Son muchas las personas que sufren de intolerancia a la lactosa, lo que hace que no puedan digerir el azúcar que se encuentra presente en la leche. Esto les provoca diferentes problemas y malestar.
Esta afección, también denominada absorción insuficiente de la lactosa no acostumbra a generar grandes problemas, pero sí pueden ocasionar síntomas molestos. Te contamos el truco para saber si eres intolerante a la lactosa.
4EL TRUCO PARA SABER SI SE PADECE INTOLERANCIA A LA LACTOSA
Una persona que padece intolerancia a la lactosa, al tomar leche notará como se siente mal, ya que se provocarán desarreglos intestinales, vómitos o gases. Estos son los síntomas claros de este problema. Si tras un tiempo sin tomarla se vuelve a tomar y no sienta mal, la intolerancia habrá sido transitoria.
De esta manera, sería suficiente con probar a consumir leche y comprobar el efecto que esta puede provocar sobre nuestro organismo. No obstante, hay que tener en cuenta que esta intolerancia puede variar en algunas personas a lo largo de si vida; y que puede llegar a desarrollarse en algún momento, para posteriormente volver a poder consumir leche sin problemas en el futuro.
