lunes, 18 enero 2021 21:20

Churros: esta es la manera de disfrutarlos en Navidad sin engordar nada

Aunque no son un dulce típico de la Navidad, los churros se han ganado por derecho un reconocimiento en estas fiestas. Con la bajada de las temperaturas siempre apetece una merienda a base de churros con un tazón de chocolate caliente. Incluso hay personas que tienen por costumbre desayunar churros la primera noche del año, tras una buena noche de fiesta para recibir al año nuevo y recomponer el cuerpo. Sea como sea, es un alimento delicioso que muchas veces dejamos de consumir por miedo a engordar. Pero ¿engordan tanto como nos creemos?

Las calorías de los churros

Depende como se mire, pero lo cierto es que parece que hay un poco de leyenda negra en torno a esta cuestión. Al menos, debemos decir que los churros no son el dulce o el postre que más engorda, y sin embargo, muchos los temen. Siendo sinceros, 100 gramos de churros nos aportan algo más de 350 calorías, bastante menos que la misma cantidad de galletas o de croissant. En realidad, los churros no son los culpables, quizá un poco más el tazón de chocolate con el que solemos acompañarlos… En todo caso, hay muchas alternativas para que los churros engorden menos.