la verdadera razón de la prórroga presupuestaria no es la inestabilidad mundial, sino la debilidad parlamentaria de un Ejecutivo incapaz de amarrar los apoyos de sus propios socios sin someterse a chantajes constantes.
LA MANIOBRA DEL TRILERO ANTE EL PARLAMENTO
Para el presidente del Partido Popular, lo que se está viviendo es una “tomadura de pelo” a la soberanía nacional. Ha denunciado el intento de Sánchez de modificar los presupuestos prorrogados mediante decretos, ampliando créditos sin límite y esquivando el control de las Cortes. “¿Nuevos Presupuestos no, pero cambiar los prorrogados sí? ¡Qué cinismo! No tiene derecho a saltarse el debate parlamentario. No es un dictador… ¿o sí?”, ha interpelado directamente al presidente, sugiriendo un preocupante “tic dictatorial” en la forma de gobernar por real decreto.
La ausencia de cuentas públicas no es, para el PP, una cuestión técnica, sino una estrategia de supervivencia política. Feijóo sostiene que Sánchez prefiere no presentar el proyecto presupuestario antes de que trascienda su absoluta falta de apoyos. En un giro directo hacia la bancada ministerial, ha espetado: “Claro, antes de que trascienda su debilidad, mejor mandar a los suyos a perder por usted, ¿verdad? ¿Verdad que sí, señora Montero?”. Para el líder de la oposición, la conclusión es clara y dolorosa para el país: “Lo que le sobra a España en tiempos de guerra no es tener presupuestos. Es estar en manos de un trilero”.
MILITARISMO OCULTO Y CONTRADICCIONES DE ESTADO
Feijóo indica que la gestión de Sánchez también ha puesto el foco en la supuesta coherencia ideológica de la izquierda. El líder popular ha ironizado sobre el perfil pacifista de un presidente que encabeza el Gobierno con el mayor gasto militar de la historia de España. Ha recordado que, bajo su mandato, se ha triplicado la compra de armamento a los Estados Unidos y se mantienen contratos en vigor con Israel a pesar del discurso público de embargo. Esta dualidad es lo que Feijóo define como una política de fachada que oculta una realidad de rearme no consultada con la cámara.
El reproche se ha extendido a la falta de transparencia en misiones internacionales y movimientos de tropas. Feijóo ha afeado que no se haya votado en el Congreso un Plan de Rearme que compromete miles de millones de euros, ni el envío de militares a zonas de conflicto. Ha mencionado específicamente el despliegue de nuestra mejor fragata militar en Chipre, cargada de torpedos y con 210 marinos a bordo, a quienes ha enviado su reconocimiento frente al silencio gubernamental. “Su verdadero lema no es NO a la guerra. Es NO al Congreso”, ha resumido el líder del PP, acusando al presidente de hurtar el debate democrático sobre la defensa nacional.
El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, durante una sesión de control al Gobierno (Fuente: agencias)
INCOMPETENCIA GESTORA Y EL ABANDONO SOCIAL
Más allá de la geopolítica, el debate ha descendido al terreno de la economía doméstica y la eficacia de la administración. Feijóo ha denunciado que, a pesar de que el Estado recauda más que nunca —con un incremento de 179.000 millones de euros en los últimos ocho años—, los servicios públicos se deterioran y las infraestructuras colapsan. Con un tono mordaz, ha sugerido a Sánchez que nombre a Óscar Puente como vicepresidente y ministro de Hacienda “si quiere igualar la incompetencia de Montero”, vinculando directamente el caos ferroviario con la desastrosa gestión económica.
La crítica social ha sido especialmente dura al hablar de los colectivos más vulnerables y de la clase media. Feijóo ha lamentado que los transportistas, agricultores y marineros hayan tenido que afrontar solos la subida de precios durante semanas mientras el Gobierno se dedicaba a la cosmética política. Ha exigido medidas concretas: actualizar la tarifa del IRPF para ajustarla a la inflación, incrementar las deducciones por hijo y eximir del pago del IVA a los autónomos que facturan menos de 85.000 euros. “Para comprar apoyos que le mantengan en esa silla, siempre va a toda velocidad. Pero para ayudar a los trabajadores, nunca tiene prisa”, ha zanjado con amargura.
UN PRESIDENTE ENTRE LA IRRELEVANCIA Y LA TRAICIÓN
En el tramo final de su réplica, Feijóo ha elevado el tono para calificar la posición de España en el mundo como la de una “comparsa”. Ha revelado que el prestigio del presidente está tan dañado que incluso homólogos europeos se refieren a él en privado como “el traidor de Europa”. Para el líder del PP, el peligro no es solo la irrelevancia, sino la asociación de España con regímenes cuestionables: “Usted está mezclando el buen nombre de España con la peor calaña del mundo”.
La mofa ha llegado al terreno de la capacidad operativa. Feijóo se ha burlado de que Sánchez pretenda dar lecciones de alta diplomacia cuando es incapaz de gestionar el día a día de los españoles. “No es capaz de reabrir la línea del AVE Madrid-Málaga, pero sabe cómo hay que reabrir el estrecho de Ormuz”, ha ironizado, provocando el aplauso de sus filas. El mensaje final ha sido una invitación directa a las urnas y un aviso sobre la catadura moral de los pactos de Gobierno, recordando las recientes excarcelaciones de dirigentes etarras. Para el PP, España no quiere guerra, pero lo que ya no soporta es la figura de un presidente que, en palabras de Feijóo, debe empezar por “cumplir el derecho nacional” antes de pretender legislar sobre el orden mundial.
El Tribunal Superior de Justicia de Madrid (TSJM) ha asestado un nuevo revés al proyecto urbanístico del Estadio Santiago Bernabéu. El tribunal ha desestimado este martes los recursos de apelación presentados por el Real Madrid CF y el Ayuntamiento de Madrid, confirmando así la suspensión inmediata de las obras de los dos aparcamientos y el túnel previstos en los alrededores del recinto deportivo.
La resolución judicial ratifica el auto del pasado 25 de septiembre de 2024, que ordenaba la ejecución provisional de una sentencia previa. Dicha sentencia ya daba la razón a la Asociación Vecinal de Perjudicados por el Bernabéu, al considerar que el contrato de concesión para los parkings de Castellana y Padre Damián infringía las Normas Urbanísticas del Plan General de Ordenación Urbana (PGOU) de la capital.
En su escrito, el juez subraya que continuar con los trabajos sin una autorización válida supone un perjuicio evidente no solo para los demandantes, sino para todos los residentes y trabajadores de la zona. Con este fallo, el Consistorio madrileño queda obligado a adoptar de forma efectiva todas las medidas necesarias para detener la actividad en las obras.
Pese al mandato judicial, el conflicto legal no ha terminado. El Real Madrid ha confirmado que el club ya ha interpuesto un recurso de casación ante el Tribunal Supremo, buscando agotar la última vía jurídica para desbloquear un proyecto clave en la remodelación de su entorno.
¿De verdad crees que por tener tu coche equipado con la última tecnología conectada de la DGT estás a salvo de los expedientes sancionadores más duros? La realidad es que miles de conductores en España están recibiendo notificaciones de cuantía máxima por ignorar que la seguridad electrónica jamás sustituirá a la validez legal de su documentación obligatoria.
El despliegue de la conectividad total no ha relajado la vigilancia sobre los papeles del vehículo, sino que la ha vuelto más estricta y automatizada. Un agente puede verificar en segundos si tu coche tiene derecho a pisar el asfalto, y ninguna señal luminosa servirá de escudo ante una sanción de quinientos euros.
El falso mito de la protección total
¿Desde cuándo pensamos que cumplir con una norma de equipamiento nos da carta blanca para descuidar el resto de obligaciones con la DGT? Existe una confusión creciente entre los usuarios que consideran que la inversión en seguridad activa y pasiva compensa cualquier descuido administrativo en los controles preventivos.
La inspección técnica y el permiso de circulación son los pilares que sostienen la legalidad de cada trayecto, independientemente de que lleves la mejor baliza del mercado. Si circulas sin la autorización administrativa necesaria, el sistema te detectará antes incluso de que un agente te dé el alto físicamente.
El permiso de circulación en la era digital
Olvidar el documento físico en el cajón de casa ya no es la excusa válida que solía ser ante una patrulla de la DGT en mitad de una autovía. La digitalización permite llevar todo en el móvil, pero la ausencia de una validación correcta equivale legalmente a circular con un vehículo fantasma sin registro.
Si el sistema centralizado no detecta que tu vehículo tiene el permiso en vigor, la sanción se tramita de forma inmediata sin margen para el recurso basado en el desconocimiento. Es responsabilidad del titular asegurar que los datos en la aplicación oficial coinciden exactamente con la realidad mecánica del coche.
La trampa de la baliza V16 conectada
Es irónico que el dispositivo diseñado para salvar vidas en caso de avería sea, a veces, el que confirma tu ubicación exacta ante la DGT cuando tu documentación no está en regla. La señal GPS que emite la baliza hacia la nube 3.0 vincula tu posición con tu matrícula de forma instantánea.
Esta integración tecnológica significa que la administración sabe quién eres y dónde estás en el momento en que activas la emergencia. Si en ese instante el cruce de datos revela una falta grave de documentación, habrás facilitado involuntariamente el proceso para que te llegue la sanción a casa.
Multas que no perdonan el bolsillo
No estamos hablando de una pequeña amonestación por no llevar el recibo del seguro, sino de una infracción que la DGTcataloga como muy grave cuando se carece del permiso. Los quinientos euros de castigo son una cifra fija que busca disuadir a quienes intentan alargar la vida útil de vehículos no aptos.
El coste de mantener los papeles al día es ridículo comparado con el impacto financiero de este tipo de sanción administrativa. La normativa actual no permite reducciones por pronto pago en ciertos casos de reincidencia o falta total de registro en la base de datos nacional.
Documento / Elemento
Obligatoriedad
Sanción aproximada
Permiso de Circulación
Obligatorio
500 €
Baliza V16 Conectada
Obligatorio (2026)
200 €
Seguro Obligatorio
Obligatorio
601 € – 3.005 €
ITV en vigor
Obligatorio
200 € – 500 €
Previsiones y consejos de experto para 2026
Para el cierre de este año, se espera que la DGT intensifique los cruces de datos mediante cámaras de reconocimiento de matrícula situadas en pórticos de señalización. El consejo de los expertos es realizar una auditoría digital de nuestros vehículos en la sede electrónica al menos una vez por trimestre.
Asegurarse de que la sanción no llegue por un error de volcado de datos es vital, especialmente si hemos realizado transferencias de propiedad recientemente. La tecnología de la baliza es excelente para tu integridad física, pero solo tu diligencia administrativa protege tu patrimonio frente a las multas.
La responsabilidad final del conductor
La seguridad vial es un concepto holístico que abarca tanto el estado del motor como la transparencia legal de quien lo conduce bajo la supervisión de la DGT. .
Al final del día, el objetivo de cualquier conductor es llegar a su destino sin incidentes y sin sorpresas en el buzón. Revisa hoy mismo tu estado administrativo y circula con la tranquilidad de que ni tu baliza ni tu sanción serán noticia mañana.
La avena, que lejos de ser un alimento que engorda, es una excelente aliada para la quema de grasa, gracias a su alto contenido de fibra. Sin embargo, un reciente análisis de expertos en nutrición de la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard ha revelado cuándo este superalimento se convierte en un enemigo para tu sistema digestivo. Resulta que no se trata del cereal como tal, sino del procesamiento que reciben aquellas alternativas que ves en el supermercado.
Mientras que muchos creen que el plato de avena protege su salud cardiovascular en cada cucharada, existen componentes ocultos en la etiqueta en aquellas versiones instantáneas que elevan el azúcar en sangre y causan síntomas de pesadez abdominal. Por eso, es importante entender la diferencia entre la avena que sana y la avena que Harvard advierte desde su estudio.
LA AVENA SE VUELVE TU ENEMIGA SI DESCUIDAS ESTE DATO DE HARVARD
La avena es uno de los alimentos más ricos en fibra que puedan existir; sin embargo, si no se cuidan sus porciones, en vez de favorecer, puede hacer que aumentes de peso. Por su parte, debes evitar las avenas procesadas, como lo son las instantáneas con sabor, ya que contienen azúcares y saborizantes añadidos; por lo que no es la mejor alternativa. Incluso Harvard destaca en su estudio que existe una confusión abismal entre la avena de grano entero y la avena precocida.
Y es que para que puedas comprar en el supermercado esa avena que en el empaque dice «lista en 1 minuto», es sometida a un proceso de refinamiento que elimina gran parte de su estructura natural. Es decir, pierde los beneficios que tu organismo necesita y el resultado es un desayuno aparentemente saludable, pero que se comporta en sangre como si fuera azúcar blanco. Por eso, si quieres bajar de peso, olvídate de estas versiones que solo sabotean tu dieta .
HARVARD ADVIERTE EL ANTINUTRIENTE QUE SABOTEA TU DIETA: EL ÁCIDO FÍTICO
La idea aquí es que sepas comer la avena, no es cualquier cereal que añadas a tu yogur y ya. Incluso, sin importar que compres la avena más premium y artesanal del país, no te podrás librar de su enemigo oculto: el ácido fítico. Los expertos en nutrición de Harvard explican que este compuesto bloquea la absorción de minerales esenciales como el hierro, el zinc y el calcio.
El truco es no dejar de comerla, sino dejar de consumirla cruda. En su lugar, se aconseja realizar el proceso de activación o remojo previo, de lo contrario estarías comiendo un bloqueador nutricional que provoca esos gases luego de desayunar o cenar. Además, comerla cruda irrita las paredes del intestino y causa sensación de hinchazón. Si quieres aprovechar este superalimento al máximo, no olvides estas recomendaciones de Harvard.
HARVARD DEMONTA EL ENGAÑO DE LA AVENA «SABOR A FRUTA»
Otro de los errores que Harvard revela en su más reciente análisis, es que muchas personas caen en la trampa comercial de las versiones de supermercado que ofrecen sabores como: canela, frutos rojos o manzana. No obstante, esa etiqueta de «bienestar», esconde edulcorantes y emulsionantes artificiales que alteran tu microbiota intestinal. Tu microbiota intestinal es el conjunto de bacterias buenas de tu cuerpo y es la responsable de muchas funciones en el organismo.
Las recomendaciones de Harvard para aprovechar todas las ventajas de la avena son claras. Solo necesitas considerar lo siguiente para no sabotear tu digestión:
Compra el grano más crudo y menos procesado que encuentres.
Remoja en agua entre 8 y 12 horas (o simplemente déjala remojar toda la noche en la nevera).
Agrega unas gotas de limón o vinagre de manzana al agua de remoja, este ácido acelera la descomposición del ácido fítico.
Tira el agua de remojo.
Enjuágala bien antes de cocinarla o comerla cruda.
Otra de las recomendaciones de Harvard para conseguir avena de verdad en el supermercado es que tenga un solo ingrediente y que diga «avena integral» o «copo de avena integral». Asimismo, los expertos aconsejan que si ves azúcar, aromas o nombres químicos, la dejes en el estante y sigas mirando más opciones; esa alternativa es solo un ultraprocesado disfrazado de salud y economía.
En eventos recientes Google Drive acaba de matar a las aplicaciones de escaneo de documentos de terceros. Se trata del nuevo escáner nativo que hace capturas multipágina en tiempo real. Lo mejor de todo es que esta actualización detecta duplicados automáticamente y continuamente; es decir, no debes esperar a cargar cada foto para analizarla, sino que puedes hacerlo en lote.
Desde escanear un contrato completo, un ticket de gastos o el DNI ya no será un calvario ni un viacrucis con esta novedad en Google Drive. Esto es posible gracias a un sistema integrado con inteligencia artificial que recorta los bordes, corrige y mejora el contraste de forma automática. Con todo esto no necesitarás editar en Canva o pasar las capturas a un documento de Word para luego transformarlas en PDF, porque todo esto lo hace la IA en menos de tres clics.
DESCUBRE EL ESCÁNER NATIVO DE GOGLE DRIVE
Una de las grandes ventajas de este escáner de Google Drive es que utiliza los algoritmos de procesamiento de imagen de Google. Con esto me refiero a que puede detectar un documento completo y el sistema es capaz de eliminar las sombras de tus dedos y enderezar la imagen sin importar que lo hayas fotografiado torcido o sosteniendo el documento con una mano y con la otra el móvil.
El resultado es impactante: un archivo en PDF limpio y con reconocimiento de texto básico. Esto significa que podrás buscar palabras dentro del documento que escaneaste. No existe la menor duda de que esta actualización de Google Drive jubila definitivamente a las aplicaciones gratuitas que luego te obligan a pagar para quitar la marca de agua del documento.
CÓMO ESCANEAR CUALQUIER DOCUMENTO CON LA NUEVA ACTUALIZACIÓN DE GOOGLE DRIVE
Para acceder al verdadero poder de esta función, deberás seguir algunos pasos para que con un solo toque puedas activar tu cámara en modo inteligente, capturar el documento y guardarlo en la carpeta que desees en tu Google Drive. Por eso deberás seguir los siguientes pasos:
Abre la app Drive desde tu móvil
Toca + (abajo a la derecha) > Escanear (icono cámara).
Activa modo Auto/Continuo o»toggle» si aparece.
Apunta al documento y realiza capturas multipágina automáticas en tiempo real.
Revisa miniaturas abajo, edita (recorta, filtros) y guarda como PDF en Drive.
Con esta nueva actualización de Google Drive, podrás experimentar la diferencia entre tardar dos minutos en digitalizar un recibo o un informe médico y hacerlo en lo que tardas en pestañar. Además, es uno de los métodos más seguros para mantenerte lejos de las aplicaciones con políticas dudosas y que, sinceramente, nadie lee. Por lo que, al darle a aceptar por salir del paso, podría permitir que cualquiera pueda husmear tus datos sin que lo notes.
POR QUÉ GOOGLE DRIVE ES MÁS SEGURO PARA ESCANEAR TUS DOCUMENTOS
Esta novedad que ha traído Google Drive dentro de sus funciones, se convierte en la alternativa más segura para resguardar tus datos. Por ejemplo: cuando descargas una app de terceros para escanear una nómina o un contrato con firmas, no sabes dónde acaba esa imagen. Por eso el escáner nativo de Drive es la mejor vía para este tipo de digitalización de documentos con información vulnerable.
Además, Google Drive se asegura de que tus documentos cuenten con el cifrado de seguridad de Google desde la primera foto. Aquí no hay empresas ajenas a la aplicación haciendo estudios de probabilidad de marketing con tus datos privados. Asimismo, esta opción sirve para manejar información sensible sin salir de tu ecosistema que ya usas para guardar tus fotos.
Ya lo sabes, no necesitas descargar ninguna aplicación extraña ni tienes que hacer miles de pasos para escanear un recibo porque con Google Drive lo haces de lo que te tardas en pestañar. No olvides mantener Drive actualizado en tu móvil, así podrás mantenerte al tanto de lo nuevo y seguir disfrutando de las maravillas que te ofrece cada vez que refrescan sus herramientas.
