Alerta en Android por PromptSpy: el virus con Inteligencia Artificial que espía tu pantalla y es casi imposible de borrar

¿Estamos seguros de que lo que vemos en la pantalla del móvil es un virus este dispositivo es un espacio privado o nos hemos acostumbrado tanto a la tecnología que ya no detectamos cuando un virus toma el control absoluto? La llegada de amenazas camufladas en aplicaciones de apariencia inofensiva demuestra que las barreras de protección habituales en nuestros terminales no siempre son suficientes para frenar el software espía de última generación.

El descubrimiento de un código que utiliza la infraestructura de grandes modelos de lenguaje para procesar capturas en tiempo real cambia las reglas del juego. Este sistema analiza el comportamiento de la víctima y predice sus intentos de desinstalación, bloqueando las rutas de acceso a los ajustes del sistema antes de que el usuario pueda reaccionar.

Virus: El salto evolutivo de PromptSpy en los sistemas operativos móviles

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El troyano se distribuye principalmente a través de tiendas de aplicaciones de terceros y páginas de descargas no oficiales simulando herramientas de optimización. Una vez instalado, el virus solicita permisos avanzados de accesibilidad, una puerta trasera que le otorga el control remoto sobre la interfaz gráfica sin levantar sospechas iniciales.

A diferencia de las amenazas convencionales que saturan el sistema con procesos en segundo plano, esta variante optimiza su consumo de energía para pasar desapercibida. Su capacidad para mimetizarse con los servicios nativos del teléfono dificulta que las herramientas de diagnóstico estándar detecten su actividad maliciosa a tiempo.

Cómo opera el virus para monitorizar tus datos confidenciales

La verdadera innovación de este ataque radica en el procesamiento de la información visual que genera el dispositivo de forma continua. El virus realiza capturas de pantalla silenciosas cada vez que detecta la apertura de aplicaciones bancarias, redes sociales o plataformas de mensajería privada.

Esas imágenes no se envían de forma bruta a un servidor externo, sino que se procesan localmente mediante peticiones estructuradas. El sistema extrae texto, credenciales y códigos de verificación en dos pasos, filtrando únicamente los datos que tienen un valor económico inmediato para los atacantes.

El uso de APIs de Inteligencia Artificial como escudo de protección

La integración de funciones avanzadas de análisis automatizado permite al código interpretar el contexto de lo que sucede en el terminal. Mediante el uso de herramientas de desarrollo integradas, el virus comprende si el usuario está intentando acceder al menú de seguridad para eliminarlo.

Cuando el propietario intenta retirar los permisos de administrador, el software genera ventanas superpuestas falsas o simula errores del sistema. Esta capacidad de respuesta dinámica frustra la mayoría de los intentos de desinstalación manual, obligando a recurrir a métodos de recuperación más agresivos.

Comparativa de capacidades de persistencia y evasión

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Tipo de AmenazaMétodo de DetecciónCapacidad de PersistenciaImpacto en el Dispositivo
Troyano TradicionalFirmas estáticas de malwareBaja (Eliminación por Antivirus)Alto consumo de batería
Ransomware ComúnMonitoreo de cifrado de archivosMedia (Bloqueo de pantalla)Interrupción total inmediata
Infección PromptSpyAnálisis de comportamiento dinámicoAlta (Bloqueo de desinstalación)Exfiltración invisible de datos

El futuro de la privacidad ante el software malicioso avanzado

La batalla por la seguridad móvil ya no se limita a evitar que un archivo sospechoso entre en el almacenamiento interno del teléfono. La aparición de este virus confirma que las amenazas actuales buscan convivir con el usuario, entendiendo sus hábitos para explotar las vulnerabilidades psicológicas.

La mejor defensa sigue siendo la prevención activa y la desconfianza ante solicitudes de permisos que no correspondan con la función de la herramienta descargada. El ecosistema digital exige un nivel de alerta superior por parte de los usuarios si quieren mantener el control real sobre sus datos.

Leganés prepara 650 viviendas de alquiler asequible y abre la puerta al coliving

El Ayuntamiento de Leganés prepara el que será uno de los mayores paquetes de vivienda asequible del sur metropolitano: 650 pisos de alquiler mediante colaboración público-privada, con la novedad de que entre ellos podrían figurar los primeros proyectos de coliving impulsados por un municipio de la corona madrileña. En paralelo, el desarrollo de Puerta de Madrid prevé 4.000 viviendas más, el 60 % de ellas públicas.

El alcalde, Miguel Ángel Recuenco, ha adelantado que los servicios técnicos ultiman los pliegos para sacar adelante la operación, que busca aliviar la tensión en un mercado donde los precios del alquiler han subido más de un 18 % desde 2021 según datos del Ayuntamiento. El coliving, que mezcla espacios privados con zonas comunes compartidas, se ha extendido en capitales europeas como Londres o Ámsterdam pero apenas ha aterrizado en las ciudades del cinturón obrero madrileño. Leganés quiere marcar un punto de inflexión.

El salto del coliving al sur de Madrid

Los pliegos que prepara el consistorio abren la puerta a fórmulas de convivencia que hasta ahora solo habían aparecido en promociones privadas del centro de la capital. Se trata de viviendas con espacios como cocinas o lavanderías compartidas, pensadas para perfiles jóvenes o temporales que no encuentran oferta en el mercado libre. La previsión municipal es que las primeras unidades puedan estar adjudicadas a finales de 2027, aunque todo dependerá de los acuerdos con los socios privados.

El alcalde ha subrayado que el objetivo es que los alquileres se sitúen muy por debajo del precio de mercado. En el último trimestre, el alquiler medio en Leganés rozaba los 10,3 euros por metro cuadrado, según el portal inmobiliario Idealista, lo que significa que un piso tipo de 70 metros cuesta más de 720 euros al mes. Las viviendas asequibles que impulsa el Ayuntamiento deberían reducir esa factura al menos un 25 %, aunque los detalles de la renta máxima se conocerán cuando se publiquen los pliegos definitivos.

La colaboración público-privada no es nueva en la región: el Plan Vive de la Comunidad de Madrid ha movilizado miles de viviendas en alquiler asequible en municipios como Alcorcón o Getafe. La diferencia ahora es que Leganés añade la experimentación tipológica del coliving, un modelo que otros ayuntamientos del sur han visto con recelo por su posible impacto en la convivencia vecinal.

Leganés ensaya un modelo que ningún otro municipio del sur ha querido probar hasta ahora, y lo hace sin renunciar a la gran operación de Puerta de Madrid.

Puerta de Madrid: 4.000 viviendas que cambian la escala

Junto al lote de 650 viviendas, el Ayuntamiento ha reactivado el desarrollo de Puerta de Madrid, un ámbito que prevé 4.000 inmuebles. De ellos, el 60 % serán de gestión pública, lo que lo convierte en uno de los mayores crecimientos residenciales de la Comunidad de Madrid para la próxima década. Las obras podrían comenzar en 2027 si los trámites urbanísticos no se enredan, un extremo que en esta redacción observamos con prudencia dada la lentitud histórica de los desarrollos del sureste metropolitano.

El anuncio se produce en un momento en el que Leganés supera los 190.000 habitantes y la demanda de alquiler asequible no deja de crecer. Con todo, los tiempos administrativos invitan a la cautela: la aprobación de los pliegos se espera para después del verano, y a partir de ahí arrancará un proceso de selección que suele alargarse varios meses. Los más optimistas hablan de primeras entregas en 2028, aunque cualquier retraso en la financiación autonómica o en las licencias podría demorar el calendario.

Leganés frente al resto del sur: lecciones de un precedente complicado

El precedente más cercano es el Plan Alquila de la Comunidad de Madrid, que en municipios como Móstoles o Fuenlabrada logró movilizar viviendas vacías pero sin alcanzar los volúmenes prometidos. Leganés quiere evitar ese camino apostando directamente por construir nuevo parque con gestión privada, una fórmula que en ciudades como París ha permitido sacar al mercado miles de viviendas de alquiler intermedio en menos de cinco años. La clave estará en los plazos y en la fiscalización municipal: si el Ayuntamiento no amarra bien los requisitos de renta máxima en los contratos de cesión, el ahorro para los inquilinos podría quedarse en un espejismo.

Desde esta redacción creemos que el coliving es una apuesta inteligente para perfiles que no encajan en los nichos tradicionales de la vivienda protegida, pero también advertimos de que requiere una regulación específica que el Ayuntamiento aún no ha detallado. Habrá que seguir de cerca los pliegos para comprobar si el nuevo modelo se traduce en alquileres realmente por debajo del mercado o si acaba siendo un reclamo cosmético.

Cosas que pasan en 2026. El plot twist nadie lo vio venir.

El aviso de la Comunidad de Madrid para madres de hasta 30 años: así se piden los 500 euros mensuales

¿Cuántas madres en Madrid dejan caer 500 euros al mes simplemente porque nadie les explicó cómo pedirlos? La Comunidad de Madrid mantiene activa una prestación mensual que puede llegar a los 14.500 euros por hijo, pero que exige cumplir un perfil concreto y presentar la solicitud en el momento adecuado.

No se trata de una sola ayuda, sino de dos programas diferentes que funcionan en paralelo: uno depende de la Comunidad y va dirigido a madres jóvenes; el otro lo gestiona el Ayuntamiento y cubre a cualquier familia empadronada en la capital. Saber cuál te corresponde —o si tienes derecho a ambas— marca la diferencia entre cobrar o quedarte sin nada.

La ayuda de Madrid que muchas madres jóvenes aún no han solicitado

Desde enero de 2022, la Comunidad de Madrid abona 500 euros mensuales a las madres de 30 años o menos que cumplan los requisitos de renta y empadronamiento. La prestación comienza desde la semana 21 de embarazo y se mantiene hasta que el menor cumple 24 meses, lo que puede suponer un total de hasta 14.500 euros por hijo.

En 2026, la Comunidad de Madrid ha reforzado el presupuesto destinado a esta ayuda, lo que garantiza su continuidad y agiliza la resolución de expedientes. El programa es compatible con trabajar, siempre que los ingresos anuales no superen los 30.000 euros en tributación individual o los 36.200 euros en conjunta.

Qué pide Madrid para acceder al cheque de 500 euros al mes

Pueden solicitar esta ayuda de Madrid las mujeres embarazadas a partir de la semana 21, las madres con hijos de hasta 24 meses y quienes hayan adoptado un menor desde enero de 2022. El límite de edad es tener 30 años o menos en el momento de presentar la solicitud, no en el momento del nacimiento.

A eso se suma el requisito de natalidad que impone la Comunidad: estar empadronada en su territorio durante al menos cinco años dentro de los diez anteriores a la petición y mantener la residencia mientras se cobra la prestación. La solicitud se puede presentar de forma permanente, sin tasas y tanto por internet —a través de la Cuenta Digital de la Comunidad— como de forma presencial.

Qué documentos hacen falta y dónde se presenta la solicitud

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La documentación básica incluye el certificado de empadronamiento histórico y actual, el informe médico que acredite la semana 21 en casos de gestación, el certificado de nacimiento o la documentación de adopción, y la información fiscal si no se autoriza su consulta. Si todos los datos se autorizan a consultar a la administración, el trámite se simplifica considerablemente.

La natalidad en Madrid ha empujado a la Comunidad a digitalizar el proceso al máximo: el canal preferente es la Cuenta Digital de la Comunidad de Madrid, donde se puede iniciar el expediente sin desplazarse. Para quienes prefieran la presencialidad, la oficina correspondiente al municipio de empadronamiento es el punto de entrada.

El cheque del Ayuntamiento de Madrid: un pago único diferente al de la Comunidad

Junto a la ayuda autonómica, el Ayuntamiento de Madrid tiene en vigor su propio programa de natalidad, que funciona con reglas distintas. Se trata de un pago único que oscila entre 500 euros por el primer hijo, 750 por el segundo y 1.000 euros por el tercero o más, sin límite de renta ni de edad para los progenitores.

Para acceder, basta con estar empadronado en Madrid capital durante los últimos cinco años ininterrumpidos antes del nacimiento o la adopción. La ayuda cubre hijos nacidos o adoptados desde el 1 de junio de 2025 hasta el 31 de agosto de 2026, y el primer lote de pagos —4.200 familias— ya se ha empezado a abonar en 2026.

ConceptoComunidad de MadridAyuntamiento de Madrid
Tipo de pago500 €/mes durante hasta 24 mesesPago único por hijo
Límite de edad (madre)30 años o menosSin límite
Límite de rentaSí (30.000 € individual)No
Cobertura desdeSemana 21 de embarazoNacimiento/adopción desde jun. 2025
Importe máximo14.500 € por hijo1.000 € (tercer hijo o más)

Lo que viene: Madrid y la natalidad como política de Estado regional

La tendencia en Madrid apunta a un refuerzo sostenido de estas ayudas durante los próximos años. La Comunidad ha aumentado el presupuesto para la prestación mensual en 2026 y el Ayuntamiento tiene un plan estratégico de natalidad activo hasta 2029, con 50 medidas y 675 millones de euros comprometidos.

El consejo práctico es claro: no esperar. Quien puede pedir la ayuda de la Comunidad desde la semana 21 de embarazo y lo retrasa, pierde meses de prestación que no se recuperan. En el caso del Ayuntamiento, el plazo de solicitud tiene una ventana definida y los expedientes se resuelven por orden de entrada, no por baremos adicionales. Cuanto antes se presenta, antes se cobra.

El truco definitivo para limpiar la vitrocerámica con papel de cocina y olvidarte de las marcas de bayeta

Nada desluce más una cocina impecable que una vitrocerámica llena de marcas de bayeta. Después de fregar a conciencia, uno espera un brillo de revista, y al encender la luz se encuentra un mapa de manchas que parece burlarse del esfuerzo. A mí me pasaba siempre.

La vitrocerámica se ha convertido en el escaparate de las cocinas actuales. Su superficie minimalista y oscura multiplica cualquier huella con una crueldad casi estética. El enemigo invisible no es la grasa, sino la humedad residual que deja el trapo. Comprender la naturaleza del cristal de la vitrocerámica, un material vitrocerámico, ayuda a entender por qué exige un secado tan preciso.

Los profesionales de la limpieza coinciden en un gesto tan sencillo como inesperado: el papel de cocina usado al final. No reemplaza a la limpieza habitual, sino que la remata, absorbiendo esa fina película de humedad que delata cada pasada de bayeta y devolviendo un brillo uniforme.

El secreto del éxito

  • Secado sin humedad: un último pase con papel de cocina seco elimina la fina capa de agua que deja la bayeta y evita los antiestéticos cercos.
  • Movimiento suave y sin pelusas: el papel de cocina no suelta fibras, así que no quedan esas micropartículas que luego reflejan la luz y arruinan el acabado.
  • Desechable es ganancia: las bayetas reutilizables acumulan grasa invisible incluso tras lavarlas. Con el papel de un solo uso, cada limpieza empieza de cero.

Ingredientes

  • Papel de cocina de doble capa
  • Agua templada
  • Vinagre blanco suave o limpiador específico para vitrocerámica (opcional)
  • Bayeta de microfibra limpia y bien escurrida
  • Un pulverizador (recomendado)

Paso a paso

Lo primero es limpiar la placa como de costumbre. Con la vitro apagada y fría, rocía agua templada con un chorrito de vinagre —o aplica el limpiador específico— y frota con la bayeta de microfibra humedecida, escurriéndola al máximo para que no gotee. Retira los restos de grasa o salpicaduras con movimientos circulares.

Después, aclara la superficie con otra bayeta limpia y ligeramente húmeda. El error típico está aquí: si te detienes en este punto, la fina capa de agua que queda al secarse se convertirá en esas odiosas pasadas de bayeta. Así que no seques con un paño que ya has usado.

Toma una hoja de papel de cocina completamente seca. Pásala con movimientos suaves y amplios por toda la vitro, sin apretar demasiado. Notarás que el papel absorbe la humedad residual y va puliendo el cristal. En cuestión de segundos, la superficie recupera un brillo uniforme, sin pelusas ni rastros.

Si queda alguna zona mate, repite el pase con otra hoja seca. El truco está en no añadir más producto. Cuando el papel resbale sin dejar rastro de agua, la vitro estará lista para enfrentarse a cualquier foco sin miedo.

Variaciones y maridaje

Maridaje: después de dejar la vitro impecable, nada como brindar con un Albariño bien frío mientras admiras el reflejo de una cocina que parece de exposición. Un blanco seco marida a la perfección con la satisfacción del trabajo bien hecho.

Versión exprés: si el tiempo apremia, basta con una limpieza rápida con agua caliente y un par de gotas de lavavajillas diluido, seguida del pase de papel de cocina seco. El resultado no será tan profundo, pero mantiene a raya las marcas durante el día.

Cómo conservar el brillo: reserva un minuto al final de cada jornada para repetir el pase de papel seco. Es un hábito pequeño que evita que la humedad se acumule y obliga a una limpieza intensiva semanal mucho más llevadera. La constancia es la mejor receta de brillo.

La guerra con Irán cuesta 29.000M$: EE.UU. insta a EAU a capturar la isla Lavan

EN 30 SEGUNDOS

  • ¿Qué ha pasado? Estados Unidos ha instado a Emiratos Árabes Unidos a tomar la isla iraní de Lavan, un enclave crítico para la exportación de crudo en el Golfo Pérsico, según informaciones de inteligencia militar recogidas por The Telegraph.
  • ¿Quién está detrás? Funcionarios del Pentágono y de la Casa Blanca habrían trasladado la petición directamente a Abu Dabi, en el marco de la campaña militar contra Irán que dura ya varios meses.
  • ¿Qué impacto tiene? La guerra con Irán ha costado a Estados Unidos 29.000 millones de dólares, según el Pentágono. La captura de Lavan cortaría una de las principales arterias de crudo iraní y redibujaría el control del estrecho de Ormuz.

Estados Unidos ha instado a Emiratos Árabes Unidos a capturar la isla de Lavan, un enclave estratégico para las exportaciones de crudo iraní, según fuentes de inteligencia militar consultadas por The Telegraph. El coste total de la guerra con Irán ha alcanzado los 29.000 millones de dólares, de acuerdo con los últimos datos del Pentágono difundidos esta semana.

La isla Lavan: el siguiente objetivo en el tablero del Golfo

Lavan no es una isla cualquiera. Situada en el Golfo Pérsico, frente a la costa iraní del Fars, alberga una de las terminales petroleras más importantes de Irán, capaz de exportar hasta 200.000 barriles diarios de crudo. En tiempos de paz, sus muelles recibían petroleros VLCC sin pausa; hoy, con el estrecho de Ormuz convertido en zona de combate, su actividad se ha reducido drásticamente pero sigue siendo un nodo vital para las finanzas de Teherán. El Pentágono la considera un “objetivo de alta recompensa” porque su control permitiría asfixiar definitivamente las exportaciones iraníes y desarticular la red de contrabando que opera desde las costas del EAU.

La petición a Emiratos Árabes Unidos no es casual. Abu Dabi dispone de una fuerza anfibia y aérea moderna, formada en ejercicios conjuntos con la Marina estadounidense, y su fuerza de operaciones especiales conoce bien la zona. La captura de Lavan supondría una operación de asalto marítimo a menos de 200 kilómetros de la costa emiratí, con apoyo de cobertura aérea desde la base de Al Dhafra y el destructor USS Carney, que patrulla permanentemente en la zona.

La isla está protegida por baterías antiaéreas de corto alcance y unidades del IRGC, pero carece de un blindaje antidesembarco comparable al de otras islas estratégicas como Abu Musa. Fuentes de inteligencia señalan que la presencia militar iraní en Lavan se ha debilitado tras varios ataques de precisión de la coalición liderada por Washington.

El precio de la guerra: 29.000 millones y subiendo

La cifra oficial del Pentágono —29.000 millones de dólares— abarca el coste directo de las operaciones militares desde el inicio de la campaña contra Irán hasta mediados de mayo de 2026. Incluye el despliegue de grupos de combate de portaviones, las salidas de aviones furtivos F-35 y F-18, el empleo de misiles de crucero Tomahawk, las operaciones de defensa antimisiles con baterías Patriot y AEGIS, y la asistencia militar a Israel y a los socios del Golfo. Sin embargo, la factura real es mayor si se suman los costes logísticos indirectos y el desgaste acelerado de plataformas.

Esa cifra equivale a aproximadamente el 9% del presupuesto anual de defensa de Estados Unidos y supera ya el coste acumulado de otras campañas aéreas recientes como la intervención en Libia (2011) o los primeros meses de la Operación Inherent Resolve contra el Estado Islámico. Y todo en un conflicto que, a ojos del Capitolio, dista de estar cerrado. Mientras el presidente Trump presiona a sus aliados para que asuman una mayor carga operativa, la petición a EAU sobre Lavan encaja con esa doctrina de “guerra compartida” que define su segundo mandato.

El Pentágono no busca solo que EAU asuma riesgos: busca que la factura de la guerra ensanche las arcas de Abu Dabi y reduzca la presión fiscal sobre Washington.

Equilibrio de Poder

La maniobra sobre Lavan trasciende lo táctico. Si EAU acepta el envite, Washington estaría delegando en una monarquía del Golfo una operación anfibia contra suelo iraní, con todas las consecuencias diplomáticas y militares que ello arrastra. La lectura estratégica recuerda a la guerra de los petroleros (1984-1988), cuando Estados Unidos reabanderó buques kuwaitíes para intervenir en el conflicto Irán-Irak sin disparar el primer tiro, aunque ahora el tablero es más inflamable. Rusia ha advertido ya que cualquier ataque a suelo iraní con patrocinio estadounidense tendrá “respuesta severa”, y el emirato teme represalias directas sobre Dubái o Abu Dabi por parte de los misiles Kinzhal que Irán ha adquirido en los últimos meses.

Para España, el impacto es doble. Por un lado, la escalada en Ormuz dispara la prima de riesgo energética: aproximadamente el 20% del crudo que llega a las refinerías españolas cruza el estrecho. Cualquier interrupción prolongada de las exportaciones iraníes —o una represalia contra terminales de EAU— encarecerá el barril de Brent por encima de los 120 dólares y tensionará la inflación en la eurozona. Por otro, las bases de Rota y Morón, piezas clave en la cadena logística del despliegue estadounidense, verán aumentar la presión operativa y, con ella, la negociación sobre su estatus. En La Moncloa cunde la cautela: el presidente Sánchez necesita a Washington para la frontera sur y el Sahel, pero un alza del petróleo en año electoral sería un torpedo en la línea de flotación de la recuperación económica.

El precedente de la captura de las islas Tunb (1971) por parte de Irán muestra que Teherán no entrega enclaves en el Golfo sin un coste altísimo. La apuesta de Washington por Lavan es, por tanto, un salto de fe: confía en que EAU ejecute la operación y en que Rusia no materialice su amenaza. Lo que observamos en esta redacción es un patrón de delegación de riesgo que, si sale mal, puede amplificar el conflicto en lugar de acortarlo. La próxima ventana crítica se abre en la cumbre del Consejo de Cooperación del Golfo prevista para la semana que viene en Riad, donde la posición de Abu Dabi se clarificará y donde el precio del crudo podría moverse en función del verbo que empleen sus jeques.

Nunca vuelvas a tirar del carro de la compra: el motivo por el que debes empujarlo para cuidar tu hombro

Todos hemos llegado a casa con el hombro derecho (o el izquierdo, según el lado) pidiendo auxilio. Arrastras el carro de la compra por 500 metros de acera y, cuando quieres darte cuenta, no puedes ni levantar el brazo para alcanzar la lata de tomate triturado. Esa molestia, que empieza siendo una tontería, se convierte en un dolor persistente justo cuando tienes que remover una salsa bechamel o preparar el mise-en-place para la cena. Y todo por un gesto automático: tirar del carro en vez de empujarlo. Ni te cuento si encima tienes que hacer un sofrito o batir claras a punto de nieve; el dolor te condiciona cada movimiento en la cocina.

Durante años, yo fui el rey del error. Hasta que un día, con el carro cargado y una contractura que ni con hielo se iba, empecé a preguntarme: ‘esto está bien hecho’. Y no, no lo estaba. El carro de la compra, de esos míticos Rolser que heredamos de nuestras madres y abuelas, está diseñado para empujarse, no para arrastrarse. Te lo cuento como te lo contó mi fisioterapeuta a mí: el hombro humano no está preparado para fuerzas de tracción con el brazo extendido hacia atrás. Por eso, después de un tironazo en el súper, cocinar se vuelve un suplicio que se prolonga durante días si no pones remedio.

El secreto del éxito

  • Empuja, nunca tires: El diseño de los carros, incluso los clásicos como los de Rolser, está pensado para ser empujados cuando van a tope . Al empujar, el peso te ayuda a mantener el equilibrio y reduces la tensión en el hombro.
  • La carga, como la de un buen guiso: Coloca los artículos más pesados en la base y los más ligeros arriba. Así el centro de gravedad del carro se mantiene bajo y no se te descontrola al girar una esquina del súper.
  • Ruedas como mandos de cocina: Límpialas y engrásalas cada par de meses. Una rueda que se traba te obliga a hacer fuerza extra, y eso se traduce en un hombro resentido que luego te impedirá amasar con ganas.

Ingredientes

  • 1 carro de compra de al menos 2 ruedas (mejor si tiene 4 y es todoterreno)
  • Una compra equilibrada (sin pasarse con los bricks de leche, que pesan lo suyo)
  • Un par de zapatos cómodos, porque la postura al empujar empieza en los pies
  • La convicción de que empujar es más listo que tirar

Paso a paso

Coloca la compra en la cesta de manera ordenada: lo más pesado abajo (patatas, latas, botellas) y lo frágil arriba (huevos, verduras de hoja). Cierra bien la tapa o la red, si la tiene, para que nada se mueva.

Agarra el asa con las dos manos y empuja el carro hacia delante en lugar de arrastrarlo detrás de ti. Notarás cómo tu espalda se mantiene recta y el hombro no protesta. Al caminar, el carro se convierte casi en un bastón de apoyo: su avance marca el ritmo de tus pasos, sin que tengas que forzar la articulación.

Gira con suavidad usando el manillar. Nunca pegues un tirón brusco para cambiar de dirección; el carro cargado tiene inercia y un gesto seco multiplica la tensión en el hombro. En cuestas o rampas, empuja desde un lado ligeramente, como si estuvieras acompañando un baile lento.

Al llegar a casa, descarga primero lo más pesado y luego lo ligero. Así evitas levantar de golpe todo el peso desde una postura forzada. Tu hombro te lo agradecerá cuando te pongas el delantal.

Variaciones y maridaje

Para trayectos cortos y lisos, un carro de dos ruedas es suficiente, pero si tu ruta incluye escaleras o bordillos, invierte en un modelo todoterreno con ruedas triples; suben los peldaños como si nada, vamos, que no te enteras.

Conservación: limpia las ruedas con un trapo húmedo cada dos semanas para quitar arenilla y, una vez al mes, pon una gota de aceite lubricante en los ejes. Un carro que rueda fluido te ahorra un hombro contracturado.

Tras la caminata, repón líquidos con un agua de jengibre y limón bien fría (ralla un trocito de raíz fresca y añade unas rodajas). Hidratarte te ayudará a que los músculos del hombro se recuperen antes de ponerte a cocinar.

Y si ni con esas consigues el carro perfecto, la alternativa exprés es una mochila con correas anchas y acolchadas. Reparte el peso a la espalda y olvídate del hombro durante un par de semanas hasta que reúnas las ganas de comprarte un carro en condiciones.

La Audiencia Nacional exculpa a Shakira y anula la multa de 55 millones de Hacienda

La Audiencia Nacional ha estimado el recurso presentado por la cantante Shakira contra la Resolución de la Agencia Tributaria y el Tribunal Económico-Administrativo Central (TEAC) en relación con el ejercicio fiscal de 2011 por IRPF e Impuesto sobre el Patrimonio, anulando las liquidaciones y sanciones impuestas, un litigio cuya cuantía está tasada en más de 55 millones de euros.

En una sentencia, la Sección Cuarta de la Sala de lo Contencioso considera que la Administración no ha acreditado que la cantante permaneciera en 2011, en España, más de 183 días, tal y como exige el artículo 9.1 de la Ley 35/2006 en relación el domicilio fiscal que se determina a la hora de tributar en el IRPF.

Al contrario, la Sala entiende que la estancia en nuestro país de Shakira fue de 163 días y que la Administración no ha probado, por tanto, que la cantante tuviera el núcleo de intereses económicos en España y las relaciones familiares con residentes en nuestro país, en los términos establecidos en el mencionado artículo.

Residencia de Shakira

La Administración había analizado extensamente si la recurrente residía en efecto en Bahamas y si el certificado de tal residencia era relevante. El Tribunal, en su sentencia, señala que lo esencial y debe probar la Administración, es si la recurrente es residente fiscal en España. “Por tanto, que Bahamas sea o no un paraíso fiscal en 2011 es irrelevante, porque la recurrente ha probado la permanencia de al menos 183 fuera de España (lo cual no es discutido)”. Así, los magistrados concluyen que no cabe reputar ocasional o esporádica una ausencia prolongada por periodo superior a 183 días, “ya que de aceptar que ello fuera así el concepto de residencia habitual, sustentado a su vez en el de permanencia en España, quedaría completamente privado de sentido y razón”.

Desde este punto  de vista, concluye la sentencia, contra la que cabe recurso ante el Tribunal Supremo, al no tener domicilio fiscal en España “es obvio que las liquidaciones que nos ocupan y las consiguientes sanciones, son contrarias a Derecho, porque parte de la idea de que la recurrente tenía en el ejercicio 2011 su domicilio fiscal en España y ello no ha quedado acreditado como hemos razonado anteriormente”.

La Sala recuerda que la situación analizada en este recurso se acota al ejercicio 2011, por lo que los cambios producidos en ejercicios posteriores no afectan al presente litigio.

Así, la estimación del recurso supone la anulación de la liquidación practicada y la consiguiente devolución de las cantidades ingresadas como consecuencia de la misma, más los intereses legales y la imposición de costas a la Administración.

Bruselas estudia eliminar la DG de Política Regional para redirigir fondos a Defensa

EN 30 SEGUNDOS

  • ¿Qué está pasando? La Comisión Europea analiza en estos momentos suprimir la Dirección General de Política Regional para liberar fondos y volcarlos en defensa, según han confirmado fuentes comunitarias a Moncloa.com.
  • ¿Quién impulsa la medida? Un grupo de Estados miembros del flanco oriental y Francia, preocupados por la capacidad militar del bloque, presionan a Bruselas para que el próximo Marco Financiero Plurianual priorice el gasto en seguridad.
  • ¿Qué impacto tiene para España? Nuestro país es el principal receptor de fondos regionales y vería peligrar hasta 8.500 millones de euros anuales en inversiones para comunidades autónomas como Extremadura, Andalucía o Castilla-La Mancha.

El debate que el Colegio de Comisarios venía cocinando en los silenciosos pasillos del Berlaymont ha saltado esta semana a los despachos de las representaciones permanentes. Bruselas estudia eliminar la Dirección General de Política Regional (DG REGIO), el brazo ejecutivo que reparte cada año decenas de miles de millones de euros en fondos estructurales y de cohesión, para redirigir una parte sustancial de ese dinero hacia defensa. La presión existe y las fuentes comunitarias consultadas por Moncloa.com lo confirman: sobre la mesa hay un borrador de trabajo que baraja la fusión de la DG REGIO con otros servicios o incluso su desaparición pura y dura dentro del próximo Marco Financiero Plurianual (MFP) 2028-2034.

La idea no es nueva, pero sí la convicción con la que se maneja ahora. La guerra de Ucrania ha transformado la política presupuestaria del bloque en apenas cuatro años. Si en 2020 los Veintisiete creaban Next Generation EU para salir de la pandemia, en 2026 la prioridad se llama defensa. Y el dinero tiene que salir de algún sitio.

¿Por qué la DG de Política Regional está en el punto de mira?

La arquitectura financiera de la UE se basa en dos pilares: la política agrícola común (PAC) y la política de cohesión. Esta última, gestionada por la DG REGIO, supone aproximadamente un tercio del presupuesto comunitario, con unos 60.000 millones de euros al año destinados a carreteras, saneamiento, digitalización de pymes o transición energética en las regiones más desfavorecidas. La Comisión necesita aumentar el gasto militar y la cohesión es la partida no obligatoria más voluminosa. La tentación de meter la tijera ahí es grande.

En el núcleo duro de la Comisión hay dos posturas enfrentadas. La primera, defendida por varios comisarios de orientación económica, sostiene que los fondos de cohesión han perdido eficacia y que eliminar la DG REGIO agilizaría la gestión y ahorraría recursos. La segunda, que tiene el respaldo de la comisaria de Cohesión (aún en el cargo) y de varios Estados del sur, advierte de que la cohesión territorial no es solo una partida presupuestaria, sino un principio fundacional de los Tratados (artículo 174 del TFUE).

Observamos una clara tensión entre la eficiencia de la maquinaria burocrática y la lealtad a los fundamentos de la Unión.

¿Cuánto dinero está en juego para España?

Nuestro país es, históricamente, el primer beneficiario de los fondos de política regional. Solo en el periodo 2021-2027, España tiene asignados 34.000 millones de euros del Fondo Europeo de Desarrollo Regional (FEDER) y del Fondo de Cohesión, a los que se suman otros 4.800 millones del Fondo Social Europeo Plus. Desaparecer la DG REGIO no significaría necesariamente eliminar todo ese dinero, pero sí perdería su paraguas institucional y, con toda probabilidad, una parte importante se reconduciría hacia gastos militares.

Comunidades como Extremadura (más del 20% de su inversión pública derivada de estos fondos), Andalucía, Castilla-La Mancha o Galicia se quedarían sin en el principal motor de convergencia. En términos prácticos, eso implica menos carreteras, menos ayudas a la digitalización de pymes rurales y menos proyectos de eficiencia energética. El impacto en la España vaciada sería devastador.

En Moncloa ya se han hecho cuentas. Fuentes del Gobierno español consultadas por este medio apuntan a que un recorte drástico de la cohesión abriría un agujero de entre 6.500 y 8.500 millones anuales en la inversión territorial. Eso obligaría a compensar con presupuesto nacional o a aceptar un retroceso de convergencia con la media europea que no se veía desde los años 90.

Eliminar la DG REGIO no es solo un cambio de organigrama: es la primera piedra para enterrar la política de cohesión bajo las prioridades de seguridad del continente.

El Eje del Poder Europeo

La pugna que se libra en Bruselas va mucho más allá de una reestructuración administrativa. Refleja el choque de modelos que atraviesa la Unión desde que estalló la guerra en Ucrania. En el eje franco-alemán, París y Berlín comparten la urgencia de gastar más en defensa, pero difieren en el método. Francia quiere un presupuesto europeo autónomo para financiar capacidades militares conjuntas; Alemania prefiere que el aumento se canalice a través de los presupuestos nacionales, aunque acepta mover dinero desde la cohesión para contentar a sus socios del este.

Los países del flanco oriental (Polonia, los tres bálticos, Rumanía) son los más beligerantes. Exigen un trasvase masivo desde la cohesión hacia defensa y, bajo la batuta de Varsovia, consideran que la DG REGIO es un vestigio del siglo XX que ya no se corresponde con las amenazas actuales. Al otro lado, la alianza de la cohesión, encabezada por España, Italia, Portugal y Grecia, defiende que recortar fondos regionales equivale a romper el equilibrio que sostuvo la ampliación al Este en 2004 y a dinamitar la confianza en el proyecto comunitario.

Los países frugales del norte (Países Bajos, Austria, Dinamarca, Suecia) observan con interés un debate que les permite, de paso, reducir la factura total del presupuesto europeo. Si la cohesión se adelgaza, ellos no necesitarán aumentar sus contribuciones nacionales para financiar la defensa. Es un juego de suma cero que deja a las regiones más pobres como principal moneda de cambio.

El precedente histórico más cercano es el recorte agrícola de 2005, cuando una ampliación hacia el Este obligó a reformar la PAC, pero entonces los fondos de cohesión quedaron blindados. Ahora, por primera vez, se cuestiona el propio principio. La diferencia es sustancial: la amenaza militar rusa ha elevado la defensa a bien público europeo, mientras que la cohesión se percibe como una política redistributiva que beneficia solo a unos cuantos.

Para España, el coste político y económico es inasumible sin una contrapartida. Si Bruselas elimina la DG REGIO, Moncloa deberá elegir entre aumentar su déficit para mantener las inversiones o aceptar que el sureste español se aleje de la renta media comunitaria. Ninguna de las dos opciones resulta fácil para un Gobierno ya tensionado por las reglas fiscales.

La decisión final no se tomará antes de la presentación formal del borrador del próximo MFP, prevista para el otoño de 2026. Hasta entonces, la partida se juega en los pasillos del Consejo, donde cada Estado miembro intenta salvar lo suyo. Pero el tablero ya está inclinado. Y la balanza, por ahora, no favorece a la cohesión.

Colesterol a los 30: el nuevo dato que los médicos miran para saber si te dará un susto en el futuro

¿Y si el colesterol que tienes hoy a los 30 es exactamente el mismo que decidirá cómo estará tu corazón dentro de veinte años? Esa pregunta ya no es retórica: los cardiólogos tienen ahora un concepto concreto para medirlo, y está cambiando cómo se interpreta una analítica en la consulta.

Hasta ahora, el sistema era sencillo: si el número estaba dentro del rango, todo bien. Pero las nuevas guías europeas de lípidos de 2025 han puesto el foco en algo que se escapaba de esa lógica: cuántos años llevas con el colesterol por encima de lo deseable, aunque sea «un poco». Y ese tiempo, multiplicado por tus niveles, puede ser mucho más revelador que el valor puntual de hoy.

El colesterol acumulado: el nuevo termómetro del riesgo cardiovascular

El concepto se llama exposición acumulada al LDL y se expresa como la cantidad de colesterol «malo» sostenido en el tiempo. No es solo tu LDL de hoy: es cuántos años llevas con ese nivel elevado multiplicado por su intensidad. Una persona de 35 años con LDL de 140 mg/dL desde los 20 acumula una carga mucho mayor que otra de 55 que lo tiene alto desde los 50.

La Sociedad Española de Arteriosclerosis lo dejó claro en septiembre de 2025: la exposición acumulada a niveles elevados de colesterol LDL desde edades tempranas se asocia directamente a un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular. El corazón no olvida. Las arterias tampoco.

Por qué el colesterol a los 30 ya no es cosa de mayores

Hasta hace poco, a un paciente de 30 años con colesterol ligeramente elevado se le decía que «ya lo vigilaremos». El problema es que durante esos años de espera, el LDL sigue acumulándose en la pared de las arterias, generando microlesiones que no dan síntomas pero sí dejan huella.

Un estudio nacional español publicado en octubre de 2025 reveló que la hipercolesterolemia es uno de los factores más determinantes en los infartos precoces, especialmente en menores de 55 años. El colesterol alto a los 30 no solo es un número: es el inicio de un proceso que, sin intervención, puede presentar la factura décadas después.

Qué cambió con las Guías ESC/EAS 2025 sobre el LDL

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La actualización focalizada de las Guías Europeas de Lípidos ESC/EAS 2025 no es una revisión menor: mantiene los objetivos de LDL, pero introduce el concepto de riesgo a lo largo de la vida como argumento para actuar antes en pacientes jóvenes. Para riesgo moderado, la meta es LDL por debajo de 100 mg/dL. Para riesgo alto, por debajo de 70 mg/dL.

Además, las guías incorporan por primera vez una recomendación clara: medir la lipoproteína(a) al menos una vez en la vida, ya que actúa como modificador importante del riesgo cardiovascular. Esto significa que el perfil lipídico de 2026 ya no se puede leer igual que hace cinco años.

Síntomas que no duelen: por qué el colesterol alto pasa desapercibido

Ahí está la trampa. El colesterol elevado no da señales durante años, y eso hace que muchos jóvenes sanos no sientan ninguna urgencia en modificar sus hábitos tras una analítica «que no está tan mal». La placa se forma en silencio, despacio, durante décadas, y cuando aparece el primer síntoma —dolor en el pecho, falta de aire— ya hay daño acumulado.

Los cardiólogos insisten en que no es necesario tener un LDL desorbitado para que el daño avance; niveles que durante años se han considerado «límite» pueden ser suficientes para activar ese proceso silencioso si se mantienen de forma sostenida desde los 20 o los 30. La duración importa tanto como la cifra.

Categoría de riesgoObjetivo de LDL-C¿Cuándo actuar con fármacos?
Muy alto (SCORE2 ≥20%)< 55 mg/dL + reducción ≥50%Si LDL ≥ 70 mg/dL pese a dieta
Alto (SCORE2 10–20%)< 70 mg/dL + reducción ≥50%Si LDL ≥ 100 mg/dL pese a dieta
Moderado (SCORE2 2–10%)< 100 mg/dLValorar si LDL ≥ 100–190 mg/dL
Bajo (SCORE2 < 2%)< 116 mg/dL (referencia)Priorizar cambios de estilo de vida

Qué puedes hacer hoy para frenar la carga de colesterol antes de que sume más años

La buena noticia es que la carga acumulada de colesterol se puede frenar y revertir parcialmente actuando a tiempo. Las evidencias actuales muestran que reducir el LDL desde joven tiene un impacto mucho mayor sobre el riesgo a largo plazo que empezar a tratarlo a los 55. Cada año que pasa con el colesterol controlado es un año que no suma a esa exposición acumulada.

Los cambios de estilo de vida siguen siendo la primera línea: dieta mediterránea, actividad física regular y abandono del tabaco. Pero la guía ESC/EAS 2025 deja claro que en pacientes jóvenes con factores de riesgo adicionales, como antecedentes familiares o LDL persistentemente elevado, la conversación sobre el tratamiento farmacológico no debería esperar a que aparezca el primer susto.

Alcorcón aumenta el ‘Cheque Hogar’ hasta 800 euros: así puedes solicitarlo

EN 30 SEGUNDOS

  • ¿A quién afecta? Familias empadronadas en Alcorcón que destinen más del 30% de sus ingresos al pago de la vivienda o suministros.
  • ¿Cuándo ocurre? La convocatoria de 2026 ya está abierta; las solicitudes pueden presentarse hasta el 31 de octubre o hasta agotar el presupuesto.
  • ¿Qué cambia hoy? El máximo por hogar pasa de 500 a 800 euros, y ahora incluye los gastos de comunidad.

Alcorcón ha subido el listón de su ayuda municipal más directa. El ‘Cheque Hogar’ pasa de los 500 euros que concedía hasta ahora a un máximo de 800 euros por solicitud. La medida ya está en vigor y cualquier familia con apuros para pagar el alquiler, la hipoteca o la factura de la luz puede presentar la documentación desde esta misma semana.

El incremento, del 60%, es el mayor desde que se creó la prestación en 2019, según los datos que maneja el área de Servicios Sociales del consistorio. En 2025, la partida inicial de 200.000 euros se agotó en menos de dos meses, lo que dejó a centenares de hogares sin la ayuda. Este año, el presupuesto asciende a 350.000 euros, según han confirmado fuentes municipales a esta redacción.

Los requisitos que debes cumplir para solicitar los 800 euros

La ayuda no es universal. Para optar al Cheque Hogar, los solicitantes deben acreditar empadronamiento en Alcorcón con una antigüedad mínima de un año, tener unos ingresos familiares que no superen los 28.000 euros brutos anuales —cantidad que se eleva a 35.000 euros en caso de familias numerosas— y encontrarse al corriente de las obligaciones tributarias con el Ayuntamiento.

La documentación necesaria incluye el modelo oficial de solicitud (disponible en la sede electrónica del Ayuntamiento), el DNI de todos los miembros mayores de edad de la unidad familiar el certificado de empadronamiento colectivo y la última declaración del IRPF o, en su defecto, un certificado de imputaciones de la Agencia Tributaria. También se exige justificar el gasto: facturas de alquiler, recibos de hipoteca, facturas de luz, gas o agua que demuestren que el hogar destina más del 30% de sus ingresos a estos conceptos.

Desde el Ayuntamiento recuerdan que la ayuda es compatible con otras prestaciones autonómicas, como el Plan Alquila de la Comunidad de Madrid, siempre que no se supere el límite total de ingresos fijado en la ordenanza municipal.

El Cheque Hogar crece un 60%, pero las listas de espera para una vivienda social en Alcorcón rozan los 2.000 hogares, según el registro municipal.

En la edición de 2025, más de 400 familias solicitaron la ayuda, pero solo 240 la recibieron, según datos publicados en el portal de transparencia municipal. Este año, con la subida de cuantía, los técnicos municipales prevén una avalancha de peticiones y ya han reforzado el servicio de atención telefónica y presencial en la calle Mayor.

Por qué el Ayuntamiento ha decidido subir la ayuda justo ahora

La subida llega en un momento en que la inflación acumulada desde 2021 ha encarecido los suministros un 34% en la Comunidad de Madrid, según el Índice de Precios al Consumo. El concejal de Servicios Sociales, Juan Carlos Santos, ha justificado el incremento en «la necesidad de acompañar a las familias que, aun teniendo ingresos, no pueden asumir el alza de los recibos».

Sin embargo, no es ajeno al calendario electoral. El incremento se anuncia a poco más de un año de las elecciones municipales de 2027 y después de que la oposición, liderada por Más Madrid, haya criticado reiteradamente la escasa dotación de las ayudas municipales. De hecho, el programa electoral de Más Madrid para 2023 ya proponía un cheque vivienda de hasta 1.200 euros, casi el doble del aprobado.

Otros municipios del sur, como Leganés o Móstoles, han mantenido sus ayudas en los 600 euros, lo que sitúa a Alcorcón a la cabeza de esta franja. No obstante, el cheque alcorconero sigue estando lejos de los 1.500 euros que ofrecen capitales como Barcelona para gastos similares, aunque allí la renta per cápita y el precio del alquiler son también más elevados.

La letra pequeña que el consistorio no destaca: ¿parche o solución?

El programa tiene una limitación evidente: cada hogar sólo puede recibir una ayuda al año, y la cuantía máxima de 800 euros apenas cubre, por ejemplo, tres meses de alquiler medio en Alcorcón (730 euros al mes, según Idealista). Para las familias que acumulan deudas, la prestación puede ser un respiro, pero no resuelve el problema estructural de accesibilidad a la vivienda.

Un precedente que conviene recordar es el colapso que sufrió en 2021 el programa de ayudas a suministros del Ayuntamiento de Madrid: tras una campaña de difusión agresiva, la plataforma de solicitudes se saturó y miles de expedientes quedaron meses sin resolver. En Alcorcón, los técnicos aseguran haber dimensionado el sistema para evitar ese cuello de botella, pero la experiencia advierte que, cuando hay más demanda que presupuesto, siempre hay quien se queda fuera.

Otro punto que no ha detallado el consistorio es el plazo de resolución. La ordenanza municipal fija un máximo de tres meses, pero en la práctica las ayudas suelen abonarse al final del cuarto trimestre, según las memorias de Servicios Sociales. Para una familia que necesita pagar la luz en invierno, la demora puede hacer que la ayuda llegue tarde.

En el pleno del próximo 28 de mayo, el grupo de Más Madrid tiene previsto preguntar por el refuerzo de personal administrativo y por la posibilidad de habilitar una línea de anticipos para casos urgentes. De aprobarse, sería un complemento incuestionable a esta subida de 800 euros que, por sí sola, deja margen para la mejora.

Las familias interesadas pueden consultar toda la información en la web municipal o acercarse a la Oficina de Atención al Ciudadano de Alcorcón.

Acuerdo Govern-ERC: Cataluña asume el control del Consorcio de la Zona Franca

El Govern de Salvador Illa y Esquerra Republicana han cerrado este lunes un acuerdo que otorga a la Generalitat el control mayoritario del Consorci de la Zona Franca de Barcelona, la mayor área industrial de España. El pacto, que se formalizará en el Consell Executiu de mañana, asigna a la administración catalana un 40% de la representación y al Ayuntamiento de Barcelona un 15%, dejando al Gobierno central el 45% restante. El movimiento, adelantado por fuentes parlamentarias a este medio, viene a satisfacer una de las exigencias que ERC había puesto sobre la mesa para apoyar los presupuestos autonómicos de 2026.

El nuevo reparto de fuerzas en el Consorci

Según ha podido confirmar Moncloa.com, la modificación de los estatutos del consorci de la Zona Franca desbloquea una mayoría que, en la práctica, da la vuelta a la gobernanza de un ente que hasta ahora presidía el delegado del Gobierno en Cataluña. La Generalitat pasa de una participación testimonial al 40% de los puestos en el consejo de administración, mientras que el Ayuntamiento de Barcelona, que hasta hoy apenas tenía peso, salta hasta el 15%. La suma de ambos —55%— supera ampliamente el 45% que conserva la administración central.

La nueva arquitectura deja al Gobierno con capacidad de veto sobre asuntos que requieran mayoría cualificada, pero insuficientes si la Generalitat y el consistorio barcelonés alinean sus posturas. El Consorci de la Zona Franca no es una entidad menor. Gestiona más de 6 millones de metros cuadrados de suelo industrial y logístico, donde operan empresas de sectores clave como la automoción, la logística y la tecnología. Su presupuesto anual ronda los 50 millones de euros y las plusvalías que genera por la venta de parcelas son uno de los ingresos recurrentes más importantes del área metropolitana.

La moneda de cambio de ERC

El movimiento se enmarca en la negociación de los presupuestos de la Generalitat para 2026. Esquerra Republicana exigió al Govern contrapartidas institucionales de calado a cambio de los 33 votos que necesita el president Illa para sacar adelante las cuentas. La cesión del control del polígono de la Zona Franca era, según fuentes de la formación independentista, una de las líneas rojas, junto con el traspaso de la gestión de las Cercanías y el refuerzo de la Agència Catalana de Residus.

Desde el Palau de la Generalitat, se niega que se trate de una rendición del Gobierno central. La consellera d’Economia, Alícia Romero, declaró esta misma mañana que ‘el acuerdo mejora la gobernanza de un consorcio que debe responder a las necesidades del tejido productivo catalán, que es el principal usuario de estos espacios’. El pacto, no obstante,, se ha cerrado sin esperar a la enésima comisión bilateral entre el Govern y Moncloa, lo que deja entrever la urgencia de los socialistas por atar los presupuestos antes del verano.

La suma de la Generalitat y el Ayuntamiento de Barcelona logra una mayoría del 55% que permitirá condicionar decisiones estratégicas, desde la cesión de suelo industrial hasta los convenios con el Puerto de Barcelona.

Consecuencias para Barcelona y el puerto

La operación tiene una lectura territorial inmediata: el Consorci actúa como ventanilla única para la implantación de empresas en el Polígono de la Zona Franca, pero también coordina infraestructuras logísticas vinculadas al Puerto de Barcelona y al aeropuerto de El Prat. Controlar la mayoría de su consejo permite a la Generalitat orientar la política de concesiones y, sobre todo, decidir qué proyectos de inversión se priorizan. De hecho, el Govern podría impulsar la reindustrialización de la periferia sur de la ciudad, una reivindicación histórica sindical y vecinal.

El alcalde de Barcelona, Jaume Collboni (también del PSC), ha recibido el acuerdo con satisfacción. Para Barcelona, ganar peso en el Consorci supone recuperar cierta influencia sobre un espacio industrial que, aunque está en su término, históricamente le ha sido ajeno. Collboni ha destacado que la medida permitirá ‘reindustrializar la periferia sur de la ciudad’ y generar empleo de calidad.

Lo que incomoda a Moncloa y consolida el patrón

Más allá de los números, el gesto político es trascendental. El Gobierno de Sánchez cede una institución estratégica porque necesita los votos de ERC en el Congreso para sacar adelante la ley de Presupuestos Generales del Estado y porque el PSC en Cataluña no puede permitirse un fracaso parlamentario. La cesión es, por tanto, moneda de doble uso: en Barcelona, para Illa; en Madrid, para Sánchez.

Esta no es la primera vez que ERC logra arrancar una cesión de este calibre. En 2024, la reforma de la ley de la Agència Catalana de la Propiedad Industrial otorgó a la Generalitat capacidad de veto. En 2025, el acuerdo para la transferencia de la gestión de Rodalies —aún sin materializar del todo— demostró que el modelo de ‘concesiones controladas’ se ha convertido en la única forma de gobernabilidad en Cataluña. El Consorci de la Zona Franca es el último ejemplo de un patrón que se consolida: cada votación crucial se salda con una nueva transferencia de poder al Govern.

Moncloa intenta restarle importancia al señalar que el Gobierno mantiene capacidad de veto y que la presidencia del consorcio seguirá siendo nombrada por el delegado del Gobierno. Sin embargo, la experiencia demuestra que, cuando la Generalitat y el Ayuntamiento suman esfuerzos, la presión política puede forzar decisiones incluso en contra del criterio de la administración central. La batalla por la ampliación del aeropuerto, con sus informes enfrentados entre Aena y la Generalitat, sirve de recordatorio. De momento, el nuevo equilibrio de fuerzas en la Zona Franca es un hecho y la publicación del decreto en el DOGC se espera para finales de esta semana.

Cortar verduras Thermomix nunca fue tan fácil: el truco del accesorio cortador para láminas perfectas

Todos hemos sufrido con el cuchillo: verduras desiguales, tiempo perdido y una tabla llena de restos. El accesorio cortador de Thermomix promete acabar con esa pesadilla. Y lo cumple. En segundos, convierte zanahorias, calabacines o patatas en láminas idénticas o rallados perfectos, sin manchar el vaso. Solo hay que conocer tres trucos que marcan la diferencia.

El secreto del éxito

  • Disco 2 en 1: una cara lamina, la otra ralla. Girarlo es todo lo que necesitas para cambiar entre cortes finos o gruesos, sin piezas extra.
  • Modos automáticos del TM6: el robot gestiona velocidad y giro de forma precisa. Selecciona «Laminar» o «Rallar» y olvídate de parámetros manuales.
  • Tandas de 800 g como máximo: no sobrecargues el recipiente. Procesa en lotes pequeños para que cada pieza pase suelta y consigas un corte uniforme de principio a fin.

Ingredientes

  • Accesorio Cortador para Thermomix TM6 (compatible con cualquier robot de la gama)
  • 500-800 g de verduras firmes: zanahoria, calabacín, patata, berenjena, remolacha cruda o coliflor
  • Un poco de maña para prepararlas (ver paso a paso)

Paso a paso: del cuchillo a la precisión

Monta el disco con la cara elegida: laminar (lisa) o rallar (con aberturas). Coloca el accesorio dentro del vaso del Thermomix, encajando el recipiente de recogida. No hace falta usar las cuchillas; los cortes caerán directamente en ese contenedor. Así el vaso queda impoluto.

Trocea las verduras para que presenten superficies planas si buscas láminas perfectas. Para el rallado, simplemente que no superen el tamaño de la boca de entrada. Acomódalas en el recipiente sin compactar.

Selecciona en la pantalla el modo correspondiente (Laminar o Rallar) y pulsa inicio. El TM6 girará el disco a la velocidad justa. Sentirás un zumbido suave y verás caer las primeras rodajas. En 30 segundos tendrás una pila de láminas idénticas, listas para un gratinado o una lasaña vegetal. La clave está en no forzar: si notas resistencia, retira alguna pieza y vuelve a empezar en otra tanda. Sí, en serio.

Al terminar, levanta el accesorio con cuidado y vierte los cortes en un bol. El vaso sigue limpio, así que puedes empezar a cocinar la receta sin fregar entre medias. Un ahorro de tiempo que agradecerás cada día.

Limpia el disco bajo el grifo inmediatamente después de usarlo. Un cepillito suave quita los restos de verduras sin esfuerzo. Si esperas a que se sequen, se pegan más. Guarda el accesorio desmontado, con el disco fuera del recipiente, para que no coja olores.

Variaciones y usos en la cocina

Estos cortes brillan en platos donde la textura importa. Las láminas finas de calabacín son ideales para una lasaña vegetal sin pasta; espolvorea queso y hornea. Las gruesas aguantan mejor el salteado en wok. El rallado fino de zanahoria se integra sin que los niños protesten, perfecto para albóndigas o sofritos camufladas. Y el grueso da un toque crujiente a ensaladas como la coleslaw casera.

Si te sobra verdura cortada, guárdala en un táper hermético con un papel de cocina húmedo en la nevera. Aguanta hasta 48 horas sin oxidarse. Para recalentar, saltea en sartén con un hilo de aceite; evitarás que se reblandezca en el microondas.

¿Vas con prisa? El truco exprés: lamina en grueso un par de zanahorias, añade sal, limón y un chorrito de aceite de oliva virgen extra. Tienes una guarnición en menos de dos minutos.

Y si quieres explorar aún más, la página oficial del accesorio detalla todas las combinaciones posibles. También puedes consultar la historia de Thermomix para entender cómo este gadget se ha vuelto imprescindible en miles de cocinas.