Los plátanos son una de las frutas más consumidas en todo el mundo. Sin embargo, a veces su aspecto puede generar desconfianza, ya que le aparecen unas manchas blancas. ¿Son buenas o malas? ¿Deberíamos comer el banano cuando se encuentra en estas condiciones? Para responder a estas preguntas, hemos creado este artículo pensado únicamente para que puedas saber qué puede ofrecerte y cuáles son los límites de su consumo.
7¿Qué dicen los estudios sobre este tipo de plátanos?
Los expertos de la Universidad de Tokio demostraron que los plátanos maduros tienen en su interior TNF, una proteína que ayuda a prevenir el cáncer. Una prueba más de que las manchas negras en la banana son buenas y conviene prestar atención para cuidar nuestra salud. Este mismo estudio asegura que según la madurez que presente el banano, más potencia tendrá esta proteína o no. Todo indica que esas manchas negras no son malas como muchos piensan, aunque no quedan tan bonitas a simple vista como el color del plátano liso. Además, este tipo de plátano mejora el estado de ánimo y alivia la depresión.
