Seguro que tú también te has topado con esa situación en la que no tienes nada que añadir a tus ensaladas o a tus platos de pasta y arroz y decides echar mano de esa lata de atún que siempre tienes en la despensa.
A pesar de que son muchos los beneficios que guarda esta conserva, también cuenta con algunas contraindicaciones que no todo el mundo conoce. Saber de ellas es importante y también qué cantidad es recomendable consumir cada semana.
¿Necesitas más información? Descubre qué te puede pasar si tomas demasiado atún en lata.
El mercurio, principal problema del atún en lata
A pesar de todos los beneficios y bondades con los que cuenta el atún, también tiene un problema principal que es lo que hace que no se recomiende un consumo excesivo del mismo.
Hablamos del mercurio. Al ser un pescado graso de generoso tamaño, cuenta en su interior con grandes cantidades de mercurio. Este es un metal tóxico que pasa de forma directa a nuestro organismo.
