Las latas de atĂșn son una soluciĂłn muy socorrida para tomar en cualquier almuerzo o cena rĂĄpida, sobre todo en España. Se utilizan habitualmente en diferentes platos como bocadillos, ensaladas, sĂĄndwich, etcĂ©tera.
Habitualmente existen dudas acerca de lo saludables que pueden ser, sobre todo en lo relacionado con el aceite que llevan en su interior. Te contamos el motivo por el que no deberĂas tomarlo.
1LATAS DE ATĂN, UNA DE LAS FORMAS MĂS CĂMODAS DE CONSUMIR ESTE PESCADO
Las latas de atĂșn son una de las formas mĂĄs cĂłmodas de consumir este pescado. Se trata de un producto que tiene una fecha de caducidad muy elevada, siendo fĂĄcil de consumir y pudiendo añadirse a una gran cantidad de platos. AdemĂĄs, se puede comprar de muchas maneras diferentes, siendo las mĂĄs habituales al natural, con aceite de oliva o con aceite de girasol.
Se trata de un alimento que tiene muchas proteĂnas y es saludable gracias a su bajo nivel calĂłrico. Sin embargo, no todo lo que rodea a estas conservas es positivo, ya que lo ideal es consumir el bonito del norte o comprar el atĂșn natural, sin aceite ni nada.