La relación entre cielos oscuros y salud mental que cada vez interesa más a los expertos

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La salud mental se ha convertido en una de las grandes preocupaciones de nuestro tiempo, y en medio de tanta prisa, pantallas y luz constante, cada vez más expertos están mirando hacia algo tan simple como la oscuridad para entender cómo nos afecta. Puede sonar extraño al principio, pero lo cierto es que recuperar el contacto con la noche, con cielos realmente oscuros, está empezando a verse como una forma de cuidar el equilibrio emocional.

La salud mental no solo depende de lo que hacemos durante el día, también de cómo vivimos la noche. En un mundo donde la luz artificial prácticamente nunca se apaga, el descanso profundo, la desconexión y hasta la sensación de asombro han quedado en segundo plano. Por eso, la idea de buscar cielos oscuros no es solo una moda, sino una forma de reconectar con algo que el cuerpo y la mente parecen necesitar más de lo que creíamos.

El valor de volver a mirar el cielo

El valor de volver a mirar el cielo
“Mirar al cielo”. Fuente: Freepik

Durante siglos, mirar un cielo estrellado fue algo cotidiano, casi automático, pero hoy, en cambio, ver la Vía Láctea es un privilegio que más de un tercio de la población mundial ya no puede experimentar debido a la contaminación lumínica. Esa pérdida no es solo estética, también tiene un impacto silencioso en la salud mental, porque nos desconecta de una experiencia que despierta calma y perspectiva.

En los últimos años han surgido los llamados santuarios de cielo oscuro, lugares donde la noche se conserva en su estado más puro y donde muchas personas viajan precisamente para desconectar. No es casualidad que quienes visitan estos sitios hablen de tranquilidad, de una sensación difícil de explicar, como si el simple hecho de mirar el cielo ayudara a ordenar lo que llevamos dentro.

Oscuridad, cuerpo y equilibrio interno

Oscuridad, cuerpo y equilibrio interno
“Equilibrio interno en la oscuridad ”. Fuente: Freepik

La relación entre oscuridad y salud mental también tiene una base biológica, pues cuando cae la noche y disminuye la luz, el cuerpo activa procesos clave como la liberación de melatonina, una hormona que no solo regula el sueño, sino que también participa en la reparación celular y en la protección frente al daño oxidativo. Dormir bien, algo tan básico, es una de las piezas más importantes para mantener una buena salud mental.

Además, algunos estudios recientes han ido más allá y sugieren que alinear nuestros ritmos circadianos con la oscuridad natural puede ayudar a reducir la inflamación, la ansiedad e incluso los síntomas de depresión, es decir, no se trata solo de dormir más, sino de dormir mejor y en sintonía con el entorno. La salud mental, en este sentido, también se construye desde esos pequeños ajustes que parecen invisibles pero que el cuerpo nota.

El efecto de la noche en la salud mental

El efecto de la noche en la salud mental
“Contemplar el cielo calma el sistema nervioso”. Fuente: Freepik

Más allá de lo físico, hay algo profundamente emocional en la oscuridad que influye en la salud mental. La sensación de asombro que aparece al contemplar un cielo lleno de estrellas tiene efectos reales en el cerebro, ayudando a calmar el sistema nervioso y a generar emociones positivas. Es una experiencia que nos hace sentir pequeños, sí, pero también conectados con algo más grande.

Ese mismo efecto explica por qué la oscuridad ha estado ligada durante tanto tiempo a espacios de introspección, creatividad y recogimiento. Cuando baja la luz, la mente parece encontrar otro ritmo, menos acelerado, más abierto a pensar, imaginar y sentir. En un entorno donde todo está iluminado y en constante movimiento, recuperar la noche puede ser, más que un lujo, una herramienta sencilla pero poderosa para cuidar la salud mental.

¿Naciste entre 1965 y 1998? El Banco de España confirma que das al Estado más de lo que recibes

¿Alguna vez te has preguntado si el dinero que cotizas cada mes tiene algo que ver contigo o va directamente a sostener a otros? El Banco de España lleva tiempo advirtiendo de un desequilibrio generacional que los políticos prefieren no nombrar en campaña: las personas nacidas entre 1965 y 1998 sostienen el sistema, pero el sistema no les devuelve lo mismo.

Los datos son contundentes: quienes tienen entre 28 y 61 años reciben de media un 18% menos en transferencias públicas de lo que aportan en renta. No es una opinión de tertulia. Es aritmética fiscal con nombre y apellidos generacionales.

El Banco de España y el mapa generacional del dinero público

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El Banco de España ha analizado con detalle cómo se distribuyen las transferencias públicas según la edad. El resultado revela una estructura de pirámide invertida: los mayores de 65 años concentran una parte desproporcionada del gasto social, mientras las generaciones intermedias financian ese gasto sin recibir una contraprestación equivalente.

No se trata de un ataque a los jubilados ni a las pensiones. Es una fotografía fría del sistema: quienes están en edad laboral activa son, literalmente, el motor que mantiene encendido el motor del Estado. Y ese motor lleva décadas acelerando sin mantenimiento.

El Banco de España y lo que nadie te explicó sobre el Estado del bienestar

El Banco de España no es la primera vez que lanza señales de alerta sobre la sostenibilidad del modelo. Lo que resulta llamativo es que estas advertencias rara vez llegan al debate público de forma clara y accesible para el ciudadano medio.

El Estado del bienestar fue diseñado como un contrato intergeneracional: los activos de hoy financian a los pasivos de hoy, confiando en que el sistema devuelva el favor cuando les toque. Pero ese contrato tácito está crujiendo por los extremos: la demografía cambia, la natalidad cae y los pilares de la generación nacida entre 1965 y 1998 aguantan una carga cada vez mayor.

¿Qué significa exactamente ese 18% menos que recibes?

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Para entenderlo en términos prácticos: si una persona de 45 años aporta al Estado 10.000 euros anuales en cotizaciones e impuestos directos, recibe de vuelta el equivalente a unos 8.200 euros en servicios y transferencias públicas. La diferencia no se pierde: viaja hacia las franjas de edad que más consumen del sistema, principalmente los mayores de 65 años.

Esta brecha no es nueva, pero sí se está ensanchando. El envejecimiento de la población española y el aumento de la esperanza de vida hacen que cada vez haya más receptores netos del Estado del bienestar y menos contribuyentes netos para financiarlos.

Por qué las generaciones 1965-1998 tienen más que perder en el largo plazo

Los nacidos entre 1965 y 1975, los llamados Baby Boomers tardíos, se encuentran en una posición especialmente crítica: han cotizado durante décadas en un sistema que probablemente no podrá devolverles en pensiones lo equivalente a lo que han aportado. El Banco de España ya alertó en informes anteriores de que las pensiones actuales no están garantizadas en su forma presente si no se introducen reformas estructurales.

Los nacidos entre 1980 y 1998, los Millennials y la Generación Z más adulta, tienen otro problema: entraron tarde al mercado laboral, cotizan sobre sueldos más precarios que sus padres y acumulan menos años de cotización. Contribuyen al Estado del bienestar, pero su retorno futuro es aún más incierto.

Franja generacionalAños de nacimientoSituación actualRiesgo a futuro
Baby Boomers tardíos1955–1965Próximos a jubilarsePensiones bajo presión
Generación X1965–1980Pico de cotizaciónAlta exposición al déficit
Millennials1981–1996Salarios bajos, cotizandoRetorno muy incierto
Generación Z adulta1997–2012Inicio laboral tardíoSin margen de maniobra

El Banco de España ya anticipa qué puede cambiar en los próximos años

Las previsiones del Banco de España apuntan a que el gasto en pensiones seguirá creciendo como porcentaje del PIB al menos hasta mediados de la próxima década. Esto obliga a una conversación que la clase política lleva años posponiendo: o sube la edad de jubilación, o se amplía la base de cotizantes, o se reduce la cuantía media de las pensiones futuras. No hay cuarta opción dentro del modelo actual del Estado del bienestar.

Lo que sí está en manos de quien nació entre 1965 y 1998 es anticiparse al escenario. Los planes de pensiones privados, el ahorro sistemático y la diversificación patrimonial dejan de ser una opción de ricos para convertirse en una necesidad de clase media. El Banco de España no va a solucionar el desequilibrio generacional por decreto: la respuesta, en gran parte, tendrá que venir de cada uno de nosotros.

El componente del cannabis que revierte el hígado graso: la ciencia explica cómo usar el CBD

¿Y si el cannabis llevara décadas escondiendo la clave para uno de los problemas hepáticos más ignorados de España? No es una hipótesis alternativa: es lo que acaba de publicar una de las revistas farmacológicas más respetadas del mundo. El hígado graso afecta ya a más del 25% de la población adulta española, y la medicina convencional sigue sin un tratamiento farmacológico que lo revierta de forma efectiva.

Un equipo de investigadores de la Universidad Hebrea de Jerusalén ha demostrado que dos compuestos del cannabis —el CBD y el CBG— no solo reducen la grasa hepática, sino que transforman el metabolismo interno del hígado. El hallazgo no es menor: estos compuestos no producen euforia ni intoxicación, lo que los convierte en candidatos terapéuticos con un perfil de seguridad muy atractivo para uso clínico futuro.

Lo que el cannabis hace en tu hígado según la ciencia

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El cannabis es una planta con más de 100 compuestos activos, pero hasta ahora la investigación clínica había centrado su atención en el THC y sus efectos psicoactivos. El trabajo del profesor Joseph Tam cambia radicalmente ese enfoque: lo que importa para el hígado graso no es el componente que coloca, sino el que restaura el metabolismo celular sin alterar la conciencia.

El estudio, publicado en el British Journal of Pharmacology, demostró que el CBD activa un proceso de remodelación metabólica dual en el hígado: aumenta las reservas de fosfocreatina —una molécula que actúa como batería de emergencia del órgano— y reactiva las catepsinas, enzimas esenciales para el reciclaje celular que en el hígado graso se encuentran prácticamente bloqueadas.

El cannabis y el CBD: qué dice la regulación en España

Antes de hablar de dosis o de productos, hay que entender el marco legal. En España, el cannabis medicinal vive un momento de tensión regulatoria: mientras Europa avanza hacia la armonización, aquí el sector del CBD opera mayoritariamente en una zona gris legal donde solo algunos productos están autorizados explícitamente.

Lo que sí está claro es que el CBD disponible en tiendas especializadas españolas —en aceites, cápsulas o extractos— no está aprobado como medicamento para el hígado graso. Los resultados del estudio son prometedores, pero los propios investigadores subrayan que todavía se trata de evidencia preclínica: los ensayos en humanos son el siguiente paso necesario antes de hablar de tratamiento real.

Cómo actúa el CBD a nivel celular en el hígado graso

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El mecanismo descubierto en Jerusalén es especialmente relevante porque ataca el problema desde dos frentes simultáneamente. Por un lado, el CBD reduce la acumulación de triglicéridos y ceramidas en el tejido hepático; estas últimas son moléculas directamente relacionadas con la resistencia a la insulina y la inflamación crónica del hígado.

Por otro lado, el cannabis —o más precisamente su fracción no psicoactiva— consigue normalizar los niveles de glucosa en sangre y mejorar la sensibilidad a la insulina, dos marcadores que en el hígado graso suelen estar alterados y que alimentan un círculo vicioso muy difícil de romper solo con dieta. Esto convierte al CBD en un candidato terapéutico con un perfil de acción metabólica amplio y potencialmente sinérgico.

CBD vs. CBG: las diferencias que la ciencia ya puede medir

El estudio no solo habla del CBD: el cannabigerol (CBG) demostró efectos aún más pronunciados en algunos parámetros. El CBG redujo la masa grasa corporal y mejoró la sensibilidad a la insulina con mayor intensidad que el CBD, además de mostrar resultados superiores en la reducción del colesterol LDL, el conocido como colesterol malo.

Esto no significa que el cannabis como planta completa sea la solución: significa que sus compuestos aislados tienen perfiles terapéuticos distintos y complementarios. La ciencia que rodea al cannabis ya no habla en singular: habla de moléculas concretas, mecanismos precisos y objetivos metabólicos medibles, lo que representa un salto cualitativo enorme respecto a la investigación de hace apenas una década.

CompuestoReducción grasa hepáticaMejora insulinaReducción colesterol LDL
CBDAltaModeradaModerada
CBGAltaMuy altaMuy alta
Combinación CBD+CBGMuy altaAltaAlta
Tratamiento estándar (dieta/ejercicio)VariableVariableVariable
Sin tratamiento (MASLD progresiva)NegativaNegativaNegativa

El futuro del cannabis medicinal en el tratamiento hepático

Los próximos cinco años serán determinantes para que el CBD deje de ser un suplemento de tienda y se convierta en un fármaco reconocido para la enfermedad hepática metabólica. Las instituciones científicas europeas ya tienen en el radar los cannabinoides no psicoactivos, y varios ensayos clínicos en humanos están en fase de diseño o inicio tras la publicación del estudio de Jerusalén.

El consejo que se desprende de la evidencia actual es claro: si tienes diagnóstico de hígado graso, no sustituyas el seguimiento médico por productos de CBD sin supervisión. Pero sí vale la pena hablar con tu especialista sobre los avances del cannabis terapéutico: la ciencia ya tiene argumentos sólidos, y la conversación médica sobre estos compuestos acaba de volverse mucho más seria e inevitable.

La inteligencia artificial te miente: el prompt estratégico para que no invente datos que reducen tu productividad

Es normal que la inteligencia artificial genere cierta frustración en algunos usuarios que solo copian y pegan respuestas. Esto sucede cuando se verifica la información y te das cuenta de que la respuesta que elegiste es una completa locura; ni existen registros históricos de que sea real. Sin embargo, aquí no se trata de si el modelo de IA sabe o no, sino del prompt que le envías.

Por ejemplo, si le pides a ChatGPT un ensayo sobre macroeconomía sin antes establecer su rol, entonces, la falla no es de la inteligencia artificial, es tuya por no saber estructurar un prompt. Y esto es completamente válido, no todos tenemos «cabeza» para entender esta herramienta que evoluciona constantemente. Pero no te preocupes, porque he generado y testeado con Gemini el prompt estratégico que te sacará de apuros cuando la IA invente en vez de procesar la respuesta que verdaderamente necesitas.

OLVÍDATE DE COPIAR Y PEGAR: LA ESTRUCTURA QUE DEBES APRENDER ANTES DE CREAR UN PROMPT

Para obtener respuestas ajustadas a tus necesidades, es clave darle una identidad o rol al modelo de inteligencia artificial. Es decir, debes definir el papel o función que asignas durante tu interacción; esto hace que el marco conceptual sea más flexible ante las exigencias.

Esto significa que puedes pedirle que actúe como un profesor, consultor o analista, entre otros. Le sigue la situación o contexto: aquí debes ser muy detallista con los escenarios o la información. Proporcionar un contexto resulta clave para que la inteligencia artificial entregue respuestas con menos margen de error.

SI NO CUMPLES CON UNA ESTRUCTURA DE PROMPT LA IA NO SIRVE

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Una vez tengas claro que la inteligencia artificial necesita de datos precisos, viene la fase más importante, la indicación como tal. Esta es la acción principal que el usuario desea que el modelo de inteligencia artificial ejecute. Debes ser claro, directo y conciso, por lo que es importante especificar lo que esperas que te entregue como respuesta.

Por último, tenemos la estructura de respuesta o formato de salida. Esto se refiere a la manera en que deseas que la inteligencia artificial entregue la respuesta; es decir, el formato, ya sea una lista, tabla, código o resumen.

CON EL PROMPT INDICADO LA INTELIGENCIA ARTIFICIAL RESPONDE ADECUADAMENTE

El siguiente prompt sirve para transformar cualquier modelo de inteligencia artificial en un tutor personal capaz de enseñarte y ayudarte a dominar cualquier habilidad, ya sea:

  • Música
  • Programación
  • Dibujo
  • ventas
  • Cocina
  • Idiomas
  • Edición
  • Productividad
  • Y mucho más.

Este prompt está diseñado para que ChatGPT, Gemini o cualquier otro modelo de inteligencia artificial pueda realizar las siguientes funciones:

  • Analizar tu nivel real
  • Crear un plan de progreso
  • Enseñarte con ejercicios
  • Evaluar tus avances
  • Mantenerte motivado
  • Corregir tus errores
  • Adaptar todo a tu ritmo y estilo

EL PROMPT QUE LA INTELIGENCIA ARTIFICIAL NECESITA PARA RESPONDER COMO ESPERAS

Ahora que conoces cómo estructurar un prompt, con el siguiente, podrás poner en práctica otras indicaciones que desees con la IA. Sin embargo, debes entender que no todos los modelos de inteligencia artificial sirven para lo mismo. Mi consejo: Gemini es la alternativa que está lejos de responder como un robot. Para que la IA se convierta en tu tutor personal, solo copia y pega el siguiente prompt:

inteligencia artificial miente prompt Moncloa
Para que la inteligencia artificial responda sin inventar necesitas armar un prompt con una estructura limpia.

Recuerda que cada vez que desees crear un prompt de cero, debes indicarle a la inteligencia artificial el rol que debe ejecutar para recolectar la información y no inventarla. No es tan difícil, solo necesitas ser preciso con los detalles, lo que sí y no quieres de la respuesta.

Pero no te preocupes, que con práctica y mucha paciencia lograrás interactuar con la IA sin llegar a dudar de su veracidad. Igual, desde Gemini puedes hacer algo muy simple: solicita que te genere el prompt adecuado para obtener la respuesta que deseas.

Tu dieta es un fracaso por tus decisiones en el súper: 7 batidos naturales que reinician tu metabolismo sin ayunos irritantes

Cuando realizamos la compra del mes en el supermercado, muchas veces elegimos los alimentos adecuados para la dieta, como vegetales, carne, huevos, pollo, todos los que recomienda la pirámide alimenticia saludable. Sin embargo, por la practicidad de algunos productos, cometemos el error de comprarlos porque en su etiqueta dice «recién exprimidos» o «sin azúcar».

Con esto me refiero a los zumos procesados que vienen en diversas presentaciones. Lo sé, son fáciles de abrir y beber, te ahorran el caos en la cocina con la licuadora y el colador, pero lo natural siempre será lo mejor para tu salud. Por eso, he recopilado siete batidos cargados de nutrientes para toda la semana que aumentarán tu energía, quemarán grasa, limpiarán tu piel y te ayudarán a desintoxicar tu cuerpo.

JUBILA LA BOTELLA DE ZUMO QUE TIENES EN LA NEVERA: LA FRUTA ES MEJOR PARA TU SALUD

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Cuando hablamos de ahorrar y mantener una dieta saludable, muchas veces esta estrategia se ve saboteada por la compra de productos procesados. Debes entender que por mucho que diga «cero calorías», no significa que sean»libres» de conservantes y colorantes. Por eso, la primera alternativa es iniciar tu semana con un batido cargado de grasas y equilibrado en carbohidratos. Vas a necesitar los siguientes ingredientes:

  • 1 aguacate
  • 1 mango

Este batido combina azúcares naturales y grasas saludables; además, su textura cremosa y suave te servirá mejor que un energizante. Le sigue otro batido que favorece la digestión, elimina el exceso de líquidos y alcaliniza el sistema. Para darle un poco de amor a tu sistema digestivo solo necesitas:

  • ½ limón
  • 1 manzana verde
  • ¼ de piña

POTENCIA TU CREMA ANTIEDAD CON ESTE BATIDO QUE REVIVE PIELES SIN BÓTOX

Cuando hablamos de un rostro libre de imperfecciones, es normal pensar en cremas costosas; no obstante, existe un tercer batido que desintoxica la piel de forma natural. Además, para una piel limpia necesitas empezar por tu intestino, no en el pasillo de cosméticos de la farmacia. Esta preparación, que debes tomar en ayunas y sin azúcar, consta de solo tres ingredientes:

  • 1 tomate
  • 1 manzana
  • 1 zanahoria

Betacaroteno, licopeno y fibra son los aliados que ayudarán a que tu piel siempre luzca fresca y luminosa. El cuarto batido es una carga completa de antioxidantes naturales y carbohidratos de liberación rápida, esto se traduce en más energía y una mente ágil. Para aprovechar todas sus ventajas, mientras respetas la dieta, necesitas mezclar:

  • 4 fresas
  • 1 plátano
  • 12 arándanos

BATIDOS NATURALES QUE TRANSFORMAN TU SALUD SI LOS INCLUYES EN TU DIETA

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Incluir alimentos ricos en nutrientes y vitaminas en la dieta como las frutas, vegetales, semillas y hasta frutos secos; notarás cambios desde la primera semana. El quinto batido es una comida completa, ideal para una cena ligera o como merienda para recuperarte después del ejercicio, mezcla:

  • 1 taza de avena
  • 1 taza de semillas de chía
  • 1 cucharada de yogur natural (no de supermercado)

El sexto batido es una combinación que refuerza tu sistema inmunitario. Esta alternativa ofrece una hidratación compleja con altas dosis de vitamina C sin necesidad de esos suplementos de farmacia. Para prepararlo solo necesitas mezclar los siguientes ingredientes:

  • 1 naranja
  • 1 manzana

CUIDAR TU DIETA NO SIRVE SI INCLUYES PRODUCTOS PROCESADOS EN TU MENÚ

Para cerrar, tenemos un batido que equilibra el estado de ánimo y la producción hormonal, perfecto para terminar la semana con algo que verdaderamente relaja tu sistema nervioso sin fármacos prescritos. Para obtener sus grasas saludables y combatir el estrés necesitas combinar:

  • 1 plátano
  • 1 aguacate
  • 6 almendras con piel

Y como bono, es necesario revisar tu alimentación. Cuando hablamos de dietas, no se trata de «lo que le funcionó a mi amiga», se trata de un organismo que funciona y responde de manera diferente al tuyo. Sin embargo, incluir los siguientes alimentos es el «plus» para aumentar la energía y reducir la inflamación de forma gradual:

  • Apio
  • Brócoli
  • Pepino
  • Huevos cocidos

Con estos siete batidos naturales, tu dieta ya no será un régimen alimenticio con «huecos», esas decisiones de compra que te hacen elegir productos prácticos, pero que en realidad son veneno para la salud. No olvides consultar con tu médico de cabecera en el caso de no contar con una dieta saludable o iniciar desde hoy un estilo de vida más saludable.

No llenes el depósito sin hacer esto: el método de los 2,5 bares para ahorrar muchos euros al mes

¿Cuántas veces has llegado a la gasolinera, metido la manguera y llenado el depósito en piloto automático? La mayoría de conductores españoles reposta sin hacer una sola comprobación previa, y eso, según mecánicos y la propia DGT, se traduce en decenas de euros perdidos cada mes.

El precio de la gasolina 95 ha superado ya los 1,77 euros el litro en España en marzo de 2026, según datos oficiales. En ese contexto, un ajuste de apenas unos minutos antes de llegar a la gasolinera puede suponer un ahorro real y verificable en cada llenado del depósito.

El depósito caro que no tiene nada que ver con el precio de la gasolina

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Cada vez que metes combustible en el depósito con los neumáticos mal inflados, tu motor trabaja más de lo necesario. La resistencia a la rodadura que generan las ruedas bajas de presión obliga al motor a consumir más energía para avanzar la misma distancia, y eso se refleja directamente en el surtidor.

Según el informe de la DGT publicado en marzo de 2026, circular con tan solo 0,5 bares por debajo de la presión recomendada puede incrementar el consumo un 2% en ciudad y hasta un 4% en carretera. Si llevas los neumáticos muy descuidados, ese porcentaje puede llegar al 7%, lo que en un depósito de 50 litros equivale a más de 3 litros desperdiciados en cada repostaje.

Qué significa exactamente el método del depósito con 2,5 bares

El llamado «método de los 2,5 bares» no es una cifra mágica universal, sino una referencia al rango correcto de inflado. Según el RACE, la presión de los neumáticos de la mayoría de turismos debe situarse entre 2 y 2,5 bares cuando el coche va con un solo ocupante, y aumentar si el vehículo va cargado. Antes de llenar el depósito, comprobar que tus ruedas están dentro de ese margen es el primer paso.

La etiqueta con la presión exacta recomendada por el fabricante está en el marco interior de la puerta del conductor o en la tapa del depósito de combustible. Ese valor, no uno genérico, es el que debes usar de referencia: inflarte de más también tiene consecuencias negativas sobre el agarre y el desgaste de los neumáticos.

Cómo revisar la presión antes de llenar el depósito paso a paso

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El único truco es hacerlo en frío: mide la presión antes de conducir o tras haber parado el coche al menos dos horas. Si revisas los neumáticos justo al llegar a la gasolinera después de un trayecto largo, el calor habrá dilatado el aire y la lectura será artificialmente más alta. En ese caso, añade entre 0,2 y 0,3 bares sobre lo recomendado para compensar.

Todas las gasolineras españolas disponen de un punto de inflado gratuito o de bajo coste. El proceso no tarda más de tres minutos y, si lo conviertes en un hábito quincenal antes de repostar el depósito, notarás la diferencia acumulada al cabo del mes. Combina este gesto con revisar también el nivel de aceite, ya que un motor con poco lubricante también dispara el gasto de combustible.

Cuánto puedes ahorrar realmente en tu depósito cada mes

El ahorro concreto depende del tamaño de tu depósito, de cuántos kilómetros recorres y de cuánto te habías descuidado la presión de los neumáticos. Con un coche medio de 50 litros de depósito y un consumo de 6 litros cada 100 km, conducir con los neumáticos bajos un 5% implica quemar casi 3 litros extra por cada 1.000 km recorridos.

A precio actual (1,77 €/litro), eso supone unos 5,3 euros perdidos por cada 1.000 km. Un conductor que hace 1.500 km al mes tira más de 8 euros mensuales simplemente por no haber revisado la presión de las ruedas antes de llenar el depósito. En un año, eso suma más de 95 euros.

Presión neumáticosIncremento de consumoExtra gastado (50 L/depósito)Coste extra anual (1.500 km/mes)
Correcta (2–2,5 bar)0%0 €0 €
0,3 bar por debajo~3%~1,3 € por depósito~47 €
0,5 bar por debajo~4-5%~2,2 € por depósito~79 €
1 bar por debajo~7%~3,1 € por depósito~111 €

La presión del depósito y los neumáticos en 2026: una tendencia que no va a cambiar

Con la gasolina consolidada por encima de 1,70 €/litro y sin perspectivas de bajadas significativas a corto plazo, los pequeños hábitos de eficiencia van a ganar cada vez más protagonismo entre los conductores españoles. Medios, mecánicos e instituciones llevan meses insistiendo en lo mismo: el ahorro real no está en cambiar de coche, sino en aprovechar mejor el que ya tienes.

El consejo de experto que resume todo es este: antes de poner la manguera en el depósito, dedica tres minutos a revisar los neumáticos. No necesitas gadgets ni conocimientos técnicos, solo usar el punto de inflado de cualquier gasolinera y comparar con la etiqueta de tu puerta. Ese gesto rutinario, repetido quincenalmente, puede devolverle a tu bolsillo más de 100 euros al año sin ningún esfuerzo.

El Gobierno aplica una rebaja de urgencia ante la crisis de Irán: IVA al 10% para gasolina y diésel

El Consejo de Ministros ha aprobado un paquete de medidas excepcionales para bajar el IVA de los carburantes al 10% de forma inmediata. Esta intervención responde al impacto directo de la guerra en Irán, que ha desestabilizado los mercados internacionales y ha situado el coste del diésel en máximos históricos. Moncloa abandona así su reticencia inicial a tocar la fiscalidad directa, priorizando el alivio del consumo frente a la recaudación pública en un momento de extrema tensión geopolítica.

La medida fiscal en las estaciones de servicio es la respuesta desesperada a un barril de crudo que no deja de subir.

El Ejecutivo español ha decidido activar una reducción del IVA en combustibles y derivados para evitar un colapso económico inminente. El plan intenta amortiguar el golpe del crudo Brent, cuyo precio se ha disparado por el miedo a un bloqueo total en las rutas de suministro de Oriente Medio.

El escudo fiscal frente al conflicto en Oriente Medio

La actual escalada bélica ha dinamitado cualquier estrategia económica previa que el Ministerio de Hacienda tuviera planificada para este ejercicio. Aunque el debate sobre los impuestos indirectos ha sido intenso, el tipo reducido del 10% en gasolinas aparece como la única vía rápida para dar oxígeno a una ciudadanía asfixiada. Además, la normativa contempla la supresión temporal del impuesto especial sobre hidrocarburos para que el ahorro se note de verdad en cada llenado.

El sector energético global observa con temor cómo los precios rompen techos históricos debido a la inestabilidad en zonas críticas de producción. Es evidente que la cotización internacional del petróleo ha entrado en un ciclo de volatilidad que obliga a los estados europeos a intervenir sus mercados internos. El Gobierno ha tenido que reaccionar antes de que el alza de precios se tradujese en un parón total del consumo y la producción industrial.

Oxígeno para el transporte y la logística nacional

El sector del transporte, motor fundamental de la economía española, se encontraba en una situación de vulnerabilidad extrema tras las últimas subidas del mes. Resulta determinante que la bajada impositiva al tipo reducido se aplique antes de que la presión social desemboque en movilizaciones que bloqueen la cadena de suministro. El objetivo es claro: reducir los costes operativos de los camiones y furgonetas que garantizan que los productos lleguen a los estantes cada mañana.

La repercusión de este ahorro se espera que sea especialmente visible en el transporte de mercancías por carretera, donde el margen de beneficio es cada vez más estrecho. No es un secreto que el encarecimiento del transporte repercute directamente en la cesta de la compra de todos los ciudadanos, agravando la crisis de precios en el supermercado. Con esta medida, se intenta colocar un dique de contención ante una marea inflacionaria que parecía no tener fin.

La letra pequeña detrás del decreto energético

Reducir la carga fiscal no es una decisión exenta de riesgos para el equilibrio presupuestario de las cuentas del Estado a corto plazo. Los analistas del sector señalan que esta caída en la recaudación estatal obligará a realizar ajustes de gasto en otras áreas durante el resto del año fiscal. Es un sacrificio contable que el Ejecutivo considera necesario para evitar que el descontento social por el precio de la energía escale hasta niveles incontrolables.

Junto a la rebaja del IVA, el decreto incluye partidas específicas para las industrias que más energía consumen y que se ven golpeadas por el precio del gas. Resulta llamativo que el despliegue del escudo energético se realice con la misma urgencia que vimos durante las grandes crisis del pasado reciente. La rapidez en la llegada de estas ayudas a las pymes será el factor que determine si muchas empresas logran sobrevivir a esta primavera negra.

Geopolítica y tensión en cada surtidor

Las decisiones que se toman en los despachos de Teherán o Washington tienen una traducción automática en el precio que pagas al repostar tu coche. Nadie imaginaba que la crisis en el estrecho de Ormuz sería la palanca que forzaría un cambio en el modelo fiscal de los hidrocarburos en España. La vulnerabilidad energética del país queda de nuevo al descubierto, recordándonos la dependencia absoluta de los combustibles fósiles importados.

La diplomacia intenta ahora calmar los ánimos mientras los mercados de materias primas buscan desesperadamente señales de estabilidad que no llegan. Está claro que el flujo mundial de crudo está sufriendo una presión sin precedentes que podría redefinir los precios de la energía para toda la década. Por el momento, el alivio fiscal en España sirve para ganar tiempo mientras la comunidad internacional intenta desactivar el polvorín iraní.

¿Servirá esta medida para frenar el alza de precios?

La gran incógnita que circula por los mercados es si las gasolineras trasladarán el descuento íntegro al usuario o si se diluirá en sus márgenes comerciales. Para garantizar el éxito de la medida, el Gobierno ha reforzado la supervisión sobre las petroleras para que el ahorro llegue directamente al ciudadano y no se pierda en la cadena de distribución. Es una lucha contra el tiempo y la especulación que suele aparecer en contextos de escasez y guerra.

No se sabe cuánto tiempo podrá mantenerse este IVA reducido si el conflicto bélico se prolonga más allá del verano. Lo cierto es que el margen de maniobra de Hacienda es limitado y no se pueden sostener rebajas fiscales eternas sin comprometer la sanidad o la educación. Por ahora, los conductores tienen un respiro, pero la vista sigue puesta en el horizonte de una guerra que amenaza con encarecer la vida de todos.

Prime Video estrena la nueva película de Megan Montaner que recuerda a su gran éxito en Antena 3

Prime Video vuelve a mover ficha en su catálogo con uno de esos estrenos que llegan sin hacer demasiado ruido, pero que poco a poco empiezan a aparecer en las recomendaciones. Esta vez lo hace con una película protagonizada por Megan Montaner que no solo recupera su faceta más intensa, sino que también conecta directamente con el papel que la convirtió en un rostro imprescindible de la televisión española.

Y es que Prime Video no solo está apostando por grandes producciones internacionales, también está rescatando historias que tienen algo que engancha desde lo cercano. En este caso, la plataforma suma a su oferta una película que mezcla drama, tensión y actualidad, con una trama inspirada en uno de los escándalos financieros más comentados de los últimos años, lo que hace que la experiencia sea aún más inquietante.

Prime Video trae una historia inspirada en un escándalo real

Prime Video trae una historia inspirada en un escándalo real
“Papeles”. Fuente: Prime Video

La película, titulada ‘Papeles’, ya disponible en Prime Video, se adentra en la llamada cara B de los conocidos Papeles de Panamá, ese terremoto mediático que sacó a la luz millones de documentos y puso en jaque a figuras de todo el mundo. Aquí la historia se cuenta desde dentro, desde la mirada de quienes formaban parte del sistema.

Megan Montaner da vida a Ana Méndez, una abogada de alto nivel que trabaja en uno de los bufetes más potentes en la creación de sociedades offshore. Todo cambia cuando se produce una filtración masiva de información, el mayor hackeo digital registrado hasta la fecha, y su vida empieza a tambalearse. A partir de ahí, la película se mueve entre la tensión profesional y el conflicto personal, mostrando cómo alguien que parecía tenerlo todo puede verse obligado a empezar de cero.

Un papel que recuerda a su mayor éxito

Un papel que recuerda a su mayor éxito
“Un papel que la lleva al pasado”. Fuente: Prime Video

Uno de los puntos que más está llamando la atención desde su llegada a Prime Video es el inevitable paralelismo con ‘Sin identidad’, la serie de Antena 3 que marcó un antes y un después en la carrera de Megan Montaner. Aquella historia, centrada en la búsqueda de la verdad y la reconstrucción de una vida, dejó una huella que todavía sigue muy presente entre los espectadores.

En ‘Papeles’, esa esencia vuelve a aparecer, aunque desde un lugar distinto, pues el personaje también se enfrenta a su pasado, a decisiones que la persiguen y a la necesidad de reinventarse. No es una copia, ni mucho menos, pero sí hay un aire familiar que hace que quienes disfrutaron de su etapa en televisión encuentren aquí un motivo más para darle una oportunidad.

Un momento clave en la carrera de Megan Montaner

Un momento clave en la carrera de Megan Montaner
“Megan Montaner en ‘Entre tierras’”. Fuente: Atresmedia

La llegada de esta película a Prime Video coincide además con un momento especialmente activo para la actriz. En los últimos tiempos ha encadenado proyectos tanto en cine como en televisión, consolidándose como una de las intérpretes más versátiles de su generación, capaz de moverse con soltura entre el thriller, el drama y las historias de época.

A eso se suma su presencia reciente en series como ‘Entre tierras’, que ha sido uno de los grandes éxitos de audiencia, lo que refuerza aún más su conexión con el público. En ese contexto, ‘Papeles’ no es solo una película más dentro de Prime Video, sino una pieza que encaja en la evolución de su carrera y que confirma que Megan Montaner sigue sabiendo elegir historias que dejan huella.

El cambio histórico en la nacionalidad española: 4 de cada 5 nuevos ciudadanos no han nacido aquí

¿Quién es hoy ciudadano español? La respuesta ya no es tan obvia como hace una generación. El perfil del nuevo ciudadano ha cambiado de forma silenciosa pero radical, y los datos oficiales de 2024 lo confirman con una contundencia difícil de ignorar.

El Instituto Nacional de Estadística (INE) registró 252.476 adquisiciones de nacionalidad española en 2024, un 5,1% más que el año anterior. De todas esas personas, cuatro de cada cinco no habían nacido en España. Es el reflejo de un país que crece gracias a quienes vienen de fuera y eligen quedarse.

El nuevo ciudadano español: un perfil que ya no encaja con el mapa de siempre

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La estadística que publica el INE cada año dibuja un retrato inédito: el 80,4% de quienes obtuvieron la nacionalidad española en 2024 habían residido previamente en el extranjero. En términos prácticos, eso significa que apenas uno de cada cinco nuevos ciudadanos nació en suelo español.

Las comunidades que más nuevos ciudadanos acogieron fueron Cataluña (68.755) y Madrid (48.288), que juntas concentraron casi la mitad de todas las adquisiciones del año. El resto se distribuyó por el territorio en un mapa que refleja dónde viven y trabajan quienes optan por echar raíces definitivas en España.

Cómo se convierte alguien en ciudadano: las vías que abre la nacionalidad española

La fórmula más habitual para que un extranjero se convierta en ciudadano es la residencia continuada y legal. En el caso general, se exigen diez años en España; para nacionales de países iberoamericanos, el plazo se reduce a dos. Esta diferencia explica en parte por qué las nacionalidades más frecuentes entre los nuevos ciudadanos son precisamente latinoamericanas.

En 2024, la nacionalidad española fue concedida principalmente a personas de origen marroquí (42.910), venezolano (35.403) y colombiano (26.224). Son tres países que representan culturas, lenguas y trayectorias migratorias muy distintas, pero que coinciden en la misma meta: pasar de residente a ciudadano de pleno derecho.

Venezuela, Marruecos, Colombia: los orígenes del ciudadano español del siglo XXI

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El protagonismo latinoamericano no es casual. La ventaja del idioma y los acuerdos bilaterales que reducen el tiempo de residencia necesario han convertido a España en el destino preferido de quienes buscan un pasaporte europeo con raíces culturales compartidas. Cada año, decenas de miles de ciudadanos venezolanos y colombianos completan el proceso con éxito.

Marruecos, el tercer gran origen, representa una ruta migratoria más antigua y consolidada. Muchos ciudadanos marroquíes llevan décadas en España, han formado familias aquí y han cumplido con creces el requisito de integración que exige la ley. Para ellos, el pasaporte español es el último paso de un camino que empezó mucho antes.

El peso del ciudadano extranjero en la demografía española

España alcanzó en enero de 2026 una cifra récord: más de 10 millones de residentes nacidos fuera del país, lo que representa más del 20% de la población total. Nunca antes tantos ciudadanos de origen extranjero habían vivido aquí al mismo tiempo.

Este fenómeno no es solo una fotografía del presente. Es el resultado de décadas de inmigración que ahora maduran en forma de integración formal y plena ciudadanía. La baja natalidad española actúa como acelerador: sin esta incorporación constante de nuevos ciudadanos, el país no podría sostener ni su pirámide poblacional ni su sistema de pensiones.

OrigenNuevos ciudadanos (2024)Vía principal
Marruecos42.910Residencia (10 años)
Venezuela35.403Residencia (2 años)
Colombia26.224Residencia (2 años)
Nacidos en España51.547Opción / otras vías
Total adquisiciones252.476Todas las vías

Lo que viene: más ciudadanos de origen extranjero y una España que se adapta

La tendencia no tiene visos de frenarse. Con más de 7 millones de extranjeros residentes en España y un proceso de regularización extraordinaria en marcha, el número de personas que iniciarán los trámites para convertirse en ciudadano seguirá creciendo en los próximos años. Los expertos en demografía consideran que esta incorporación es estructuralmente necesaria para el país.

El consejo para quienes están en ese camino es claro: empezar cuanto antes a documentar el tiempo de residencia y preparar los requisitos lingüísticos y cívicos que exige el proceso. España no solo necesita brazos y talento; necesita ciudadanos comprometidos con un proyecto común. Y los datos muestran que hay millones dispuestos a serlo.

¿Desde cuándo se usa la anestesia? Su origen y los tipos actuales

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La anestesia forma parte de esas cosas que hoy damos por sentadas, pero que en realidad cambiaron por completo la historia de la medicina. Pensar en una operación sin dolor parece lo normal, casi un derecho, aunque durante siglos fue todo lo contrario e intervenir el cuerpo implicaba soportar sufrimientos intensos y asumir riesgos enormes. Por eso, cuando esta empezó a abrirse paso, no solo transformó la cirugía, también la manera en la que los médicos entendían el cuidado del paciente.

Hablar de la anestesia es hablar de un avance que no apareció de la noche a la mañana, sino que se fue construyendo poco a poco, con intentos, errores y descubrimientos en distintas partes del mundo. Aunque solemos ubicar su origen en Occidente en el siglo XIX, lo cierto es que tiene raíces mucho más antiguas y diversas, y su evolución sigue marcando la medicina actual.

Antes de la anestesia moderna

Antes de la anestesia moderna
“Antes se tomaban bebidas herbales”. Fuente: Freepik

Mucho antes de que la anestesia se utilizara en hospitales como la conocemos hoy, ya existían intentos por aliviar el dolor durante las intervenciones. En distintas culturas se recurrió a bebidas herbales, preparados naturales o sustancias que ayudaban a adormecer el cuerpo, una especie de antecedente rudimentario de lo podemos ver hoy en día.

Uno de los casos más llamativos es el del cirujano japonés Seishu Hanaoka, quien desarrolló un anestésico oral a base de plantas décadas antes de que la anestesia se documentara en Occidente. Gracias a este método logró realizar cirugías complejas sin provocar dolor, algo que, para su época, resultaba casi impensable. Estos avances, aunque menos conocidos, muestran que la historia de la anestesia no pertenece a un solo lugar, sino que es el resultado de conocimientos compartidos y desarrollados en paralelo.

El momento que lo cambió todo

El momento que lo cambió todo
“Un antes y un después”. Fuente: Freepik

La anestesia dio un giro decisivo en 1846, cuando se realizó la primera demostración pública con éter en Boston. Aquel procedimiento marcó un antes y un después, porque por primera vez se probaba de forma clara que era posible operar sin que el paciente sintiera dolor. La noticia se expandió rápidamente y en cuestión de semanas otros médicos comenzaron a replicar la técnica en ciudades como Londres o Dumfries.

Hasta ese momento, la cirugía era vista casi como un última instancia, algo que se evitaba todo lo posible por el sufrimiento que implicaba. Con la llegada de este recurso, ese miedo empezó a disiparse y las intervenciones pudieron avanzar hacia terrenos más complejos. No es exagerado decir que la anestesia permitió que la medicina moderna diera uno de sus mayores saltos.

Los tipos de anestesia que se usan hoy

Los tipos de anestesia que se usan hoy
“Diferentes tipos”. Fuente: Freepik

Con el paso del tiempo, la anestesia no solo se perfeccionó, sino que se diversificó para adaptarse a diferentes situaciones. Hoy en día existen varias formas de ella, cada una pensada para necesidades concretas y con niveles distintos de intervención en el cuerpo. La anestesia local es la más común en procedimientos pequeños y actúa en una zona específica sin que el paciente pierda la consciencia.

Por otro lado la anestesia regional permite intervenir áreas más amplias del cuerpo, algo habitual en partos o ciertas cirugías. En el otro extremo está la anestesia general, que afecta a todo el organismo y deja al paciente completamente inconsciente, siendo clave en operaciones mayores, lo que refleja hasta qué punto la anestesia se ha convertido en una herramienta precisa, segura y fundamental en la medicina actual.

Mortalidad del 60% y resistente a todo: el peligro invisible que se expande por las UCIs

¿Cuándo fue la última vez que alguien te advirtió de que la mayor amenaza infecciosa en las UCIs no es un virus ni una bacteria, sino un hongo? La mayoría de la gente asocia el peligro hospitalario a la gripe o a las superbacterias, pero hay un organismo invisible que lleva años asentándose en los pasillos de los hospitales españoles con total impunidad.

España acumula el mayor número de casos de este hongo en toda Europa, según el informe publicado por el Ministerio de Sanidad en marzo de 2026. Desde 2016 hasta 2023 se han registrado 1.807 casos en nuestro país, y el riesgo actual en entornos hospitalarios se clasifica de moderado y creciente. Lo que muchos pacientes —y sus familias— desconocen es que en las UCIs, este patógeno ya tiene nombre propio.

Las UCIs españolas, en el epicentro de la amenaza fúngica

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El primer brote documentado en España ocurrió en 2016 en la Unidad de Cuidados Intensivos quirúrgica del Hospital Universitario La Fe de Valencia, y durante cuatro años afectó a 550 pacientes —340 colonizados y 210 infectados—. Las UCIs concentran el mayor riesgo porque albergan a pacientes con sistemas inmunitarios comprometidos, sometidos a catéteres, ventiladores y múltiples tratamientos invasivos.

El problema no es que el hongo llegue y se vaya: sobrevive semanas en superficies hospitalarias incluso después de procesos de desinfección estándar. Los equipos médicos contaminados, el contacto directo y la existencia de portadores asintomáticos hacen que el control de brotes en las UCIs sea extraordinariamente difícil, y que los protocolos habituales resulten insuficientes.

Qué hace tan letal a Candida auris en las UCIs

La razón por la que los especialistas hablan de este patógeno con preocupación genuina es su doble condición de resistente y silencioso. Las UCIs alojan a los pacientes más vulnerables del sistema, y enfrentarse a una infección por Candida auris con el armamentario terapéutico habitual es, en muchos casos, una batalla perdida de antemano.

Más del 95% de los aislamientos son resistentes al fluconazol, el antifúngico de primera línea, y entre el 15% y el 30% también resisten a la anfotericina B. El tratamiento de elección son las equinocandinas, pero algunas cepas ya presentan resistencia también a esa familia. El ECDC y el Ministerio de Sanidad coinciden: el margen terapéutico es limitado, y la detección precoz resulta tan crítica como cualquier fármaco.

Un enemigo que coloniza sin avisar

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Lo más perturbador de este patógeno es que puede colonizar la piel de un paciente sin causar ningún síntoma durante semanas, convirtiéndolo en un vector silencioso de transmisión dentro de las UCIs. Cuando finalmente produce una infección invasiva —habitualmente candidemia, es decir, infección en sangre—, la situación clínica se agrava de forma brusca.

Los síntomas que alertan a los médicos son fiebre persistente que no responde a antibióticos, infecciones urinarias, respiratorias o de heridas quirúrgicas que no mejoran con los tratamientos convencionales. En pacientes frágiles o inmunodeprimidos, ese cuadro puede evolucionar hacia una sepsis letal en cuestión de días, y la mortalidad en infecciones invasivas oscila entre el 29% y el 62% según el informe del Ministerio de Sanidad de marzo de 2026.

España lidera los casos en Europa: las cifras que incomodan

El informe del Ministerio de Sanidad de marzo de 2026 no deja lugar a interpretaciones optimistas: España es el país europeo con más casos acumulados de Candida auris, especialmente a expensas de los brotes hospitalarios originados en la Comunitat Valenciana. Solo el brote del Hospital La Fe afectó durante cuatro años a más de medio millar de pacientes en sus UCIs.

El ECDC ha alertado de la rápida propagación del patógeno por los hospitales europeos, y los microbiólogos españoles advierten de que «esto es solo la punta del iceberg», porque muchos hospitales aún no realizan una búsqueda activa de pacientes colonizados. Sin vigilancia sistemática, Candida auris circula de forma invisible entre las UCIs sin que nadie lo contabilice ni lo frene.

AspectoDatos claveFuente
Mortalidad en infecciones invasivas29%–62% (hasta 1 de cada 3 pacientes)Ministerio de Sanidad España, 2026
Resistencia al fluconazol>95% de aislamientosCDC, EE. UU.
Casos en España (2016–2023)1.807 (518 infecciones, 1.285 colonizaciones)ECDC / Sanidad España
Primer brote españolHospital La Fe, Valencia, UCIs, 2016Ministerio de Sanidad España
Clasificación OMSPatógeno prioritario de vigilancia urgenteOMS, 2022

Las UCIs del futuro: vigilancia, detección y nuevos antifúngicos

La buena noticia —y la hay— es que la concienciación está cambiando el panorama. Los hospitales con protocolos específicos de vigilancia activa en sus UCIs han logrado contener brotes que antes se extendían durante meses o años. El propio informe del Ministerio de Sanidad reconoce que el número de casos en España ha disminuido gracias a esta mayor concienciación y a la implementación más temprana de medidas de control.

En el horizonte asoman nuevos antifúngicos con resultados prometedores frente a cepas multirresistentes, y organismos como el CDC y el ECDC impulsan redes de vigilancia epidemiológica más robustas. Para los pacientes que deben pasar por una UCI, el mensaje de los especialistas es claro: preguntar, exigir protocolos de higiene y comunicar cualquier tratamiento antibiótico previo puede marcar la diferencia entre una colonización controlada y una infección invasiva.

Globalia reconoce que Aldama prestó «asistencia» en el rescate de Air Europa

El Grupo Globalia mantiene que el gobierno de Venezuela todavía mantiene una deuda con ellos por 205 millones de dólares. Así lo refleja en las respuestas que ha enviado al Tribunal Supremo a un requerimiento efectuado por el Alto Tribunal el pasado 10 de marzo. También reconoce, aunque no explícitamente, la intervención de Aldama en el rescate de Air Europa por 475 millones de euros que otorgó la SEPI a la aerolínea. La compañía lo denomina «asistencia a la Secretaría General de Globalia y Air Europa en la implementación de instrumentos financieros para solventar la crisis provocada por las medidas adoptadas ante el Covid-19. Es decir, el rescate.

Globalia responde así a la petición del Supremo de que «facilite información detallada de los trabajos prestados por D. Víctor Gonzalo de Aldama Delgado y por la sociedad MTM180 Cpital S.L.U. para el grupo empresarial de conformidad con los contratos firmados el 17/09/2020 y el 1/11/2019».

El grupo empresarial ha respondido que «el contrato firmado el 17 de septiembre de 2019 (que no 2020 como indica el requerimiento en este punto) (…) es un contrato de mediación y gestión que tenía por objeto repatriar el dinero que Air Europa tenia y tiene retenido en Venezuela desde el año 2013».

La compañía explica que el pago de «cualquier cantidad en relación con el citado contrato estaba supeditado al éxito de su mediación y gestión, tal y como se indica en el contrato, y dado que no se cumplió con el objetivo del contrato, es decir, no se cobró de la cantidad adeudada por el Estado venezolano, no se retribuyó cantidad alguna al Sr. Aldama y por tanto no existen facturas emitidas en relación con el citado contrato».

Sobre este aspecto explica más abajo Globalia que «Air Europa mantiene derechos de crédito frente al Estado venezolano por importe de unos 205 millones de dólares estadounidenses» y añade que «esta deuda se originó como consecuencia de repatriar los fondos generados, por la venta de billetes de avión en bolivares desde el año 2013, debido a las severas restricciones impuestas por los organismos de control bancario en Venezuela» y «a pesar de las gestiones realizadas por dicha cantidad no ha podido ser cobrada por Air Europa y se mantiene por tanto el crédito frente a Venezuela».

Luego, por otra parte, explican que el contrato firmado el 1 de noviembre de 2019 «era un contrato de consultoría y asesoramiento a cualquiera de las sociedades del Grupo Globalia» y pasan a reseñar una serie de tareas desarrolladas por Aldama.

Entre esas tareas no menciona claramente el rescate de Air Europa o la intermediación frente al gobierno español para conseguir que la compañía se incluyera en los beneficiados por esos rescates a empresas españolas. Es decir, no hay un epígrafe como tal que sea «intermediación para el rescate de Globalia».

Sin embargo, sí nombra la «asistencia a la Secretaría General de Globalia y Air Europa en la implementación de instrumentos financieros para solventar la crisis provocada por las medidas adoptadas ante el Covid-19». Es decir, el rescate de Air Europa de 475 millones de euros por parte de la SEPI en noviembre de 2020. Pero la respuesta de Globalia no detalla la comisión o prima de éxito cobrada por Aldama ni ofrece una copia de los contratos al juez instructor del Supremo.

Sí habla el informe de «mediación en los contratos de vuelos charter con tripulación suscritos con Soluciones de Gestión», que son los famosos vuelos desde China para traer las mascarillas, lo que dio origen al Caso Koldo de corrupción.

En la exposición razonada enviada por la Audiencia Nacional en octubre de 2024 para la imputación de Ábalos ante el Supremo el juez Ismael Moreno dedicaba hasta 7 folios al rescate de Air Europa, apoyado en el escrito de la Fiscalía Anticorrupción, que el juez asumía en su totalidad en su auto. Sin embargo, el Supremo descartó investigar el rescate de Air Europa, entonces.

NOTA DE PRENSA SOBRE AIR EUROPA

La exposición razonada que envió el juez Moreno al Supremo el 23 de octubre de 2024 y que fue clave para imputar a Ábalos recogía un extenso apartado dedicado en exclusiva al «rescate de Air Europa».

De todo lo que se contaba, el Supremo decidió quedarse con el pago de unas vacaciones en Marbella para el ministro y su familia por la publicación por parte del MITMA de una nota de prensa explicando el rescate de Air Europa.

Explicaba entonces el instructor de la Audiencia Nacional que «continuando con otros indicios que resultan relevantes en cuando a la participación de José Luis Ábalos Meco en los hechos investigados, resulta de interés su papel en la ayuda económica que recibió AIR EUROPA en noviembre de 2020 del Fondo de Apoyo a la Solvencia de Empresas Estratégicas, lo que comúnmente se ha denominado rescate».

Cuando Air Europa fue rescatada Aldama estaba contratado por Globalia. «Entre noviembre de 2019 y noviembre de 2020, Aldama percibió una retribución económica de 12.100 euros al mes dimanantes de esta compañía. El análisis de sus cuentas bancarias ha arrojado numerosos pagos procedentes de Globalia Corporación Empresarial lo que deja entrever la franja temporal donde habría desempeñado cometidos para esa mercantil. Entre estos, se encontraría la mediación para el cobro de una deuda de 200 millones de dólares que Air Europa tenía pendiente con el gobierno de Venezuela. Igualmente, no resulta baladí que parte de la logística del negocio de las mascarillas recayera en esta empresa coincidiendo en este tramo temporal», recogía aquel escrito del juez.

Y añadía que «Aldama se valió de su relación con Ábalos para influir en la concesión final del rescate a esta empresa. Como punto de partida, y para comprender que la compañía debía atravesar un estado de precariedad, hay que tener en cuenta que esta empresa recibió el 18 de mayo de 2020 un préstamo de 141 millones de euros que fue avalado por el Instituto de Crédito Oficial (ICO), que dependía del Ministerio de Asuntos Económicos y Transformación Digital».

Sin embargo, dos meses más tarde, Globalia continuaba necesitando financiación y «siendo 8 de julio de 2020, Aldama le comentó (a través del dispositivo perteneciente a Víctor Gonzalo De Aldama, conversación de fecha 8 de julio de 2020, de la aplicación WhatsApp con los siguientes participantes: Javier Hidalgo y Víctor De Aldama) a Francisco Javier Hidalgo Gutiérrez que «hay sitio en el avión que quiere el jefe que esté mañana en la reunión contigo y con Pino para comentar a la ministra que él ya lo ha visto y lo ve perfecto», resumía el juez Moreno en su escrito.

Ese encuentro «donde asistirían entre otros Ábalos, Aldama e Hidalgo, estaría relacionado con la negociación de un nuevo crédito ICO, ya que siete días más tarde Aldama le daba cuenta de que terceras personas continuaban pendientes de un asunto aludiendo ‘mañana me paso a las 10:15 por el Ministerio, pero me dice que está todo y que al ser ICO las condiciones son las establecidas’. En atención a tales extremos, cabe significar la conversación de fecha 15/07/2020 mantenida entre Koldo y Aldama , a través de la aplicación WhatsApp en la que éste último preguntaba: ‘Que le digo a JH entonces?’, respondiendo Koldo ‘pues que a las 10 quedaste con el ministro’, ‘Y a las 10:15 le llamas’, ‘No puedes decir otra cosa'».

En relación con este asunto, Aldama afirmaba en ese mismo mensaje que “mañana a primera hora está el 1, ella la de Hacienda y él y está tomada la decisión de que se da, pero mañana cuando esté con él te digo” y en consonancia con este mismo mensaje, el 16 de julio de 2020 se habrían reunido el Presidente del Gobierno, a quien «Aldama conversando con personas de su círculo más próximo le refiere como “el 1”, Nadia Calviño Santamaría a quien apoda “la de Hacienda” y José Luis Ábalos, «en base a la dinámica que se viene observando en las conversaciones referidas, y persona que le habría informado de los anteriores extremos, en particular, dando por sentado la concesión del segundo crédito ICO. (En sus conversaciones, cuando hacen referencia al Presidente del Gobierno lo hacen siempre nombrándolo como el 1», recogía el mismo escrito judicial.

Ese mismo día, 16 de julio de 2020, ya por la tarde, «estaba previsto que Aldama e Hidalgo mantuvieran una reunión con Ábalos, de hecho, mientras estos se mostraban a la espera, Koldo informaba, a Aldama, desde el dispositivo perteneciente a Koldo García Izaguirre, en conversación de la aplicación WhatsApp, de que el ex Ministro estaría manteniendo una reunión con “Nadia” (Calviño) aludiendo ‘Está hablando con Nadia’. Está en ello’. ‘Lo está arreglando’. ‘Es una máquina’. ‘Solo funciona con presión’. ‘Hay que joderse'», recoge el informe para el Supremo.

La conclusión fue que «en virtud de los datos expuestos, todo parece indicar que tras los encuentros Ábalos-Calviño y Ábalos-Aldama-Hidalgo, acaecidos el pasado 16 de julio de 2020 en el seno del MITMA y en los cuales habrían tratado el rescate de la compañía Air Europa, la situación habría fructificado en favor de la citada aerolínea según trasladaba el mismo Ábalos a
Hidalgo».

Además, al día siguiente, «Aldama desde su dispositivo en conversación de la aplicación WhatsApp, escribió a Hidalgo que Koldo le había informado del estado de situación de este asunto señalando “Me dice K que ya le ha llamado ‘el 1’ en cuanto sepa te digo ha servido la llamada”. De lo anterior se deduce que el Presidente del Gobierno se habría puesto en contacto con Ábalos, pero este último todavía no le habría comentado nada a Koldo».

Ahora habrá que esperar si el instructor del Tribunal Supremo pide a Globalia que concrete ese «asesoramiento» denominado «asistencia a la Secretaria General de Globalia y Air Europa en la implementación de instrumentos financieros para solventar la crisis provocada por las medidas adoptadas ante el Covid-19».