Cuando salimos a comer fuera, no hay nada mejor que sustituir las bebidas gaseosas por un buen zumo. Mucho más sano y con menos efectos negativos sobre el estómago. Este hábito podemos llevarlo también a nuestro día a día en casa. Con tanta oferta en los supermercados y bazares parece difícil dar con el producto adecuado. La OCU ha otorgado un poco de luz a esta incertidumbre con una lista de los mejores zumos de naranja que podemos encontrar en el supermercado.
2Según la OCU, cuánto azúcar tiene un brik de zumo de 200 ml
Entre sus muchas advertencias, la OCU alega que estos productos presentan un alto contenido en azúcar. Por un brik de 200 ml de zumo exprimido o contenido ya hay de media 22 gramos azúcar, el límite que establece la OMS para los menores de 7 años. Los padres con niños pequeños deben estar atentos a este dato, ya que los retoños suelen ser los que más se encantan con estos productos. Exceptuando los zumos exprimidos y los de concentrado, el resto tienen muchos aditivos en su composición.
