El invierno es una de esas épocas en las que más apetece estar en el hogar. A pesar de la subida de bienes esenciales como la luz o el gas, lo cierto es que son muchas las personas que no renuncian a dormir con la calefacción puesta.
Esto, que parece añadir un extra de comodidad, podría no ser tan bueno para la salud como piensas. De hecho, son varios los expertos que recomiendan hacer todo lo contrario: el radiador, mejor durante el día.
¿Lo sabías? Descubre los motivos por los que no deberías dormir con la calefacción puesta toda la noche.
Los expertos avisan de que esto no es recomendable
El medio LADBible recoge las palabras del expertos en sueño Jason Ellis. En este sentido, Ellis explica que el cuerpo regula su temperatura durante la noche. A pesar de que al principio es más alta, a lo largo del sueño la temperatura baja. Después, vuelve a subir cuando nos despertamos. Es decir, por la mañana. Por este motivo, no dejar que el cuerpo regule la temperatura por sí mismo puede ocasionar problemas para la salud. Así, además, lo han afirmad algunos de los encuestados sobre este tema.
