La llegada de la primavera supone para muchas personas un calvario para su aparato respiratorio. En España hay aproximadamente 14 millones de personas que padecen alguna alergia y casi la mitad de ellas sufre alergia al polen, especialmente en primavera. Las malas noticias son que según un estudio publicado recientemente por la revista Nature Communications, debido al cambio climático, dentro de unos años la temporada de alergias comenzará hasta 40 días antes y se alargará durante más tiempo del habitual. Además, este estudio asegura que las personas que padecen esta afección aumentarán exponencialmente ya que cada vez estaremos expuestos a una mayor concentración de alérgenos. Por suerte, hay formas de aliviar los síntomas de la alergia estacional. Si quieres saber cuáles son, sigue leyendo.
8Reduce la exposición a los alérgenos
Por supuesto, la mejor forma de combatir la alergia es no exponernos a aquello que nos la genera. Sin embargo, las alergias estacionales de la primavera, como la alergia al polen, son casi imposibles de evitar ya que para ello tendríamos que quedarnos encerrados en nuestras casas sin prácticamente respirar. Como esto no es posible, la mejor opción que puedes tomar es informarte sobre cuáles son las horas del día en las que hay una mayor concentración de alérgenos en el ambiente, y evitar en la medida de lo posible estar al aire libre durante ese tiempo. Los mejores días para pasar tiempo en la calle son los días posteriores a que llueva, ya que el ambiente estará mucho más limpio.
